| Nutriente (por 100 g) | Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS con miel | Cereales listos para comer, cereal de avena glaseado con malvaviscos |
|---|---|---|
| Calorías | 396 kcal | 400 kcal |
| Proteínas | 6.8 g | 7.1 g |
| Carbohidratos | 84.9 g | 84.7 g |
| Grasas | 4.2 g | 3.3 g |
| Fibra | 5 g | 4.3 g |
| Azúcares | 21.6 g | 36.1 g |
| Sodio | 515 mg | 533 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS con miel aporta 396 kcal por 100 g, con 6.8 g de proteínas, 84.9 g de carbohidratos y 4.2 g de grasas. 0.75 tazas de Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS con miel (30 g) aporta aproximadamente 119 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 396 kcal |
| Proteínas | 6.8 g |
| Carbohidratos | 84.9 g |
| Grasas | 4.2 g |
| Fibra | 5 g |
| Azúcares | 21.6 g |
| Sodio | 515 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.75 tazas | 30 g | 119 kcal |
| 100 g | 100 g | 396 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS con miel son una deliciosa mezcla de avena y miel, elaborados para proporcionar una opción de desayuno rápida y nutritiva. Originarios de la marca MALT-O-MEAL, conocida por su compromiso con la calidad y el sabor, estos cereales están diseñados para aquellos que buscan un comienzo conveniente pero saludable para su día. Con una combinación de granos enteros y dulzura natural, ofrecen una alternativa saludable a los cereales azucarados convencionales. Nutricionalmente, MALT-O-MEAL OAT BLENDERS proporcionan 396 calorías por porción de 100g, con un equilibrio de macronutrientes, incluyendo 6.8g de proteínas, 84.9g de carbohidratos y 4.2g de grasas. Son una gran fuente de fibra, lo que los hace beneficiosos para la salud digestiva. Ya sea disfrutados con leche, yogur, o como un topping para frutas, estos cereales son versátiles y se pueden incorporar fácilmente en varias comidas a lo largo del día, proporcionando energía sostenida y satisfacción.
Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS con miel contienen 396 calorías por porción de 100g, lo que los convierte en una opción sustancial para un desayuno o merienda.
Sí, estos cereales son considerados saludables debido a su alto contenido de fibra, bajo en grasas saturadas y la presencia de vitaminas y minerales esenciales. Proporcionan una fuente equilibrada de energía y pueden ser parte de una dieta nutritiva.
Almacene estos cereales en un lugar fresco y seco, y manténgalos en un recipiente hermético para conservar su frescura. Evite la exposición a la humedad o la luz solar directa.
Consumir estos cereales puede proporcionar una variedad de beneficios, incluyendo una mejor salud digestiva debido a su contenido de fibra, energía sostenida de carbohidratos complejos y nutrientes esenciales que apoyan la salud general.
Una porción recomendada es de aproximadamente 50g (1/2 taza) por porción, y disfrutarlos 3-4 veces a la semana puede ser beneficioso para incorporar granos enteros en su dieta.
0.75 tazas de Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS con miel (30 g) aporta aproximadamente 119 kcal – 2 g de proteínas, 25.5 g de carbohidratos y 1.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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