Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
La grasa de pavo es una fuente concentrada de energía derivada de los tejidos grasos del pavo, un ave domesticada originaria de América del Norte. La grasa de pavo se utiliza a menudo en aplicaciones culinarias por su rico sabor y se usa comúnmente en platos tradicionales, salsas y para mejorar el contenido de humedad de varias recetas. Ha ganado popularidad entre chefs y cocineros caseros por su naturaleza versátil tanto en la cocina como en la repostería. Nutricionalmente, la grasa de pavo es alta en calorías, con aproximadamente 900 calorías por cada 100 gramos, principalmente del contenido de grasa. Contiene prácticamente no carbohidratos ni proteínas, lo que la convierte en una fuente pura de grasa. Este alimento puede contribuir a la ingesta de energía mientras proporciona ácidos grasos esenciales, importantes para varias funciones corporales. La grasa de pavo se puede usar con moderación en la preparación de comidas para realzar el sabor mientras se mantiene una alta densidad calórica, adecuada para aquellos que necesitan dietas altas en energía.
La grasa de pavo contiene aproximadamente 900 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una fuente densa de energía compuesta principalmente de grasas.
Aunque la grasa de pavo es alta en calorías y contiene ácidos grasos esenciales, es importante consumirla con moderación como parte de una dieta equilibrada para obtener beneficios potenciales para la salud sin un consumo excesivo de calorías.
Almacene la grasa de pavo en un lugar fresco y oscuro o refrigérela para preservar su frescura. Si está bien sellada, puede durar hasta 3 meses en el refrigerador o de 6 a 12 meses en el congelador.
Consumir grasa de pavo puede proporcionar ácidos grasos esenciales y realzar el sabor de los platos. Puede apoyar las necesidades energéticas y mejorar la saciedad, lo que la hace beneficiosa con moderación.
Un tamaño de porción recomendado es de alrededor de 30 gramos, idealmente consumido 1-2 veces por semana para mantener una dieta equilibrada mientras se disfruta de su sabor.
Calcula tus necesidades calóricas
