| Nutriente (por 100 g) | Nuggets de Pollo de WENDY'S | BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha, Huevo y Queso |
|---|---|---|
| Calorías | 326 kcal | 308 kcal |
| Proteínas | 16.5 g | 12.1 g |
| Carbohidratos | 14.3 g | 15.9 g |
| Grasas | 22.6 g | 21.8 g |
| Fibra | 0 g | 1.8 g |
| Azúcares | 0.1 g | 3.1 g |
| Sodio | 708 mg | 577 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Nuggets de Pollo de WENDY'S aporta 326 kcal por 100 g, con 16.5 g de proteínas, 14.3 g de carbohidratos y 22.6 g de grasas. 5 piezas de Nuggets de Pollo de WENDY'S (68 g) aporta aproximadamente 222 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 326 kcal |
| Proteínas | 16.5 g |
| Carbohidratos | 14.3 g |
| Grasas | 22.6 g |
| Azúcares | 0.1 g |
| Sodio | 708 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 5 piezas | 68 g | 222 kcal |
| 100 g | 100 g | 326 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los Nuggets de Pollo de Wendy's son un artículo popular de comida rápida, conocidos por su exterior crujiente y su pollo tierno por dentro. Originarios de la cadena de comida rápida Wendy's, estos nuggets están hechos de pollo de carne blanca empanizado y frito a la perfección. A menudo se sirven con varias salsas para mojar, lo que los convierte en un snack o opción de comida versátil. Nutricionalmente, los Nuggets de Pollo de Wendy's proporcionan un perfil equilibrado, conteniendo 16.5g de proteína, que es esencial para la reparación y el crecimiento muscular. Con 14.3g de carbohidratos y 22.6g de grasas por porción de 100g, pueden ser parte de una dieta bien equilibrada cuando se consumen con moderación. Además, son una fuente de micronutrientes importantes como el hierro y la vitamina B12, que apoyan los niveles de energía y la función nerviosa, respectivamente. Estos nuggets sirven como una opción satisfactoria para comidas o snacks sobre la marcha, especialmente cuando se combinan con una ensalada o fruta.
Los Nuggets de Pollo de Wendy's contienen aproximadamente 326 calorías por cada 100 gramos. Esto los convierte en una opción de snack de energía moderada, especialmente al considerar los tamaños de porción.
Los Nuggets de Pollo de Wendy's pueden ser parte de una dieta equilibrada cuando se consumen con moderación. Ofrecen proteína y vitaminas esenciales, pero deben combinarse con guarniciones más saludables para mejorar su perfil nutricional.
Los Nuggets de Pollo de Wendy's deben almacenarse en un lugar fresco y seco, y pueden refrigerarse hasta por 3-4 días después de abrirse o congelarse hasta por 6 meses para mantener su frescura.
Los principales beneficios de comer Nuggets de Pollo de Wendy's incluyen su alto contenido de proteína, que apoya la reparación muscular, y la presencia de vitaminas y minerales esenciales como el hierro y la vitamina B12.
Se recomienda consumir los Nuggets de Pollo de Wendy's con moderación, idealmente limitando la ingesta a 1-2 porciones por semana, dependiendo de sus necesidades dietéticas generales y la ingesta calórica.
5 piezas de Nuggets de Pollo de WENDY'S (68 g) aportan aproximadamente 222 kcal – 11.2 g de proteínas, 9.7 g de carbohidratos y 15.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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