| Nutriente (por 100 g) | Sopa de fideos de pollo enlatada | CAMPBELL'S, Sopa de Pollo con Fideos, condensada |
|---|---|---|
| Calorías | 48 kcal | 47 kcal |
| Proteínas | 2.4 g | 2.4 g |
| Carbohidratos | 6.1 g | 6 g |
| Grasas | 1.6 g | 1.5 g |
| Fibra | 0.9 g | 0 g |
| Sodio | 681 mg | 683 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Sopa de fideos de pollo enlatada aporta 48 kcal por 100 g, con 2.4 g de proteínas, 6.1 g de carbohidratos y 1.6 g de grasas. 0.5 tazas de Sopa de fideos de pollo enlatada (124 g) aporta aproximadamente 60 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 48 kcal |
| Proteínas | 2.4 g |
| Carbohidratos | 6.1 g |
| Grasas | 1.6 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Sodio | 681 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.5 tazas | 124 g | 60 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La sopa de fideos de pollo enlatada es un plato conveniente y popular que se originó en los Estados Unidos a principios del siglo XX, ganando popularidad generalizada debido a su facilidad de preparación y sabores reconfortantes. Esta sopa generalmente consiste en pollo, fideos, verduras y un caldo sabroso, convirtiéndola en un alimento básico en muchos hogares, especialmente durante los meses más fríos o cuando alguien se siente mal. Las versiones enlatadas ofrecen una solución rápida para las comidas, permitiendo un almacenamiento y preparación fáciles sin necesidad de habilidades de cocina extensas.
Nutricionalmente, la sopa de fideos de pollo enlatada es relativamente baja en calorías, con aproximadamente 48 calorías por cada 100 gramos. Proporciona una cantidad moderada de proteínas (2.4g) y carbohidratos (6.1g), mientras que es baja en grasa (1.6g). La sopa también contiene vitaminas y minerales esenciales, lo que la convierte en una opción decente para una comida ligera o un refrigerio. Su versatilidad permite combinarla con varios ingredientes, mejorando tanto el sabor como el valor nutricional, al tiempo que proporciona hidratación debido a su alto contenido de agua.
La sopa de fideos de pollo enlatada contiene aproximadamente 48 calorías por cada 100 gramos. Esto la convierte en una opción baja en calorías que puede encajar en varios planes dietéticos, especialmente para aquellos que buscan controlar su peso.
La sopa de fideos de pollo enlatada puede ser una opción saludable cuando se consume con moderación. Proporciona hidratación, incluye proteínas y carbohidratos, y es baja en grasa. Sin embargo, es importante considerar el contenido de sodio y elegir opciones con niveles de sodio más bajos para una opción más saludable.
La sopa de fideos de pollo enlatada sin abrir debe almacenarse en un lugar fresco y seco. Una vez abierta, debe transferirse a un recipiente hermético y guardarse en el refrigerador, donde puede durar de 3 a 4 días.
Consumir sopa de fideos de pollo enlatada proporciona hidratación, es una fuente de proteínas y contiene vitaminas y minerales esenciales. Puede ser reconfortante durante enfermedades y es conveniente para comidas rápidas, lo que la convierte en una adición beneficiosa a una dieta equilibrada.
En general, es seguro consumir de 1 a 2 porciones (aproximadamente 1-2 tazas) de sopa de fideos de pollo enlatada por día, dependiendo de las necesidades dietéticas individuales y las restricciones de sodio. Siempre considera el equilibrio general de tu dieta.
0.5 tazas de Sopa de fideos de pollo enlatada (124 g) aporta aproximadamente 60 kcal – 3 g de proteínas, 7.6 g de carbohidratos y 2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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