| Nutriente (por 100 g) | Hot dog, NFS | Hot dog de res |
|---|---|---|
| Calorías | 310 kcal | 310 kcal |
| Proteínas | 11.7 g | 11.7 g |
| Carbohidratos | 2.9 g | 2.9 g |
| Grasas | 28 g | 28 g |
| Azúcares | 1.3 g | 1.3 g |
| Sodio | 828 mg | 828 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Hot dog, NFS aporta 310 kcal por 100 g, con 11.7 g de proteínas, 2.9 g de carbohidratos y 28 g de grasas. 1 taza de Hot dog, NFS (150 g) aporta aproximadamente 465 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 310 kcal |
| Proteínas | 11.7 g |
| Carbohidratos | 2.9 g |
| Grasas | 28 g |
| Azúcares | 1.3 g |
| Sodio | 828 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 150 g | 465 kcal |
| 1 regular | 57 g | 177 kcal |
| 1 cocktail/miniature | 10 g | 31 kcal |
| 1 footlong | 88 g | 273 kcal |
| 100 g | 100 g | 310 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los hot dogs son un tipo de salchicha cocida, típicamente hecha de carne de res, cerdo o una combinación de carnes, y están envueltos en una piel delgada. Tienen raíces en la cocina alemana y estadounidense y son ampliamente disfrutados en barbacoas, eventos deportivos y reuniones informales. El hot dog ha evolucionado para incluir varios estilos y sabores, a menudo servido en un pan con condimentos como mostaza, ketchup y encurtidos. Originarios del siglo XIX, los hot dogs se convirtieron en un alimento básico de la cultura de comida callejera estadounidense, celebrados por su conveniencia y sabor. Nutricionalmente, los hot dogs pueden ser altos en proteínas y proporcionar vitaminas y minerales esenciales, lo que los convierte en una fuente rápida de energía y nutrientes. Un tamaño de porción estándar ofrece aproximadamente 310 calorías por 100 gramos, con cantidades notables de grasa y proteína. Si bien son una opción satisfactoria para muchas dietas, es esencial consumirlos con moderación debido a su mayor contenido de grasa y niveles de sodio. Saber cómo combinarlos con guarniciones más saludables puede mejorar su perfil nutricional y el equilibrio general de la comida.
Hot dog, NFS contiene aproximadamente 310 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de alimento moderadamente calórico, especialmente al considerar el tamaño de las porciones.
El Hot dog, NFS puede ser parte de una dieta saludable cuando se consume con moderación. Es alto en proteínas y contiene vitaminas y minerales esenciales, pero también es alto en grasas y sodio, por lo que combinarlo con guarniciones saludables puede mejorar su perfil nutricional.
El Hot dog, NFS debe almacenarse en un lugar fresco y seco, preferiblemente refrigerado a temperaturas entre 32°F y 40°F (0°C a 4°C). Para un almacenamiento más prolongado, se puede congelar por hasta tres meses.
Comer Hot dog, NFS proporciona una buena fuente de proteínas, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el hierro. Son convenientes y se pueden disfrutar en una variedad de comidas, contribuyendo a una dieta equilibrada cuando se combinan con acompañamientos nutritivos.
Se recomienda consumir Hot dog, NFS con moderación, idealmente 1-2 veces por semana, dependiendo de sus necesidades dietéticas generales y objetivos de salud.
1 taza de Hot dog, NFS (150 g) aporta aproximadamente 465 kcal – 17.6 g de proteínas, 4.4 g de carbohidratos y 42 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 regular de Hot dog, NFS (57 g) aporta aproximadamente 177 kcal – 6.7 g de proteínas, 1.7 g de carbohidratos y 16 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 cocktail/miniature de Hot dog, NFS (10 g) aporta aproximadamente 31 kcal – 1.2 g de proteínas, 0.3 g de carbohidratos y 2.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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