Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
Los muffins ingleses con queso son un delicioso producto horneado originario de Inglaterra, conocido por su forma redonda y textura suave. Tradicionalmente disfrutados como un artículo de desayuno o refrigerio, estos muffins se pueden tostar y servir con una variedad de untar, incluyendo mantequilla, queso crema o mermeladas. Su textura y sabor únicos los convierten en una opción popular en cafeterías y hogares por igual.
Nutricionalmente, los muffins ingleses con queso ofrecen un perfil equilibrado, proporcionando 236 calorías por cada 100g. Contienen 9.6g de proteína, contribuyendo al mantenimiento muscular, y 42.1g de carbohidratos, ofreciendo una fuente significativa de energía. Con 3.3g de grasa, siguen siendo una opción de alimento relativamente baja en grasa, lo que los hace adecuados para diversas dietas. Además, se pueden incorporar en comidas a lo largo del día, sirviendo como una opción rápida de desayuno o un complemento para sopas y ensaladas.
Un muffin inglés con queso contiene aproximadamente 236 calorías por cada 100g. Esto lo convierte en una opción de calorías moderadas para un refrigerio o parte de una comida.
Sí, los muffins ingleses con queso pueden ser parte de una dieta saludable. Proporcionan nutrientes esenciales como proteínas, calcio y vitaminas del grupo B, mientras son bajos en grasa, lo que los hace adecuados para diversas necesidades dietéticas.
Para mantener la frescura, almacena los muffins ingleses con queso en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante un máximo de 5-7 días. Para un almacenamiento más prolongado, se pueden congelar por hasta 3 meses.
Consumir muffins ingleses con queso ofrece varios beneficios, incluyendo ayudar en la reparación muscular debido a su contenido de proteínas, proporcionar energía y ofrecer nutrientes importantes como calcio y vitaminas del grupo B.
Una porción recomendada es un muffin mediano (90g) aproximadamente 2-3 veces por semana. Ajusta según tus necesidades dietéticas individuales y niveles de actividad.
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