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CAMPBELL'S, Sopa de Pollo con Fideos, condensada vs Sopa de fideos de pollo enlatada: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)CAMPBELL'S, Sopa de Pollo con Fideos, condensadaSopa de fideos de pollo enlatada
Calorías47 kcal48 kcal
Proteínas2.4 g2.4 g
Carbohidratos6 g6.1 g
Grasas1.5 g1.6 g
Fibra0 g0.9 g
Sodio683 mg681 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

campbell's chicken noodle soup
📦

CAMPBELL'S, Sopa de Pollo con Fideos, condensada

🔥 47 Calorías
💪 2.4g Proteínas
6g Carbohidratos
🥑 1.5g Grasas

CAMPBELL'S, Sopa de Pollo con Fideos, condensada aporta 47 kcal por 100 g, con 2.4 g de proteínas, 6 g de carbohidratos y 1.5 g de grasas. 0.5 tazas de CAMPBELL'S, Sopa de Pollo con Fideos, condensada (123 g) aporta aproximadamente 58 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Miscellaneous
CAMPBELL'S, Sopa de Pollo con Fideos, condensada
Densidad energética
Ligero
47 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
20% Proteínas · 51% Carbohidratos · 29% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 30 · GL 2
Señales destacadas
Rico en sodioBajo en grasasBajo en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

47
kcal/100g
Proteínas
2.4g
Carbohidratos
6g
Grasas
1.5g
Índice Glucémico:
30

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías47 kcal
Proteínas2.4 g
Carbohidratos6 g
Grasas1.5 g
Sodio683 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
0.5 tazas123 g58 kcal
100 g100 g47 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
47 kcal
Proteínas
2.4 g
Carbohidratos
6 g
Grasas
1.5 g
Sodio
683 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de CAMPBELL'S, Sopa de Pollo con Fideos, condensada

La Sopa de Pollo con Fideos, condensada de CAMPBELL'S, es un clásico de la comida reconfortante americana que ha deleitado paladares desde su introducción en la década de 1930. Esta sopa presenta típicamente tiernos trozos de pollo, fideos y verduras cocidos a fuego lento en un caldo sabroso, lo que la convierte en una opción de comida conveniente y reconfortante. Originalmente creada para familias ocupadas, se ha convertido en un alimento básico en muchos hogares de Estados Unidos y más allá, a menudo disfrutada como una opción rápida para el almuerzo o la cena.

Nutricionalmente, la Sopa de Pollo con Fideos de CAMPBELL'S es relativamente baja en calorías, con 47 calorías por cada 100 gramos. Proporciona una cantidad modesta de proteína (2.40g), carbohidratos (6.00g) y grasa (1.50g), lo que la convierte en una comida ligera equilibrada. La sopa es baja en grasa saturada y colesterol, promoviendo la salud del corazón, y viene con vitaminas y minerales que apoyan el bienestar general. Su facilidad de preparación—simplemente añade agua y calienta—la convierte en una opción versátil para quienes buscan una comida rápida y nutritiva.

Beneficios para la Salud

Proporciona hidratación debido a su alto contenido de agua.
Contiene proteínas que ayudan en la reparación y crecimiento muscular.
Rica en vitaminas que apoyan la función inmune.
Baja en grasa, lo que la hace adecuada para el control de peso.
Contiene carbohidratos que proporcionan energía rápida.
Opción de comida conveniente para estilos de vida ocupados.
Comida reconfortante que puede mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.
El bajo contenido de colesterol es beneficioso para la salud del corazón.
Fácil de digerir, lo que la hace adecuada para quienes se recuperan de enfermedades.
Base versátil para añadir verduras o proteínas adicionales.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Galletas - añade crujido y sabor extra, perfecto para mojar.
🥗
Sándwich de Queso a la Parrilla - una combinación clásica que complementa el calor de la sopa.
🥗
Ensalada - un acompañamiento fresco que equilibra la contundencia de la sopa.
🥗
Verduras Asadas - añade nutrientes y una variedad de texturas.
🥗
Arroz - se puede añadir para aumentar el contenido total de carbohidratos de la comida.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
La porción recomendada es de 150g, aproximadamente 1 taza mediana.
Frecuencia
La frecuencia recomendada es de 2-3 veces por semana.
  • Calentar en una cacerola a fuego medio para mejor sabor.
  • Añadir hierbas frescas para un sabor mejorado.
  • Mezclar con verduras adicionales para más nutrientes.
  • Servir con pan integral para una comida completa.
  • Almacenar las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busca latas sin abolladuras ni protuberancias para asegurar frescura.
  • Verifica la fecha de caducidad para asegurar la calidad del producto.
  • Elige productos con aditivos y conservantes mínimos.
  • Selecciona opciones con niveles de sodio más bajos para una elección más saludable.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa.
Vida útil
La duración de almacenamiento es de 5-7 días refrigerada después de abrir, 3 meses congelada.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias al trigo o gluten deben evitar.
  • ⚠️Aquellos con sensibilidad al sodio pueden necesitar limitar la ingesta.
  • ⚠️No es adecuada para dietas estrictas bajas en carbohidratos.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a una alta ingesta de sodio.
  • ⚠️Siempre verifica los alérgenos en las variedades con sabor.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la Sopa de Pollo con Fideos, condensada de CAMPBELL'S?

La Sopa de Pollo con Fideos, condensada de CAMPBELL'S contiene 47 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción baja en calorías que puede encajar en varios planes dietéticos.

¿Es saludable la Sopa de Pollo con Fideos, condensada de CAMPBELL'S?

Sí, se puede considerar saludable ya que es baja en grasa y colesterol mientras proporciona vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, la moderación es clave, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de sodio.

¿Cómo debe almacenarse la Sopa de Pollo con Fideos, condensada de CAMPBELL'S?

Debe almacenarse en un lugar fresco y seco. Una vez abierta, refrigérela en un recipiente hermético y consúmala dentro de 5-7 días. También se puede congelar por hasta 3 meses.

¿Cuáles son los beneficios de comer la Sopa de Pollo con Fideos, condensada de CAMPBELL'S?

Los beneficios incluyen hidratación, facilidad de digestión y una fuente de proteína y nutrientes esenciales. Es una comida reconfortante que se puede personalizar fácilmente con ingredientes adicionales.

¿Cuánto de la Sopa de Pollo con Fideos, condensada de CAMPBELL'S puedo comer al día?

Se recomienda consumir de 1 a 2 porciones al día, dependiendo de tus necesidades dietéticas y plan de comidas general. Equilibra con otros grupos de alimentos para una dieta nutritiva.

¿Cuántas calorías tiene 0.5 tazas de CAMPBELL'S, Sopa de Pollo con Fideos, condensada (123 g)?

0.5 tazas de CAMPBELL'S, Sopa de Pollo con Fideos, condensada (123 g) aporta aproximadamente 58 kcal – 3 g de proteínas, 7.4 g de carbohidratos y 1.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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