| Nutriente (por 100 g) | Cereales listos para comer, QUAKER, Granola 100% Natural | Cereales listos para comer, QUAKER, Granola Natural Manzana Arándano Almendra |
|---|---|---|
| Calorías | 421 kcal | 418 kcal |
| Proteínas | 10.6 g | 9.2 g |
| Carbohidratos | 73.6 g | 74.7 g |
| Grasas | 11.6 g | 11.1 g |
| Fibra | 10.2 g | 9.9 g |
| Azúcares | 20.3 g | 27.4 g |
| Sodio | 50 mg | 47 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereales listos para comer, QUAKER, Granola 100% Natural aporta 421 kcal por 100 g, con 10.6 g de proteínas, 73.6 g de carbohidratos y 11.6 g de grasas. 0.5 tazas de Cereales listos para comer, QUAKER, Granola 100% Natural (48 g) aporta aproximadamente 202 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 421 kcal |
| Proteínas | 10.6 g |
| Carbohidratos | 73.6 g |
| Grasas | 11.6 g |
| Fibra | 10.2 g |
| Azúcares | 20.3 g |
| Sodio | 50 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.5 tazas | 48 g | 202 kcal |
| 100 g | 100 g | 421 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereales listos para comer, QUAKER, Granola 100% Natural es una opción de desayuno saludable hecha de una mezcla de avena, nueces, semillas y endulzantes, reflejando un compromiso con los ingredientes naturales. Originaria de la larga tradición de QUAKER de ofrecer productos nutritivos a base de granos, esta granola está diseñada para aquellos que desean comenzar su día con una comida saludable y satisfactoria. El uso de granos enteros y sabores naturales la hace atractiva para una amplia gama de consumidores que buscan tanto conveniencia como nutrición.
Nutricionalmente, la Granola 100% Natural de QUAKER está llena de energía, proporcionando 421 calorías por 100g. Contiene un perfil equilibrado de macronutrientes, incluyendo 10.60g de proteína, 73.60g de carbohidratos y 11.60g de grasa, lo que la convierte en una excelente fuente de energía. Esta granola también es rica en fibra dietética, vitaminas y minerales esenciales, contribuyendo a la salud digestiva y el bienestar general. Perfecta para el desayuno o como refrigerio, se puede combinar fácilmente con leche, yogur o fruta para añadir sabor y nutrición.
Cereales listos para comer, QUAKER, Granola 100% Natural contiene 421 calorías por 100g. Este contenido calórico proporciona una fuente de energía sustancial, lo que lo hace adecuado para el desayuno o como un refrigerio.
Sí, la Granola QUAKER es saludable ya que está hecha de granos enteros y contiene nutrientes esenciales como fibra, proteína y grasas saludables. Estos componentes contribuyen a la salud digestiva, energía sostenida y bienestar general.
Almacene la Granola QUAKER en un lugar fresco y seco, idealmente en un recipiente sellado para protegerla de la humedad y plagas. Esto ayuda a mantener su crocancia y calidad general.
Consumir la Granola QUAKER proporciona numerosos beneficios, incluyendo un alto contenido de fibra para la salud digestiva, proteína para la reparación muscular y vitaminas y minerales esenciales que promueven la salud general. También es una opción energizante para el desayuno o refrigerios.
Un tamaño de porción recomendado es de aproximadamente 50g, lo que proporciona una cantidad equilibrada de energía y nutrientes sin un consumo excesivo de calorías. Se pueden hacer ajustes según las necesidades dietéticas individuales y niveles de actividad.
0.5 tazas de Cereales listos para comer, QUAKER, Granola 100% Natural (48 g) aporta aproximadamente 202 kcal – 5.1 g de proteínas, 35.3 g de carbohidratos y 5.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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