| Nutriente (por 100 g) | Cereales listos para comer, QUAKER, Arroz Inflado QUAKER | Comida para bebés, cereal, arroz con peras y manzana |
|---|---|---|
| Calorías | 383 kcal | 389 kcal |
| Proteínas | 7 g | 6.6 g |
| Carbohidratos | 87.8 g | 88.5 g |
| Grasas | 0.9 g | 0.9 g |
| Fibra | 1.4 g | 2.6 g |
| Azúcares | 0 g | 1.4 g |
| Sodio | 5 mg | 2 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereales listos para comer, QUAKER, Arroz Inflado QUAKER aporta 383 kcal por 100 g, con 7 g de proteínas, 87.8 g de carbohidratos y 0.9 g de grasas. 0.75 tazas de Cereales listos para comer, QUAKER, Arroz Inflado QUAKER (14 g) aporta aproximadamente 54 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 383 kcal |
| Proteínas | 7 g |
| Carbohidratos | 87.8 g |
| Grasas | 0.9 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Sodio | 5 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.75 tazas | 14 g | 54 kcal |
| 100 g | 100 g | 383 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereales listos para comer, Arroz Inflado QUAKER es una opción popular para el desayuno hecha de arroz que se infla para crear granos ligeros y crujientes. Originario de la Quaker Oats Company, una marca sinónimo de granos de calidad, este cereal ha sido un alimento básico en muchos hogares debido a su lista de ingredientes simple y su textura agradable. El proceso de inflado mejora la digestibilidad del arroz mientras retiene sus nutrientes esenciales, lo que lo convierte en una opción conveniente para las mañanas ocupadas o refrigerios.
Nutricionalmente, el Arroz Inflado QUAKER es bajo en grasa y una buena fuente de carbohidratos, lo que lo convierte en una excelente fuente de energía. Cada porción proporciona aproximadamente 383 calorías por 100g, con 7 gramos de proteína y 87.8 gramos de carbohidratos. También es bajo en azúcares, conteniendo solo 4.2 gramos, lo que lo hace adecuado para aquellos que buscan controlar su ingesta de azúcar. Este cereal versátil se puede disfrutar con leche, yogur o como cobertura para varios platos, promoviendo una dieta equilibrada.
El Arroz Inflado QUAKER contiene aproximadamente 383 calorías por 100g, lo que lo convierte en una opción baja en calorías para el desayuno o los refrigerios. Este contenido calórico lo hace una excelente elección para quienes buscan controlar su peso mientras disfrutan de una comida satisfactoria.
Sí, el Arroz Inflado QUAKER se considera saludable debido a su bajo contenido de grasa y azúcar, su alto valor en carbohidratos para energía y la presencia de vitaminas y minerales esenciales. Puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se combina con otros alimentos nutritivos.
Almacene el Arroz Inflado QUAKER en un lugar fresco y seco, preferiblemente en un recipiente hermético para mantener la frescura. Evite la exposición a la humedad y la luz solar directa, ya que pueden afectar la calidad y textura del cereal.
Consumir Arroz Inflado QUAKER proporciona varios beneficios, incluyendo energía sostenida a partir de carbohidratos, bajo contenido de grasa para la salud del corazón y versatilidad en la preparación de comidas. También es libre de gluten, lo que lo hace adecuado para un público más amplio.
Una porción diaria recomendada de Arroz Inflado QUAKER es de aproximadamente 30g, lo que proporciona energía y nutrientes adecuados. Consumir esta cantidad 2-3 veces a la semana puede ayudar a disfrutar de sus beneficios mientras se mantiene una dieta equilibrada.
0.75 tazas de Cereales listos para comer, QUAKER, Arroz Inflado QUAKER (14 g) aporta aproximadamente 54 kcal – 1 g de proteínas, 12.3 g de carbohidratos y 0.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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