| Nutriente (por 100 g) | Relleno de tarta de limón | Barra de desayuno, dátil, con cobertura de yogur |
|---|---|---|
| Calorías | 354 kcal | 348 kcal |
| Proteínas | 4.7 g | 3.7 g |
| Carbohidratos | 68.9 g | 70.9 g |
| Grasas | 6.9 g | 7.3 g |
| Fibra | 0.4 g | 4.6 g |
| Azúcares | 62.2 g | 46.4 g |
| Sodio | 73 mg | 350 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Relleno de tarta de limón aporta 354 kcal por 100 g, con 4.7 g de proteínas, 68.9 g de carbohidratos y 6.9 g de grasas. 1 taza de Relleno de tarta de limón (260 g) aporta aproximadamente 920 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 354 kcal |
| Proteínas | 4.7 g |
| Carbohidratos | 68.9 g |
| Grasas | 6.9 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Azúcares | 62.2 g |
| Sodio | 73 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 260 g | 920 kcal |
| 100 g | 100 g | 354 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El relleno de tarta de limón es un componente dulce y ácido de postre hecho principalmente de jugo de limón, azúcar y agentes espesantes como el almidón de maíz o la harina. Originario de postres clásicos de la cocina estadounidense, a menudo se utiliza para rellenar tartas, pasteles y otros pasteles. El vibrante sabor del limón proporciona un contraste refrescante con la dulzura, lo que lo convierte en una opción popular para todo tipo de reuniones, especialmente en los meses de verano.
Nutricionalmente, el relleno de tarta de limón es relativamente alto en carbohidratos y azúcares, proporcionando una fuente rápida de energía. Con alrededor de 354 calorías por cada 100 gramos, también contiene cantidades moderadas de proteína y grasa. Se puede disfrutar solo, como relleno para varios pasteles, o como cobertura para helados y pasteles. Su perfil de sabor brillante y su textura cremosa lo hacen versátil tanto en postres como en productos horneados.
El relleno de tarta de limón contiene aproximadamente 354 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de postre relativamente alta en calorías. Su contenido calórico proviene principalmente de azúcares y carbohidratos, proporcionando una fuente rápida de energía.
Aunque el relleno de tarta de limón es delicioso, es alto en azúcar y debe consumirse con moderación. Sin embargo, contiene vitamina C y antioxidantes que pueden contribuir a una dieta saludable cuando se disfruta ocasionalmente como parte de una dieta equilibrada.
El relleno de tarta de limón debe almacenarse en un lugar fresco y seco antes de abrir. Una vez abierto, debe refrigerarse y consumirse dentro de 5-7 días para una frescura óptima. Si desea conservarlo por más tiempo, la congelación es una opción por hasta 3 meses.
El relleno de tarta de limón ofrece varios beneficios, incluyendo una fuente de vitamina C, que apoya el sistema inmunológico. Su sabor refrescante puede proporcionar un impulso de ánimo, y su versatilidad permite mejorar una variedad de platos.
Se aconseja limitar su ingesta de relleno de tarta de limón a una porción moderada, alrededor de 150g, 2-3 veces por semana, para disfrutar de su sabor mientras se mantiene una dieta equilibrada y se minimiza la ingesta de azúcar.
1 taza de Relleno de tarta de limón (260 g) aporta aproximadamente 920 kcal – 12.2 g de proteínas, 179.1 g de carbohidratos y 17.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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