| Nutriente (por 100 g) | Comida rápida, galleta, con huevo y tocino | McDONALD'S, Galleta de Salchicha con Huevo |
|---|---|---|
| Calorías | 305 kcal | 311 kcal |
| Proteínas | 11.3 g | 11.3 g |
| Carbohidratos | 19.1 g | 19.3 g |
| Grasas | 20.7 g | 22.3 g |
| Fibra | 0.5 g | 0.8 g |
| Azúcares | 2.2 g | 1.4 g |
| Sodio | 844 mg | 664 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Comida rápida, galleta, con huevo y tocino aporta 305 kcal por 100 g, con 11.3 g de proteínas, 19.1 g de carbohidratos y 20.7 g de grasas. 1 biscuit de Comida rápida, galleta, con huevo y tocino (150 g) aporta aproximadamente 458 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 305 kcal |
| Proteínas | 11.3 g |
| Carbohidratos | 19.1 g |
| Grasas | 20.7 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Azúcares | 2.2 g |
| Sodio | 844 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 biscuit | 150 g | 458 kcal |
| 100 g | 100 g | 305 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Comida rápida, galleta, con huevo y tocino es un pastel salado popular en muchos establecimientos de comida rápida. Originario del Reino Unido, este plato combina una galleta hojaldrada con rellenos abundantes de huevos revueltos y tocino crujiente, convirtiéndolo en una opción de desayuno conveniente y satisfactoria. Encapsula la fusión de la comida reconfortante con un servicio rápido, a menudo disfrutada sobre la marcha por individuos ocupados que buscan una comida sustanciosa.
Nutricionalmente, esta galleta proporciona un equilibrio de macronutrientes, entregando 305 calorías por cada 100 gramos. Contiene 11.30 gramos de proteína, que es esencial para la reparación y crecimiento muscular, junto con 19.10 gramos de carbohidratos para energía. El contenido de grasa es de 20.70 gramos, proporcionando un sabor rico mientras contribuye a la saciedad. Esta combinación la convierte en una opción de alimento versátil para el desayuno o una merienda rápida, aunque se aconseja moderación debido a su mayor contenido de grasa.
Comida rápida, galleta, con huevo y tocino contiene aproximadamente 305 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico proporciona una fuente de energía sustancial, lo que la hace adecuada para quienes necesitan una comida rápida.
Este plato puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación. Ofrece proteínas, vitaminas esenciales y minerales, pero también es alto en calorías y grasas, por lo que es mejor disfrutarlo ocasionalmente.
Para mantener la frescura, almacene en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante hasta 5 días o refrigere durante una semana. Para un almacenamiento más prolongado, congele durante hasta 3 meses.
Este plato proporciona una buena fuente de proteínas para la reparación muscular, junto con nutrientes esenciales de los huevos y el tocino. Es una opción conveniente para las mañanas ocupadas y se puede disfrutar de varias maneras.
Se recomienda consumir esta galleta con moderación, alrededor de 150g por porción, 1-2 veces por semana, dependiendo de sus necesidades dietéticas y nivel de actividad.
1 biscuit de Comida rápida, galleta, con huevo y tocino (150 g) aporta aproximadamente 458 kcal – 17 g de proteínas, 28.7 g de carbohidratos y 31.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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