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papa john's 14" cheese

PAPA JOHN'S Pizza de Queso de 14", Corte Delgado

🔥 295 Calorías
💪 12.3g Proteínas
26.3g Carbohidratos
🥑 15.7g Grasas

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Comida Rápida
PAPA JOHN'S Pizza de Queso de 14", Corte Delgado
Densidad energética
Denso
295 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por grasas
17% Proteínas · 36% Carbohidratos · 48% Grasas
Perfil glucémico
GI medio
GI 60 · GL 15.75
Señales destacadas
Rico en proteínasBajo en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

295
kcal/100g
Proteínas
12.3g
Carbohidratos
26.3g
Grasas
15.7g
Índice Glucémico:
60

Acerca de PAPA JOHN'S Pizza de Queso de 14", Corte Delgado

La Pizza de Queso de 14" Corte Delgado de PAPA JOHN'S es una variante de pizza popular conocida por su textura crujiente y sabor a queso, originaria de los Estados Unidos. Esta pizza es un alimento básico en muchos hogares y a menudo se disfruta durante reuniones, fiestas o como una opción de comida conveniente. Hecha con una mezcla de queso de alta calidad y una corteza delgada, ofrece una experiencia de sabor satisfactoria mientras es una alternativa más ligera a las pizzas tradicionales de corteza gruesa.

Nutricionalmente, esta pizza proporciona un perfil equilibrado con 295 calorías por cada 100 gramos, con 12.3 gramos de proteína, 26.3 gramos de carbohidratos y 15.7 gramos de grasas, lo que la convierte en una opción versátil para diversas preferencias dietéticas. Su contenido de proteínas apoya el mantenimiento muscular, mientras que el nivel moderado de calorías permite que se ajuste a muchos planes de comidas. La variante de corteza delgada es particularmente atractiva para aquellos que buscan reducir la ingesta de calorías sin sacrificar el sabor.

Beneficios para la Salud

Aumenta los niveles de energía debido a su contenido de carbohidratos.
Alto en proteínas, lo que apoya la recuperación muscular.
Contiene calcio, beneficioso para la salud ósea.
Puede proporcionar una sensación de saciedad, ayudando en el control del peso.
Puede ser una fuente de energía rápida, ideal para atletas.
Opción baja en sodio que ayuda a mantener una presión arterial saludable.
Ofrece nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12.
Satisface los antojos de alimentos salados sin calorías excesivas.
Versátil para varios ingredientes, permitiendo personalización.
Puede disfrutarse como parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Combínala con una ensalada para añadir fibra y nutrientes.
🥗
Sírvela con salsa marinara para una opción clásica de dip.
🥗
Acompáñala con verduras a la parrilla para una comida equilibrada.
🥗
Combínala con un vino tinto ligero para realzar los sabores.
🥗
Disfrútala con un dip a base de yogur para un contraste refrescante.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
El tamaño de porción recomendado es de 150g (aproximadamente 2-3 rebanadas).
Frecuencia
Se puede consumir 1-2 veces por semana.
  • Opta por ingredientes adicionales de verduras para aumentar la ingesta de nutrientes.
  • Considera opciones de granos integrales si están disponibles para añadir fibra.
  • Combínala con una fuente de proteínas como pollo a la parrilla para una comida completa.
  • Calienta las sobras en un horno para una textura óptima.
  • Disfrútala con un vaso de agua o té de hierbas para mantenerte hidratado.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busca ingredientes frescos y una textura crujiente en la corteza.
  • Revisa la fecha de caducidad para asegurar frescura.
  • Elige pizzas que hayan sido almacenadas a temperaturas adecuadas.
  • Selecciona pizzas con conservantes mínimos para una mejor salud.
Almacenamiento
Las condiciones óptimas de almacenamiento son en un lugar fresco y seco, idealmente refrigerado a 4°C (39°F).
Vida útil
Se puede almacenar en el refrigerador de 3 a 4 días o congelar por hasta 3 meses.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca deben evitarla.
  • ⚠️Las personas con alergias a los lácteos pueden reaccionar al contenido de queso.
  • ⚠️Aquellos en dietas bajas en sodio deben consumir con precaución.
  • ⚠️Puede no ser adecuada para individuos con restricciones dietéticas específicas.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a un aumento de peso debido a la densidad calórica.
  • ⚠️Puede causar molestias digestivas en aquellos sensibles al gluten o a los lácteos.
  • ⚠️Es aconsejable equilibrar con opciones de alimentos más saludables.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la Pizza de Queso de 14" Corte Delgado de PAPA JOHN'S?

La Pizza de Queso de 14" Corte Delgado de PAPA JOHN'S tiene aproximadamente 295 calorías por cada 100 gramos. Este conteo de calorías la convierte en una opción moderada para quienes buscan disfrutar de pizza sin un consumo excesivo de calorías.

¿Es saludable la Pizza de Queso de 14" Corte Delgado de PAPA JOHN'S?

Aunque contiene una cantidad moderada de calorías, su contenido de proteínas y nutrientes puede hacerla una opción más saludable en comparación con las pizzas tradicionales, especialmente cuando se combina con verduras y proteínas magras.

¿Cómo debe almacenarse la Pizza de Queso de 14" Corte Delgado de PAPA JOHN'S?

Debe almacenarse en un lugar fresco y seco. Si se refrigera, dura aproximadamente de 3 a 4 días. Para un almacenamiento más prolongado, se puede congelar por hasta 3 meses.

¿Cuáles son los beneficios de comer la Pizza de Queso de 14" Corte Delgado de PAPA JOHN'S?

Proporciona una buena fuente de proteínas, vitaminas esenciales como la B12, y puede ser una comida satisfactoria cuando se acompaña de guarniciones saludables. Su bajo contenido de sodio la convierte en una mejor opción para quienes controlan su ingesta de sal.

¿Cuánto de la Pizza de Queso de 14" Corte Delgado de PAPA JOHN'S puedo comer al día?

Se recomienda consumir alrededor de 150 gramos, o aproximadamente 2-3 rebanadas, dentro de una dieta equilibrada, asegurando moderación para mantener la salud general.

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