| Nutriente (por 100 g) | McDONALD'S, Parfait de Frutas y Yogur | Pudines, tapioca, mezcla seca |
|---|---|---|
| Calorías | 105 kcal | 105 kcal |
| Proteínas | 2.7 g | 2.9 g |
| Carbohidratos | 20.7 g | 19.6 g |
| Grasas | 1.3 g | 1.7 g |
| Fibra | 1 g | 0 g |
| Azúcares | 12.8 g | 0 g |
| Sodio | 58 mg | 121 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
McDONALD'S, Parfait de Frutas y Yogur aporta 105 kcal por 100 g, con 2.7 g de proteínas, 20.7 g de carbohidratos y 1.3 g de grasas. 1 item 5.2 oz de McDONALD'S, Parfait de Frutas y Yogur (149 g) aporta aproximadamente 156 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 105 kcal |
| Proteínas | 2.7 g |
| Carbohidratos | 20.7 g |
| Grasas | 1.3 g |
| Fibra | 1 g |
| Azúcares | 12.8 g |
| Sodio | 58 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 item 5.2 oz | 149 g | 156 kcal |
| 100 g | 100 g | 105 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El Parfait de Frutas y Yogur de McDONALD'S es un snack delicioso y nutritivo que combina capas de yogur cremoso, frutas frescas y granola crujiente. Originado del compromiso de McDonald's de proporcionar opciones de comidas más saludables, este parfait ofrece una forma conveniente de disfrutar un equilibrio de sabores y texturas. Con su sabor refrescante, se ha convertido en una opción popular entre los consumidores conscientes de la salud que buscan un dulce ligero pero satisfactorio. Nutricionalmente, el Parfait de Frutas y Yogur es bajo en calorías, conteniendo solo 105 calorías por cada 100 gramos. Proporciona una cantidad modesta de proteínas con 2.7 gramos y contiene 20.7 gramos de carbohidratos, lo que lo convierte en una gran fuente de energía rápida. Con solo 1.3 gramos de grasa, este parfait es adecuado para aquellos que buscan un snack bajo en grasa. Además, contiene fibra, vitaminas y minerales, lo que lo convierte en una opción integral para el desayuno o un snack en cualquier momento del día.
El Parfait de Frutas y Yogur de McDONALD'S contiene 105 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de snack relativamente baja en calorías que puede encajar en varios planes dietéticos.
Sí, el Parfait de Frutas y Yogur se considera un snack saludable debido a su bajo contenido calórico, contenido moderado de proteínas e inclusión de frutas que proporcionan vitaminas y minerales esenciales. También es bajo en grasas y contiene fibra dietética, promoviendo la salud digestiva.
El parfait debe almacenarse en el refrigerador a una temperatura entre 0-4°C. Es mejor consumirlo dentro de 5-7 días después de la compra para asegurar frescura y calidad.
Consumir el Parfait de Frutas y Yogur de McDONALD'S proporciona varios beneficios, incluyendo apoyo a la salud digestiva debido a su contenido de fibra, una fuente refrescante de vitaminas de la fruta y una opción de snack bajo en calorías que puede ayudar a controlar el peso.
Se recomienda consumir el Parfait de Frutas y Yogur de McDONALD'S con moderación, idealmente 150g, aproximadamente 2-3 veces por semana, dependiendo de tus objetivos dietéticos y la ingesta calórica total.
1 item 5.2 oz de McDONALD'S, Parfait de Frutas y Yogur (149 g) aporta aproximadamente 156 kcal – 4 g de proteínas, 30.8 g de carbohidratos y 1.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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