| Nutriente (por 100 g) | Cereales listos para comer, POST, Honey Nut Shredded Wheat | Cereales listos para comer, POST, GRAPE-NUTS Flakes |
|---|---|---|
| Calorías | 373 kcal | 376 kcal |
| Proteínas | 8.5 g | 9.4 g |
| Carbohidratos | 83.6 g | 82 g |
| Grasas | 2.9 g | 3.7 g |
| Fibra | 10.7 g | 10.2 g |
| Azúcares | 20.7 g | 15.2 g |
| Sodio | 102 mg | 470 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereales listos para comer, POST, Honey Nut Shredded Wheat aporta 373 kcal por 100 g, con 8.5 g de proteínas, 83.6 g de carbohidratos y 2.9 g de grasas. 1 taza de Cereales listos para comer, POST, Honey Nut Shredded Wheat (59 g) aporta aproximadamente 220 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 373 kcal |
| Proteínas | 8.5 g |
| Carbohidratos | 83.6 g |
| Grasas | 2.9 g |
| Fibra | 10.7 g |
| Azúcares | 20.7 g |
| Sodio | 102 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 59 g | 220 kcal |
| 100 g | 100 g | 373 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereales listos para comer, POST, Honey Nut Shredded Wheat es una opción de desayuno deliciosa y nutritiva originaria de los Estados Unidos. Este cereal combina la bondad de trigo triturado con la dulzura de la miel y un toque de sabor a almendra, creando una textura deliciosamente crujiente. Está diseñado para la conveniencia, permitiendo a los consumidores disfrutar de una comida rápida y satisfactoria en cualquier momento del día, ya sea como desayuno o merienda. La cuidadosa selección de ingredientes asegura que este cereal no solo tenga un gran sabor, sino que también proporcione una cantidad sustancial de nutrientes esenciales.
Nutricionalmente, Honey Nut Shredded Wheat ofrece una combinación equilibrada de carbohidratos, proteína y grasa mínima, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes buscan una opción baja en calorías pero saciante. Con 373 calorías por cada 100g, es rico en fibra dietética, que ayuda a la digestión y promueve una sensación de saciedad. Además, contiene vitaminas y minerales importantes que contribuyen a la salud general, proporcionando un excelente comienzo para su día o una opción de merienda conveniente. Este cereal se puede combinar con leche, yogur o frutas frescas para una comida completa.
Cereales listos para comer, POST, Honey Nut Shredded Wheat contiene 373 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico lo convierte en una opción relativamente baja en calorías para el desayuno o meriendas, especialmente cuando se combina con leche o yogur.
Sí, Honey Nut Shredded Wheat es una opción saludable que presenta granos enteros, bajo contenido de grasa y es una buena fuente de vitaminas y minerales esenciales. Su alto contenido de fibra apoya la salud digestiva y puede ayudar en el manejo del peso al promover una sensación de saciedad.
Guarde el cereal en un lugar fresco y seco, preferiblemente en un recipiente hermético para mantener su crocancia y frescura. Evite la exposición a la humedad y la luz solar directa para extender su vida útil.
Los beneficios incluyen el apoyo a la salud digestiva debido a su alto contenido de fibra, ayuda en el manejo del peso, proporciona nutrientes esenciales para la salud general y ofrece una opción de comida rápida y conveniente que se puede personalizar fácilmente.
Una porción diaria recomendada es de aproximadamente 60 gramos, que equivale a aproximadamente 2/3 de taza. Este tamaño de porción proporciona una ingesta equilibrada de carbohidratos, fibra y proteína sin calorías excesivas.
1 taza de Cereales listos para comer, POST, Honey Nut Shredded Wheat (59 g) aporta aproximadamente 220 kcal – 5 g de proteínas, 49.3 g de carbohidratos y 1.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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