| Nutriente (por 100 g) | Macarrones con Queso, plato enlatado | Avena, regular o rápida, hecha con agua |
|---|---|---|
| Calorías | 82 kcal | 76 kcal |
| Proteínas | 3.4 g | 2.2 g |
| Carbohidratos | 11.5 g | 11.2 g |
| Grasas | 2.5 g | 2.6 g |
| Fibra | 0.5 g | 1.7 g |
| Azúcares | 0.5 g | 0.2 g |
| Sodio | 302 mg | 81 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Macarrones con Queso, plato enlatado aporta 82 kcal por 100 g, con 3.4 g de proteínas, 11.5 g de carbohidratos y 2.5 g de grasas. 1 porción de Macarrones con Queso, plato enlatado (244 g) aporta aproximadamente 200 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 82 kcal |
| Proteínas | 3.4 g |
| Carbohidratos | 11.5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Azúcares | 0.5 g |
| Sodio | 302 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 porción | 244 g | 200 kcal |
| 100 g | 100 g | 82 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Macarrones con Queso, plato enlatado es un plato conveniente y reconfortante que combina pasta de macarrón con una salsa de queso cremosa. Este plato tiene sus orígenes en la cocina italiana, evolucionando hacia un alimento básico popular en Estados Unidos gracias a su fácil preparación y sabor satisfactorio. A menudo se encuentra en supermercados, los macarrones con queso enlatados ofrecen una solución de comida rápida para personas y familias ocupadas, convirtiéndose en un alimento reconfortante en muchos hogares.
Nutricionalmente, los macarrones con queso enlatados proporcionan un conteo calórico moderado, con alrededor de 82 calorías por cada 100 gramos. Contiene 3.4 gramos de proteína, 11.5 gramos de carbohidratos y 2.5 gramos de grasa, lo que lo convierte en una opción equilibrada para una comida ligera o un refrigerio. El plato a menudo está fortificado con vitaminas y minerales, contribuyendo a las necesidades nutricionales diarias. Este plato se puede combinar con varias guarniciones o servir como un plato independiente, atrayendo tanto a niños como a adultos.
Macarrones con Queso, plato enlatado contiene aproximadamente 82 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción relativamente baja en calorías para una comida rápida.
Si bien proporciona carbohidratos y algo de proteína, la salud general depende de la marca y los ingredientes específicos. Se disfruta mejor como parte de una dieta equilibrada, especialmente cuando se combina con verduras o proteínas magras.
Almacene las latas sin abrir en un lugar fresco y seco. Una vez abiertas, mantenga cualquier sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador y consúmalo dentro de 3-5 días.
Ofrece conveniencia, es una buena fuente de carbohidratos para energía y puede ser una opción de comida reconfortante, especialmente cuando se combina con guarniciones nutritivas.
Se recomienda un tamaño de porción de 150 gramos, que se puede consumir 2-3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
1 porción de Macarrones con Queso, plato enlatado (244 g) aporta aproximadamente 200 kcal – 8.3 g de proteínas, 28.1 g de carbohidratos y 6.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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