| Nutriente (por 100 g) | Cereal, otro, mantequilla de maní | Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS |
|---|---|---|
| Calorías | 422 kcal | 423 kcal |
| Proteínas | 7.3 g | 5.7 g |
| Carbohidratos | 73 g | 74.3 g |
| Grasas | 11.1 g | 11.4 g |
| Fibra | 5 g | 4.4 g |
| Azúcares | 31.1 g | 40 g |
| Sodio | 525 mg | 271 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereal, otro, mantequilla de maní aporta 422 kcal por 100 g, con 7.3 g de proteínas, 73 g de carbohidratos y 11.1 g de grasas. 1 taza de Cereal, otro, mantequilla de maní (40 g) aporta aproximadamente 169 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 422 kcal |
| Proteínas | 7.3 g |
| Carbohidratos | 73 g |
| Grasas | 11.1 g |
| Fibra | 5 g |
| Azúcares | 31.1 g |
| Sodio | 525 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 40 g | 169 kcal |
| 1 prepackaged single serving | 30 g | 127 kcal |
| 100 g | 100 g | 422 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereal, otro, mantequilla de maní es un producto alimenticio versátil que combina los ricos sabores de los cacahuetes con varios granos, creando un cereal deliciosamente cremoso y nuez. A menudo se elabora mezclando cacahuetes molidos con cereales como avena o maíz, proporcionando una textura y sabor únicos. Este producto puede rastrear sus orígenes hasta la invención de la mantequilla de maní en los Estados Unidos, que desde entonces ha evolucionado en varias formas, incluyendo cereales que atienden a consumidores conscientes de la salud.
Nutricionalmente, el cereal de mantequilla de maní es una buena fuente de carbohidratos, grasas saludables y proteínas, lo que lo convierte en una opción equilibrada para el desayuno o bocadillos. Con aproximadamente 422 calorías por cada 100 gramos, proporciona nutrientes esenciales, incluyendo fibra dietética, vitaminas y minerales. Su alto contenido de proteínas apoya el mantenimiento muscular, mientras que la combinación de grasas saludables ayuda en la saciedad y el bienestar general. Este cereal se puede disfrutar solo o combinado con leche, yogur o frutas para una comida nutritiva.
Cereal, otro, mantequilla de maní contiene aproximadamente 422 calorías por cada 100 gramos. Esto lo convierte en una opción alimentaria densa en calorías, a menudo adecuada para quienes necesitan bocadillos ricos en energía, particularmente atletas o personas con altas necesidades energéticas.
Sí, el Cereal, otro, mantequilla de maní puede ser una opción saludable ya que proporciona un buen equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas saludables. También contiene fibra dietética, que apoya la salud digestiva, y vitaminas y minerales esenciales que contribuyen al bienestar general.
El Cereal, otro, mantequilla de maní debe almacenarse en un lugar fresco y seco, preferiblemente en un recipiente hermético para mantener la frescura. Una vez abierto, es mejor consumirlo dentro de los 3 meses para un sabor y calidad óptimos.
Consumir Cereal, otro, mantequilla de maní proporciona múltiples beneficios, incluyendo el apoyo a la reparación muscular debido a su contenido de proteínas, ofreciendo grasas saludables que promueven la salud del corazón y suministrando fibra dietética que ayuda en la digestión. Estos atributos lo convierten en una adición nutritiva a una dieta equilibrada.
Se recomienda consumir alrededor de 50 gramos (aproximadamente 1/2 taza) de Cereal, otro, mantequilla de maní por día. Este tamaño de porción te permite disfrutar de sus beneficios nutricionales sin exceder las necesidades calóricas, especialmente si estás monitoreando tu peso.
1 taza de Cereal, otro, mantequilla de maní (40 g) aporta aproximadamente 169 kcal – 2.9 g de proteínas, 29.2 g de carbohidratos y 4.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 prepackaged single serving de Cereal, otro, mantequilla de maní (30 g) aporta aproximadamente 127 kcal – 2.2 g de proteínas, 21.9 g de carbohidratos y 3.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
Calcula tus necesidades calóricas