| Nutriente (por 100 g) | WENDY'S, DAVE'S Hot 'N Juicy 1/4 LB, individual | Comida rápida, hamburguesa con queso; una sola, hamburguesa grande; con condimentos |
|---|---|---|
| Calorías | 268 kcal | 268 kcal |
| Proteínas | 13.7 g | 13.7 g |
| Carbohidratos | 17.7 g | 17.7 g |
| Grasas | 15.8 g | 15.8 g |
| Fibra | 1.1 g | 1.1 g |
| Azúcares | 4.5 g | 4.5 g |
| Sodio | 473 mg | 473 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
WENDY'S, DAVE'S Hot 'N Juicy 1/4 LB, individual aporta 268 kcal por 100 g, con 13.7 g de proteínas, 17.7 g de carbohidratos y 15.8 g de grasas. 1 sándwich de WENDY'S, DAVE'S Hot 'N Juicy 1/4 LB, individual (215 g) aporta aproximadamente 576 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 268 kcal |
| Proteínas | 13.7 g |
| Carbohidratos | 17.7 g |
| Grasas | 15.8 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Azúcares | 4.5 g |
| Sodio | 473 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 sándwich | 215 g | 576 kcal |
| 100 g | 100 g | 268 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La hamburguesa Dave's Hot 'N Juicy 1/4 LB individual de Wendy's es una popular hamburguesa de comida rápida que presenta una hamburguesa de carne de res fresca, nunca congelada, servida en un pan tostado con una variedad de ingredientes. Originaria de Wendy's, una cadena de comida rápida estadounidense fundada por Dave Thomas en 1969, esta hamburguesa se ha convertido en un elemento básico de su menú, conocida por sus ingredientes de calidad y su sabor satisfactorio. Nutricionalmente, esta hamburguesa contiene 268 calorías por cada 100 gramos, con un perfil de macronutrientes equilibrado que incluye 13.7 gramos de proteína, 17.7 gramos de carbohidratos y 15.8 gramos de grasa. Es una buena fuente de proteínas, que son esenciales para el crecimiento y la reparación muscular, mientras que también proporciona energía a través de carbohidratos y grasas. La hamburguesa se puede disfrutar como una comida principal o como parte de una comida más grande, lo que la convierte en una opción versátil para diversas preferencias dietéticas.
La hamburguesa Dave's Hot 'N Juicy 1/4 LB individual de Wendy's contiene aproximadamente 268 calorías por cada 100 gramos. Este conteo calórico ofrece una opción satisfactoria para quienes buscan disfrutar de una hamburguesa mientras son conscientes de su ingesta calórica.
Aunque es una opción de comida rápida, la hamburguesa Dave's Hot 'N Juicy de Wendy's puede encajar en una dieta equilibrada cuando se consume con moderación. Ofrece proteínas valiosas y nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12, lo que la convierte en una elección razonable para quienes anhelan una hamburguesa.
Para mantener su frescura, almacena la hamburguesa Dave's Hot 'N Juicy de Wendy's en el refrigerador a temperaturas entre 0-4°C. Se recomienda consumirla dentro de 3-5 días, o se puede congelar por hasta 3 meses.
Consumir la hamburguesa Dave's Hot 'N Juicy de Wendy's proporciona varios beneficios, incluyendo una buena fuente de proteínas, vitaminas esenciales y minerales que apoyan la salud general y el mantenimiento muscular, especialmente cuando se equilibra con guarniciones saludables.
Para una dieta equilibrada, se recomienda disfrutar de la hamburguesa Dave's Hot 'N Juicy de Wendy's 1-2 veces por semana, considerando el tamaño de las porciones y las necesidades calóricas generales. Combinarla con guarniciones saludables puede mejorar los beneficios nutricionales.
1 sándwich de WENDY'S, DAVE'S Hot 'N Juicy 1/4 LB, individual (215 g) aporta aproximadamente 576 kcal – 29.5 g de proteínas, 38.1 g de carbohidratos y 34 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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