| Nutriente (por 100 g) | Cena de espaguetis con albóndigas, NFS, comida congelada | Espaguetis con salsa de carne, comida congelada dietética |
|---|---|---|
| Calorías | 113 kcal | 113 kcal |
| Proteínas | 5.6 g | 5.6 g |
| Carbohidratos | 15.1 g | 15.1 g |
| Grasas | 3.4 g | 3.4 g |
| Fibra | 1.5 g | 1.5 g |
| Azúcares | 2.9 g | 2.9 g |
| Sodio | 295 mg | 295 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cena de espaguetis con albóndigas, NFS, comida congelada aporta 113 kcal por 100 g, con 5.6 g de proteínas, 15.1 g de carbohidratos y 3.4 g de grasas. 1 meal de Cena de espaguetis con albóndigas, NFS, comida congelada (354 g) aporta aproximadamente 400 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 113 kcal |
| Proteínas | 5.6 g |
| Carbohidratos | 15.1 g |
| Grasas | 3.4 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Azúcares | 2.9 g |
| Sodio | 295 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 meal | 354 g | 400 kcal |
| 100 g | 100 g | 113 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La cena de espaguetis con albóndigas, NFS, comida congelada es una opción conveniente y sabrosa que combina pasta italiana tradicional con albóndigas sustanciosas, todo convenientemente empaquetado para una fácil preparación. Originarios de la cocina italiana, los espaguetis con albóndigas se han convertido en un plato querido en todo el mundo, a menudo presente en cenas familiares y reuniones informales. La versión de comida congelada proporciona una forma accesible de disfrutar de este clásico, asegurando que una comida satisfactoria esté a solo unos minutos de distancia, perfecta para estilos de vida ocupados o cenas rápidas entre semana. Nutricionalmente, esta comida ofrece un equilibrio de macronutrientes, con 113 calorías por 100g, lo que la convierte en una opción razonable para aquellos que controlan su ingesta calórica. Contiene 5.60g de proteína, que apoya el mantenimiento muscular, y 15.10g de carbohidratos, proporcionando la energía necesaria. La comida es baja en grasa con 3.40g, lo que la convierte en una opción saludable para el corazón. Esta combinación de nutrientes no solo satisface el hambre, sino que también contribuye a la salud general cuando se consume como parte de una dieta equilibrada.
La cena de espaguetis con albóndigas, NFS, comida congelada contiene aproximadamente 113 calorías por 100g. Esto la convierte en una opción de comida relativamente baja en calorías, adecuada para aquellos que buscan gestionar su ingesta calórica sin sacrificar el sabor.
Sí, la cena de espaguetis con albóndigas, NFS, comida congelada puede ser una opción saludable cuando se consume con moderación. Proporciona nutrientes esenciales como proteínas y hierro, mientras que es baja en grasa. Sin embargo, es importante considerar el tamaño de las porciones y combinarla con verduras o ensaladas para una comida más equilibrada.
Para asegurar la frescura, la cena de espaguetis con albóndigas, NFS, comida congelada debe almacenarse en el congelador a temperaturas inferiores a -18°C. Una vez abierta, es mejor consumirla dentro de unos días si se mantiene en el refrigerador.
Los beneficios incluyen conveniencia, bajo contenido calórico y un perfil de macronutrientes equilibrado. Proporciona una solución rápida para las comidas, ofreciendo proteínas para el mantenimiento muscular y carbohidratos para energía.
Se recomienda limitar el consumo a 1-2 porciones por semana para mantener una dieta equilibrada. Un tamaño de porción de alrededor de 200g es ideal para una comida, proporcionando suficientes nutrientes sin calorías excesivas.
1 meal de Cena de espaguetis con albóndigas, NFS, comida congelada (354 g) aporta aproximadamente 400 kcal – 19.8 g de proteínas, 53.5 g de carbohidratos y 12 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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