Jugo de naranja, 100%, NFS aporta 47 kcal por 100 g, con 0.8 g de proteínas, 10.2 g de carbohidratos y 0.3 g de grasas. 1 fun size box de Jugo de naranja, 100%, NFS (131 g) aporta aproximadamente 62 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 47 kcal |
| Proteínas | 0.8 g |
| Carbohidratos | 10.2 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Azúcares | 8.2 g |
| Sodio | 2 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 fun size box | 131 g | 62 kcal |
| 1 juice box/pouch | 209 g | 98 kcal |
| 1 individual school container | 124 g | 58 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 15 kcal |
| 100 g | 100 g | 47 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El jugo de naranja, 100%, NFS es una bebida refrescante hecha de naranjas recién exprimidas, conocida por su color vibrante y sabor cítrico. Originarias de regiones tropicales y subtropicales, las naranjas se cultivan en todo el mundo, siendo los principales productores Estados Unidos, Brasil y México. Este jugo se disfruta comúnmente como un alimento básico en el desayuno, a menudo servido frío o utilizado en diversas aplicaciones culinarias. Su dulzura natural y sabor ácido lo convierten en una opción popular tanto para niños como para adultos. Nutricionalmente, el jugo de naranja es una potencia de vitaminas y minerales, particularmente vitamina C, que es vital para la función inmunológica y la salud de la piel. Con solo 47 calorías por 100g, ofrece una opción de hidratación baja en calorías. Contiene carbohidratos principalmente de azúcares naturales, grasa mínima y una cantidad modesta de proteína. Esta bebida se utiliza a menudo en batidos, aderezos para ensaladas y cócteles, proporcionando un estallido de sabor y nutrición en varios platos.
Jugo de naranja, 100%, NFS contiene aproximadamente 47 calorías por cada 100 gramos. Este bajo conteo de calorías lo convierte en una opción popular para quienes buscan disfrutar de una bebida sabrosa sin aumentar significativamente su ingesta calórica diaria.
Sí, el jugo de naranja, 100%, NFS se considera saludable debido a su alto contenido de vitamina C, que apoya la función inmunológica y la salud de la piel. También contiene antioxidantes y es bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción de bebida nutritiva cuando se consume con moderación.
El jugo de naranja debe almacenarse en un lugar fresco, preferiblemente en el refrigerador a una temperatura de 35-40°F (1-4°C). Asegúrese de que el envase esté sellado para mantener la frescura y prevenir la contaminación.
Los beneficios del jugo de naranja, 100%, NFS incluyen su alto contenido de vitamina C, que refuerza el sistema inmunológico, y sus antioxidantes que pueden reducir la inflamación. También apoya la hidratación y puede mejorar la absorción de hierro cuando se consume con alimentos ricos en hierro.
Se recomienda consumir jugo de naranja, 100%, NFS con moderación, alrededor de 200 gramos (aproximadamente 3/4 de taza) al día, para disfrutar de sus beneficios sin exceder las pautas de ingesta de azúcar.
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