| Nutriente (por 100 g) | Doble cheeseburger, de comida rápida, 2 pequeñas hamburguesas | Mini hamburguesa con queso |
|---|---|---|
| Calorías | 297 kcal | 297 kcal |
| Proteínas | 18.1 g | 18.1 g |
| Carbohidratos | 17.7 g | 17.9 g |
| Grasas | 16.6 g | 16.4 g |
| Fibra | 0.6 g | 0.6 g |
| Azúcares | 2.9 g | 2.9 g |
| Sodio | 447 mg | 431 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Doble cheeseburger, de comida rápida, 2 pequeñas hamburguesas aporta 297 kcal por 100 g, con 18.1 g de proteínas, 17.7 g de carbohidratos y 16.6 g de grasas. 1 double cheeseburger de Doble cheeseburger, de comida rápida, 2 pequeñas hamburguesas (155 g) aporta aproximadamente 460 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 297 kcal |
| Proteínas | 18.1 g |
| Carbohidratos | 17.7 g |
| Grasas | 16.6 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Azúcares | 2.9 g |
| Sodio | 447 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 double cheeseburger | 155 g | 460 kcal |
| 100 g | 100 g | 297 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El Doble cheeseburger es un popular artículo de comida rápida conocido por sus ricos sabores e ingredientes indulgentes. Originario de los Estados Unidos, esta hamburguesa típicamente consiste en dos pequeñas hamburguesas de carne de res, queso derretido, pepinillos, cebollas, ketchup y mostaza, todo anidado entre un suave pan de semillas de sésamo. Se ha convertido en un alimento básico en muchas cadenas de comida rápida, atrayendo a quienes buscan una comida rápida y satisfactoria. Nutricionalmente, un Doble cheeseburger proporciona una mezcla equilibrada de macronutrientes, lo que lo convierte en una opción densa en energía. Con aproximadamente 297 calorías por cada 100 gramos, contiene 18.10 gramos de proteína, que apoya la construcción y reparación muscular. La hamburguesa también ofrece 17.70 gramos de carbohidratos, principalmente del pan y condimentos, y 16.60 gramos de grasa. Si bien es más alta en calorías, se puede disfrutar como un capricho ocasional dentro de una dieta equilibrada.
Un Doble cheeseburger contiene típicamente alrededor de 297 calorías por cada 100 gramos. Sin embargo, el conteo total de calorías puede variar según los ingredientes y métodos de preparación utilizados por diferentes cadenas de comida rápida.
Si bien un Doble cheeseburger ofrece proteínas y nutrientes esenciales, también es alto en calorías y grasas. La moderación es clave para incorporarlo en una dieta equilibrada. Acompañarlo con guarniciones más saludables puede mejorar su perfil nutricional.
Para mantener la frescura, almacene el Doble cheeseburger en un lugar fresco y seco. Una vez abierto, refrigérelo a 4°C o menos y consúmalo dentro de 3 días. También se puede congelar para un almacenamiento más prolongado.
Consumir un Doble cheeseburger puede proporcionar una buena fuente de proteínas, vitaminas esenciales y minerales. También puede satisfacer antojos y ofrecer una solución rápida para las comidas, especialmente para personas ocupadas.
Se recomienda consumir un Doble cheeseburger 1-2 veces por semana como parte de una dieta equilibrada, teniendo en cuenta su ingesta calórica total y necesidades nutricionales.
1 double cheeseburger de Doble cheeseburger, de comida rápida, 2 pequeñas hamburguesas (155 g) aporta aproximadamente 460 kcal – 28.1 g de proteínas, 27.4 g de carbohidratos y 25.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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