| Nutriente (por 100 g) | CRACKER BARREL, plato de bagre de criadero | Tofu frito |
|---|---|---|
| Calorías | 266 kcal | 270 kcal |
| Proteínas | 22.9 g | 18.8 g |
| Carbohidratos | 5.3 g | 8.9 g |
| Grasas | 17 g | 20.2 g |
| Fibra | 1.6 g | 3.9 g |
| Azúcares | 0 g | 2.7 g |
| Sodio | 414 mg | 16 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
CRACKER BARREL, plato de bagre de criadero aporta 266 kcal por 100 g, con 22.9 g de proteínas, 5.3 g de carbohidratos y 17 g de grasas. 1 pieza de CRACKER BARREL, plato de bagre de criadero (124 g) aporta aproximadamente 330 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 266 kcal |
| Proteínas | 22.9 g |
| Carbohidratos | 5.3 g |
| Grasas | 17 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Sodio | 414 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 124 g | 330 kcal |
| 1 porción | 178 g | 473 kcal |
| 100 g | 100 g | 266 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El plato de bagre de criadero de CRACKER BARREL es un delicioso plato que presenta bagre, un pez de agua dulce popular conocido por su sabor suave y textura hojaldrada. El bagre de criadero se obtiene de entornos controlados, asegurando un producto de calidad sostenible y consistente. Este plato a menudo se acompaña de guarniciones tradicionales y es un alimento básico en la cocina del sur, celebrado por su rico sabor y versatilidad. En términos de nutrición, este plato es una excelente fuente de proteínas, proporcionando aproximadamente 22.90g por porción de 100g. Es relativamente bajo en carbohidratos y grasas, lo que lo hace adecuado para diversas preferencias dietéticas. El plato también es rico en vitaminas y minerales esenciales, incluyendo hierro y vitamina B12, que apoyan la salud general. Disfrutar de este plato puede ser una forma deliciosa de incorporar pescado en su dieta, promoviendo la salud del corazón y el mantenimiento muscular.
El plato de bagre de criadero de CRACKER BARREL contiene aproximadamente 266 calorías por cada 100g. Este contenido calórico lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan mantener o perder peso mientras disfrutan de una comida nutritiva.
Sí, el plato de bagre de criadero es saludable ya que es alto en proteínas y nutrientes esenciales, mientras que es bajo en carbohidratos. Esto lo hace adecuado para el mantenimiento muscular y el bienestar general.
Guarde el plato de bagre en el refrigerador a temperaturas entre 0-4°C (32-39°F) y consúmalo dentro de 3-4 días. Si no se consume, se puede congelar por hasta 3 meses.
Consumir este plato de bagre proporciona numerosos beneficios para la salud, incluyendo alto contenido de proteínas para la reparación muscular, ácidos grasos omega-3 para la salud del corazón y vitaminas esenciales como la B12 para la producción de energía.
Se recomienda consumir el plato de bagre de criadero de CRACKER BARREL con moderación, típicamente 1 plato (aproximadamente 250g) 2-3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
1 pieza de CRACKER BARREL, plato de bagre de criadero (124 g) aporta aproximadamente 330 kcal – 28.4 g de proteínas, 6.6 g de carbohidratos y 21.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 porción de CRACKER BARREL, plato de bagre de criadero (178 g) aporta aproximadamente 473 kcal – 40.8 g de proteínas, 9.4 g de carbohidratos y 30.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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