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Café, Café Mocha, con leche no láctea vs Café, Café Mocha, descafeinado: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)Café, Café Mocha, con leche no lácteaCafé, Café Mocha, descafeinado
Calorías50 kcal50 kcal
Proteínas0.9 g0.9 g
Carbohidratos8.8 g8.8 g
Grasas1.2 g1.2 g
Fibra0.1 g0.1 g
Azúcares7.1 g7.1 g
Sodio54 mg54 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

coffee cafe mocha with

Café, Café Mocha, con leche no láctea

🔥 50 Calorías
💪 0.9g Proteínas
8.8g Carbohidratos
🥑 1.2g Grasas

Café, Café Mocha, con leche no láctea aporta 50 kcal por 100 g, con 0.9 g de proteínas, 8.8 g de carbohidratos y 1.2 g de grasas. 1 taza de Café, Café Mocha, con leche no láctea (248 g) aporta aproximadamente 124 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Bebidas
Café, Café Mocha, con leche no láctea
Densidad energética
Ligero
50 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
7% Proteínas · 71% Carbohidratos · 22% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 30 · GL 2
Señales destacadas
Bajo en grasasBajo en sodioDatos USDA

Información Nutricional

50
kcal/100g
Proteínas
0.9g
Carbohidratos
8.8g
Grasas
1.2g
Índice Glucémico:
30

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías50 kcal
Proteínas0.9 g
Carbohidratos8.8 g
Grasas1.2 g
Fibra0.1 g
Azúcares7.1 g
Sodio54 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 taza248 g124 kcal
1 pieza pequeña372 g186 kcal
1 pieza mediana496 g248 kcal
1 pieza grande620 g310 kcal
100 g100 g50 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
50 kcal
Proteínas
0.9 g
Carbohidratos
8.8 g
Grasas
1.2 g
Fibra
0.1 g
Azúcares
7.1 g
Sodio
54 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Café, Café Mocha, con leche no láctea

El Café, Café Mocha con leche no láctea es una bebida deliciosa que combina los ricos sabores de espresso, chocolate y leche no láctea cremosa, lo que lo convierte en una opción popular entre los entusiastas del café. Esta bebida tiene su origen en el tradicional mocha italiano, que ha evolucionado para incluir diversas adaptaciones en todo el mundo, particularmente en círculos veganos y libres de lácteos. El uso de leche no láctea atiende a aquellos con intolerancia a la lactosa o aquellos que siguen una dieta basada en plantas, haciéndola accesible a un público más amplio. Nutricionalmente, una porción de 100g de Café Mocha con leche no láctea contiene aproximadamente 50 calorías, con un perfil de macronutrientes que incluye 0.90g de proteína, 8.80g de carbohidratos y 1.20g de grasa. Esta opción baja en calorías se puede disfrutar como un capricho o un rápido impulso de energía, proporcionando una fuente moderada de energía mientras atrae a los consumidores conscientes de la salud. También contiene un contenido mínimo de azúcar, lo que la convierte en una opción adecuada para aquellos que monitorean su ingesta de azúcar.

Beneficios para la Salud

Rico en antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo.
Puede mejorar la función cognitiva y la alerta debido al contenido de cafeína.
Puede mejorar el estado de ánimo y reducir el riesgo de depresión.
Contiene vitaminas y minerales esenciales beneficiosos para la salud en general.
Apoya el control de peso cuando se consume con moderación.
Las opciones de leche no láctea pueden estar fortificadas con calcio y vitamina D.
Puede ayudar a mejorar el rendimiento físico durante el ejercicio.
Puede promover la interacción social cuando se consume en cafeterías o reuniones.
Opción baja en calorías para un dulce, satisfaciendo antojos sin exceso de calorías.
Ingrediente versátil que se puede utilizar en diversas recetas, como batidos o postres.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Biscotti de Almendra - un acompañamiento crujiente que realza las notas de chocolate del mocha.
🥗
Galletas de Avena - una combinación dulce que complementa los ricos sabores de la bebida.
🥗
Fruta Fresca - como bayas, para equilibrar la dulzura y agregar nutrientes.
🥗
Crema Batida Vegana - añade una textura y cremosidad deliciosas a la bebida.
🥗
Chocolate Negro - intensifica el sabor a chocolate y es rico en antioxidantes.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
1 taza mediana (aproximadamente 250g)
Frecuencia
1-2 veces por semana
  • Opta por leche no láctea sin azúcar para reducir la ingesta de azúcar.
  • Experimenta con diferentes tipos de leche no láctea como almendra, avena o soja.
  • Agrega una pizca de canela o nuez moscada para un sabor extra.
  • Considera usar espresso orgánico para un café de mayor calidad.
  • Intenta hacerlo en casa para controlar los ingredientes y la dulzura.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Selecciona leche no láctea que esté fortificada con vitaminas y minerales.
  • Busca granos de espresso de alta calidad para un mejor perfil de sabor.
  • Elige jarabe de chocolate con azúcares añadidos y aditivos mínimos.
  • Asegúrate de que todos los ingredientes sean frescos y estén dentro de las fechas de caducidad.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa; la leche no láctea debe refrigerarse después de abrirla.
Vida útil
La leche no láctea dura 7-10 días en el refrigerador después de abrirla; el mocha preparado debe consumirse dentro de 2 días.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con sensibilidad a la cafeína deben limitar su ingesta.
  • ⚠️Aquellos alérgicos a los frutos secos deben evitar las leches no lácteas a base de nueces.
  • ⚠️Las personas con ciertos problemas digestivos pueden reaccionar a los azúcares o jarabes añadidos.
  • ⚠️El consumo excesivo de cafeína puede provocar nerviosismo y ansiedad.
  • ⚠️Tenga cuidado con los jarabes saborizados, ya que pueden aumentar significativamente el contenido de azúcar.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el Café, Café Mocha, con leche no láctea?

Una porción de 100g de Café, Café Mocha con leche no láctea contiene aproximadamente 50 calorías. Esto lo convierte en una opción de bebida baja en calorías, adecuada para aquellos que están cuidando su ingesta calórica.

¿Es saludable el Café, Café Mocha, con leche no láctea?

Sí, el Café, Café Mocha con leche no láctea puede ser una opción saludable, especialmente cuando se elabora con leche no láctea sin azúcar. Proporciona antioxidantes y puede mejorar el estado de ánimo y la función cognitiva debido a su contenido de cafeína, además de ser más bajo en calorías en comparación con los mochas tradicionales.

¿Cómo debe almacenarse el Café, Café Mocha, con leche no láctea?

El Café, Café Mocha con leche no láctea preparado debe almacenarse en el refrigerador y consumirse dentro de 2 días para una frescura óptima. Además, asegúrese de que la leche no láctea esté refrigerada después de abrirla y consúmala dentro de 7-10 días.

¿Cuáles son los beneficios de consumir Café, Café Mocha, con leche no láctea?

Los beneficios principales incluyen su bajo contenido calórico, la presencia de antioxidantes y la capacidad de mejorar la concentración y el estado de ánimo debido a la cafeína. También es una bebida versátil que se puede disfrutar caliente o fría, lo que la hace adecuada para diversas ocasiones.

¿Cuánto Café, Café Mocha, con leche no láctea puedo consumir al día?

Se recomienda consumir Café, Café Mocha con leche no láctea con moderación, idealmente 1-2 tazas medianas por semana, para disfrutar de sus beneficios sin un consumo excesivo de cafeína.

¿Cuántas calorías tiene 1 taza de Café, Café Mocha, con leche no láctea (248 g)?

1 taza de Café, Café Mocha, con leche no láctea (248 g) aporta aproximadamente 124 kcal – 2.2 g de proteínas, 21.8 g de carbohidratos y 3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tiene 1 pieza pequeña de Café, Café Mocha, con leche no láctea (372 g)?

1 pieza pequeña de Café, Café Mocha, con leche no láctea (372 g) aporta aproximadamente 186 kcal – 3.3 g de proteínas, 32.7 g de carbohidratos y 4.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tiene 1 pieza mediana de Café, Café Mocha, con leche no láctea (496 g)?

1 pieza mediana de Café, Café Mocha, con leche no láctea (496 g) aporta aproximadamente 248 kcal – 4.5 g de proteínas, 43.6 g de carbohidratos y 6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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