| Nutriente (por 100 g) | Jugo de lima, 100%, enlatado o embotellado | Jugo de limón, 100%, exprimido fresco |
|---|---|---|
| Calorías | 21 kcal | 22 kcal |
| Proteínas | 0.3 g | 0.3 g |
| Carbohidratos | 6.7 g | 6.9 g |
| Grasas | 0.2 g | 0.2 g |
| Fibra | 0.4 g | 0.3 g |
| Azúcares | 1.4 g | 2.5 g |
| Sodio | 16 mg | 1 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Jugo de lima, 100%, enlatado o embotellado aporta 21 kcal por 100 g, con 0.3 g de proteínas, 6.7 g de carbohidratos y 0.2 g de grasas. 1 drop de Jugo de lima, 100%, enlatado o embotellado (0.1 g) aporta aproximadamente 0 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 21 kcal |
| Proteínas | 0.3 g |
| Carbohidratos | 6.7 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Azúcares | 1.4 g |
| Sodio | 16 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 drop | 0.1 g | 0 kcal |
| 1 guideline amount per fl oz of beverage | 0.9 g | 0 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 21 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El jugo de lima, 100%, enlatado o embotellado, es un líquido concentrado extraído de limas frescas, que son pequeños frutos cítricos verdes conocidos por su sabor ácido y aroma vibrante. Originarias del sudeste asiático, las limas se han cultivado durante siglos y ahora se cultivan ampliamente en regiones tropicales y subtropicales de todo el mundo. El jugo de lima se utiliza comúnmente en aplicaciones culinarias, bebidas y como potenciador de sabor en varios platos debido a su sabor refrescante y alta acidez. Nutricionalmente, el jugo de lima es bajo en calorías, con solo 21 calorías por cada 100g, lo que lo convierte en una adición sin culpa a las comidas. Contiene aproximadamente 0.30g de proteína, 6.70g de carbohidratos y 0.20g de grasa. Rico en vitamina C y antioxidantes, el jugo de lima puede ofrecer varios beneficios para la salud, incluyendo apoyo inmunológico y mejora de la salud de la piel. Su sabor ácido lo convierte en un ingrediente popular en cócteles, aderezos para ensaladas, marinadas y postres, mejorando tanto el sabor como el valor nutricional.
El jugo de lima, 100%, enlatado o embotellado contiene aproximadamente 21 calorías por cada 100g. Este bajo contenido calórico lo convierte en una excelente opción para quienes buscan realzar sabores sin añadir calorías significativas a su dieta.
Sí, el jugo de lima se considera saludable debido a su alto contenido de vitamina C, antioxidantes y bajo conteo calórico. Apoya la función inmunológica, ayuda en la digestión y puede mejorar la absorción de hierro de los alimentos.
Después de abrir, el jugo de lima debe refrigerarse para mantener su frescura. Las latas o botellas no abiertas se pueden almacenar en un lugar fresco y seco. Si se congela, asegúrese de que esté en un recipiente hermético para evitar quemaduras por congelación.
El jugo de lima ofrece numerosos beneficios, incluyendo el fortalecimiento del sistema inmunológico, ayuda en la digestión y proporciona antioxidantes. También puede mejorar la absorción de hierro y es bajo en calorías, lo que lo hace beneficioso para el control de peso.
Una porción recomendada es de aproximadamente 30ml (2 cucharadas) unas pocas veces a la semana. Sin embargo, la moderación es clave debido a su acidez, que puede afectar el esmalte dental.
1 drop de Jugo de lima, 100%, enlatado o embotellado (0.1 g) aporta aproximadamente 0 kcal – 0 g de proteínas, 0 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 guideline amount per fl oz of beverage de Jugo de lima, 100%, enlatado o embotellado (0.9 g) aporta aproximadamente 0 kcal – 0 g de proteínas, 0.1 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 fl oz de Jugo de lima, 100%, enlatado o embotellado (31 g) aporta aproximadamente 7 kcal – 0.1 g de proteínas, 2.1 g de carbohidratos y 0.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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