| Nutriente (por 100 g) | Leche con chocolate, Nesquik, NS según tipo de leche | Leche, bebida de chocolate, chocolate caliente |
|---|---|---|
| Calorías | 74 kcal | 77 kcal |
| Proteínas | 3.4 g | 3.5 g |
| Carbohidratos | 10.1 g | 10.7 g |
| Grasas | 2.1 g | 2.3 g |
| Fibra | 0.3 g | 1 g |
| Azúcares | 9.6 g | 9.7 g |
| Sodio | 45 mg | 44 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Leche con chocolate, Nesquik, NS según tipo de leche aporta 74 kcal por 100 g, con 3.4 g de proteínas, 10.1 g de carbohidratos y 2.1 g de grasas. 1 taza de Leche con chocolate, Nesquik, NS según tipo de leche (248 g) aporta aproximadamente 184 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 74 kcal |
| Proteínas | 3.4 g |
| Carbohidratos | 10.1 g |
| Grasas | 2.1 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Azúcares | 9.6 g |
| Sodio | 45 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 248 g | 184 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 23 kcal |
| 100 g | 100 g | 74 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La leche con chocolate, Nesquik, es una popular bebida láctea saborizada, conocida por su rico sabor a chocolate y su textura cremosa. Originaria de Estados Unidos, se ha convertido en un favorito entre niños y adultos, a menudo disfrutada como una bebida refrescante o una deliciosa adición al desayuno. Hecha de una mezcla de cacao, azúcar y leche, ofrece un sabor encantador que atrae a los amantes del chocolate. El producto está disponible típicamente en varios tipos de leche, como entera, baja en grasa o alternativas no lácteas, atendiendo a diferentes preferencias y necesidades dietéticas. Nutricionalmente, la leche con chocolate Nesquik proporciona una fuente equilibrada de energía, con 74 calorías por cada 100 gramos. Contiene 3.40 gramos de proteína, lo que la convierte en una opción potencial para la recuperación muscular después del ejercicio. Con 10.10 gramos de carbohidratos, principalmente de azúcares, sirve como una fuente rápida de energía. La presencia de 2.10 gramos de grasa añade a su sensación cremosa en la boca mientras también proporciona ácidos grasos esenciales. Esta bebida se puede disfrutar sola, utilizar en batidos o como base para otras recetas, haciéndola versátil para una variedad de aplicaciones dietéticas.
La leche con chocolate, Nesquik contiene aproximadamente 74 calorías por cada 100 gramos. Este conteo calórico la convierte en una opción de bebida relativamente baja en calorías, especialmente en comparación con otras bebidas saborizadas. Es importante considerar el tamaño de la porción al evaluar su ingesta calórica.
La leche con chocolate Nesquik puede ser una adición saludable a tu dieta cuando se consume con moderación. Proporciona nutrientes esenciales como calcio y vitamina D, que son importantes para la salud ósea. Además, el contenido de proteína ayuda en la recuperación muscular. Sin embargo, es importante monitorear la ingesta de azúcar al incluir leches saborizadas en tu dieta.
La leche con chocolate debe almacenarse en el refrigerador a una temperatura inferior a 40°F (4°C) una vez abierta. Es mejor consumirla dentro de 5-7 días para una frescura óptima. Si no está abierta, puede almacenarse en un lugar fresco y seco hasta la fecha de caducidad.
Los beneficios de la leche con chocolate Nesquik incluyen su rico contenido de calcio, que apoya la salud ósea, y su proteína, que ayuda en la reparación muscular. Además, puede proporcionar un rápido impulso de energía y a menudo se disfruta como una bebida de recuperación después del ejercicio. Su sabor agradable la convierte en una opción popular entre los niños, fomentando elecciones de bebidas más saludables.
Se recomienda limitar el consumo de leches saborizadas como Nesquik a aproximadamente 1-2 tazas (200-400 gramos) por día. Esto te permite disfrutar del sabor mientras mantienes un control sobre la ingesta de azúcares añadidos. Es esencial equilibrarlo con otros alimentos y bebidas densos en nutrientes en tu dieta.
1 taza de Leche con chocolate, Nesquik, NS según tipo de leche (248 g) aporta aproximadamente 184 kcal – 8.4 g de proteínas, 25 g de carbohidratos y 5.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 fl oz de Leche con chocolate, Nesquik, NS según tipo de leche (31 g) aporta aproximadamente 23 kcal – 1.1 g de proteínas, 3.1 g de carbohidratos y 0.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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