| Nutriente (por 100 g) | Doble cheeseburger, en pan blanco, 2 pequeñas hamburguesas | Cheeseburger, en pan de trigo, 1 hamburguesa grande |
|---|---|---|
| Calorías | 296 kcal | 295 kcal |
| Proteínas | 19.3 g | 19.2 g |
| Carbohidratos | 13.3 g | 13.9 g |
| Grasas | 17.9 g | 17.6 g |
| Fibra | 0.5 g | 1.6 g |
| Azúcares | 2.1 g | 1.9 g |
| Sodio | 412 mg | 437 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Doble cheeseburger, en pan blanco, 2 pequeñas hamburguesas aporta 296 kcal por 100 g, con 19.3 g de proteínas, 13.3 g de carbohidratos y 17.9 g de grasas. 1 double cheeseburger de Doble cheeseburger, en pan blanco, 2 pequeñas hamburguesas (205 g) aporta aproximadamente 607 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 296 kcal |
| Proteínas | 19.3 g |
| Carbohidratos | 13.3 g |
| Grasas | 17.9 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Azúcares | 2.1 g |
| Sodio | 412 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 double cheeseburger | 205 g | 607 kcal |
| 100 g | 100 g | 296 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El doble cheeseburger, en un pan blanco con dos pequeñas hamburguesas, es un artículo popular de comida rápida que combina dos hamburguesas de res, queso y un suave pan blanco. Originario de los Estados Unidos, esta hamburguesa clásica se ha convertido en un alimento básico en muchos restaurantes de comida rápida y a menudo se disfruta por su rico sabor y textura satisfactoria. El doble cheeseburger ofrece una mezcla única de proteínas y carbohidratos, lo que lo convierte en una opción abundante para quienes buscan una comida sustanciosa. Nutricionalmente, esta hamburguesa contiene aproximadamente 296 calorías por cada 100 gramos, con 19.30g de proteína, 13.30g de carbohidratos y 17.90g de grasa. El contenido de proteínas es significativo, apoyando la reparación y el crecimiento muscular, mientras que los carbohidratos proporcionan energía rápida. Además, la hamburguesa contiene vitaminas y minerales esenciales, como hierro y vitamina B12, que son cruciales para diversas funciones corporales. Su rico perfil de sabor la convierte en una opción versátil para diversas ocasiones, desde comidas informales hasta reuniones sociales.
Un doble cheeseburger en un pan blanco con dos pequeñas hamburguesas contiene aproximadamente 296 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico puede variar según los ingredientes específicos y los métodos de preparación.
Aunque el doble cheeseburger contiene proteínas y vitaminas esenciales, también tiene una cantidad moderada de grasa y calorías. Puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación, especialmente cuando se acompaña de guarniciones más saludables.
Guarde el doble cheeseburger en un recipiente hermético en el refrigerador si no se consume de inmediato. Se puede mantener refrigerado durante 3-4 días o congelado hasta por 3 meses.
La hamburguesa ofrece proteínas para el crecimiento muscular, vitaminas esenciales como la B12, y puede ser una opción de comida satisfactoria. También proporciona energía rápida a partir de carbohidratos, lo que la hace ideal para personas activas.
Se recomienda consumir de 1 a 2 porciones por semana, dependiendo de su dieta general y objetivos de salud. La moderación es clave para mantener una dieta equilibrada.
1 double cheeseburger de Doble cheeseburger, en pan blanco, 2 pequeñas hamburguesas (205 g) aporta aproximadamente 607 kcal – 39.6 g de proteínas, 27.3 g de carbohidratos y 36.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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