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Jarabes, chocolate, tipo fudge vs Topping, chocolate: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)Jarabes, chocolate, tipo fudgeTopping, chocolate
Calorías350 kcal350 kcal
Proteínas4.6 g4.6 g
Carbohidratos62.9 g62.9 g
Grasas8.9 g8.9 g
Fibra2.8 g2.8 g
Azúcares34.8 g34.8 g
Sodio346 mg346 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

syrups chocolate fudge-type

Jarabes, chocolate, tipo fudge

🔥 350 Calorías
💪 4.6g Proteínas
62.9g Carbohidratos
🥑 8.9g Grasas

Jarabes, chocolate, tipo fudge aporta 350 kcal por 100 g, con 4.6 g de proteínas, 62.9 g de carbohidratos y 8.9 g de grasas. 1 taza de Jarabes, chocolate, tipo fudge (304 g) aporta aproximadamente 1064 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Dulces
Jarabes, chocolate, tipo fudge
Densidad energética
Denso
350 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
5% Proteínas · 72% Carbohidratos · 23% Grasas
Perfil glucémico
GI alto
GI 70 · GL 21
Señales destacadas
Rico en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

350
kcal/100g
Proteínas
4.6g
Carbohidratos
62.9g
Grasas
8.9g
Índice Glucémico:
70

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías350 kcal
Proteínas4.6 g
Carbohidratos62.9 g
Grasas8.9 g
Fibra2.8 g
Azúcares34.8 g
Sodio346 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 taza304 g1064 kcal
2 cucharadas38 g133 kcal
100 g100 g350 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
350 kcal
Proteínas
4.6 g
Carbohidratos
62.9 g
Grasas
8.9 g
Fibra
2.8 g
Azúcares
34.8 g
Sodio
346 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Jarabes, chocolate, tipo fudge

Los jarabes, chocolate, tipo fudge son líquidos dulces y viscosos hechos principalmente de azúcar y cacao, a menudo utilizados como coberturas o saborizantes en varios postres. Originarios de prácticas de confitería tradicionales, estos jarabes se han vuelto populares en todo el mundo, especialmente en los Estados Unidos, donde comúnmente se rocían sobre helados, panqueques y pasteles. El rico sabor a chocolate y la textura suave los convierten en un favorito entre los amantes del chocolate de todas las edades. Nutricionalmente, los jarabes de chocolate tipo fudge son altos en carbohidratos, principalmente de azúcares, y contienen algo de proteína y grasa. Con un contenido energético de aproximadamente 350 calorías por cada 100 gramos, pueden servir como una fuente rápida de energía. A pesar de su alto contenido de azúcar, ofrecen un delicioso placer cuando se consumen con moderación. A menudo se utilizan en postres, repostería y como ingrediente en batidos o malteadas para mejorar el sabor y la riqueza.

Beneficios para la Salud

Proporciona una fuente rápida de energía debido a su alto contenido de carbohidratos.
Contiene antioxidantes del cacao, que pueden ayudar a reducir la inflamación.
Puede mejorar el estado de ánimo a través de la liberación de endorfinas al ser consumido.
Puede mejorar la función cognitiva debido a la presencia de flavonoides.
Ofrece una forma deliciosa de disfrutar postres y dulces con moderación.
Puede ser utilizado para crear diversas recetas dulces, mejorando la creatividad culinaria.
Sirve como un topping que puede hacer que los postres saludables sean más atractivos.
Puede combinarse con frutas para aumentar el perfil nutricional de los platos.
Una fuente de satisfacción instantánea para los antojos de chocolate.
Puede apoyar reuniones sociales al mejorar la experiencia del postre.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Helado - La textura cremosa complementa la dulzura del jarabe.
🥗
Panqueques - Una combinación clásica que mejora los platos de desayuno.
🥗
Frutas - Rociar sobre frutas frescas puede añadir sabor y dulzura.
🥗
Brownies - Perfecto para añadir sabor a chocolate extra y humedad.
🥗
Café - Puede ser utilizado como edulcorante para un sabor similar al mocha.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
30g, aproximadamente 2 cucharadas
Frecuencia
Ocasionalmente, como parte de una dieta equilibrada
  • Usar como topping para postres para realzar el sabor.
  • Mezclar en batidos para añadir dulzura y sabor a chocolate.
  • Incorporar en recetas de repostería para añadir humedad y sabor.
  • Rociar sobre frutas para una opción de postre más saludable.
  • Combinar con yogur para un delicioso refrigerio.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Buscar un alto contenido de cacao para mejor calidad.
  • Verificar que contenga ingredientes naturales sin aditivos artificiales.
  • Seleccionar productos con menos azúcar añadida para una opción más saludable.
  • Inspeccionar el empaque en busca de frescura y fechas de caducidad.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa.
Vida útil
6-12 meses cuando está cerrado; 3 meses después de abrir si se almacena adecuadamente.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con diabetes deben monitorear la ingesta debido al alto contenido de azúcar.
  • ⚠️No es adecuado para aquellos alérgicos al chocolate o al cacao.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a aumento de peso y otros problemas de salud.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a un aumento de los niveles de azúcar en sangre.
  • ⚠️Puede causar malestar digestivo si se consume en grandes cantidades.
  • ⚠️No es un sustituto de alimentos integrales en una dieta equilibrada.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tienen los jarabes, chocolate, tipo fudge?

Los jarabes, chocolate, tipo fudge contienen aproximadamente 350 calorías por cada 100 gramos, lo que los convierte en un condimento alto en calorías utilizado para dar sabor a postres y bocadillos.

¿Son saludables los jarabes, chocolate, tipo fudge?

Si bien proporcionan una fuente rápida de energía y pueden aumentar el disfrute de los postres, son altos en azúcares y deben consumirse con moderación. Equilibrar con otros nutrientes para una dieta más saludable.

¿Cómo se deben almacenar los jarabes, chocolate, tipo fudge?

Mantenga el jarabe en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Una vez abierto, es mejor refrigerarlo y usarlo dentro de tres meses para una frescura óptima.

¿Cuáles son los beneficios de comer jarabes, chocolate, tipo fudge?

Ofrecen un impulso rápido de energía, mejoran el sabor de varios platos y satisfacen los antojos de chocolate, pero deben disfrutarse con moderación.

¿Cuánto jarabe, chocolate, tipo fudge puedo comer al día?

Un tamaño de porción recomendado es de aproximadamente 30 gramos, o dos cucharadas, que se pueden disfrutar ocasionalmente como parte de una dieta equilibrada.

¿Cuántas calorías tiene 1 taza de Jarabes, chocolate, tipo fudge (304 g)?

1 taza de Jarabes, chocolate, tipo fudge (304 g) aporta aproximadamente 1064 kcal – 14 g de proteínas, 191.2 g de carbohidratos y 27.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tienen 2 cucharadas de Jarabes, chocolate, tipo fudge (38 g)?

2 cucharadas de Jarabes, chocolate, tipo fudge (38 g) aportan aproximadamente 133 kcal – 1.7 g de proteínas, 23.9 g de carbohidratos y 3.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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