| Nutriente (por 100 g) | Muffins, ingleses, pasas y canela | Bagels, simples, no enriquecidos |
|---|---|---|
| Calorías | 276 kcal | 275 kcal |
| Proteínas | 8.9 g | 10.5 g |
| Carbohidratos | 55 g | 53.4 g |
| Grasas | 2.2 g | 1.6 g |
| Fibra | 3 g | 2.3 g |
| Azúcares | 13.3 g | 0 g |
| Sodio | 342 mg | 534 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Muffins, ingleses, pasas y canela aporta 276 kcal por 100 g, con 8.9 g de proteínas, 55 g de carbohidratos y 2.2 g de grasas. 1 muffin de Muffins, ingleses, pasas y canela (52 g) aporta aproximadamente 144 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 276 kcal |
| Proteínas | 8.9 g |
| Carbohidratos | 55 g |
| Grasas | 2.2 g |
| Fibra | 3 g |
| Azúcares | 13.3 g |
| Sodio | 342 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 muffin | 52 g | 144 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 78 kcal |
| 100 g | 100 g | 276 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los muffins, ingleses, pasas y canela son un delicioso producto horneado que combina los sabores cálidos de la canela y la dulzura de las pasas. Originarios de la repostería tradicional inglesa, estos muffins ofrecen un giro único a las recetas clásicas al incorporar especias y frutas que realzan su sabor y aroma. Son populares como artículos de desayuno o refrigerios y a menudo se pueden encontrar en cafeterías y panaderías.
Nutricionalmente, estos muffins proporcionan un perfil equilibrado con 276 calorías por cada 100g, lo que los convierte en una fuente de energía moderada. Contienen 8.9g de proteína, que es útil para la reparación y el crecimiento muscular, junto con 55.0g de carbohidratos para energía. El bajo contenido de grasa de 2.2g contribuye a su atractivo como opción de refrigerio. Los muffins de pasas y canela son versátiles y se pueden disfrutar solos, acompañados de untar, o servidos junto a bebidas como té o café.
Los muffins, ingleses, pasas y canela contienen aproximadamente 276 calorías por cada 100g. Esto los convierte en una fuente de energía moderada, adecuada para un refrigerio o parte de una comida.
Estos muffins pueden ser una parte saludable de tu dieta cuando se consumen con moderación. Proporcionan fibra dietética, minerales esenciales y antioxidantes de las pasas y la canela, promoviendo la salud en general.
Para mantener la frescura, almacena los muffins en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante un máximo de 5-7 días. También se pueden congelar durante hasta 3 meses. Asegúrate de que estén bien envueltos para evitar quemaduras por congelación.
Consumir estos muffins ofrece varios beneficios, incluyendo proporcionar energía, fibra dietética para la salud digestiva y antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación y apoyar la salud del corazón.
Se recomienda disfrutar de 1 muffin (aproximadamente 100g) 2-3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada, considerando las necesidades calóricas y nutricionales generales.
1 muffin de Muffins, ingleses, pasas y canela (52 g) aporta aproximadamente 144 kcal – 4.6 g de proteínas, 28.6 g de carbohidratos y 1.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 oz de Muffins, ingleses, pasas y canela (28.4 g) aporta aproximadamente 78 kcal – 2.5 g de proteínas, 15.6 g de carbohidratos y 0.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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