| Nutriente (por 100 g) | Pizza con pepperoni, masa rellena | Pizza blanca, con queso y carne |
|---|---|---|
| Calorías | 296 kcal | 296 kcal |
| Proteínas | 12.9 g | 12.8 g |
| Carbohidratos | 27.2 g | 27.2 g |
| Grasas | 15 g | 14.8 g |
| Fibra | 1.5 g | 1.1 g |
| Azúcares | 2.6 g | 3 g |
| Sodio | 709 mg | 621 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pizza con pepperoni, masa rellena aporta 296 kcal por 100 g, con 12.9 g de proteínas, 27.2 g de carbohidratos y 15 g de grasas. 1 pieza de Pizza con pepperoni, masa rellena (164 g) aporta aproximadamente 485 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 296 kcal |
| Proteínas | 12.9 g |
| Carbohidratos | 27.2 g |
| Grasas | 15 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Azúcares | 2.6 g |
| Sodio | 709 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 164 g | 485 kcal |
| 1 personal size pizza | 240 g | 710 kcal |
| 1 medium pizza | 883 g | 2614 kcal |
| 1 large pizza | 1312 g | 3884 kcal |
| 100 g | 100 g | 296 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La pizza con pepperoni y masa rellena es una variación popular de la clásica pizza italiana, conocida por sus ricos sabores y textura satisfactoria. Originaria de Italia, la pizza ha evolucionado en varios estilos y coberturas en todo el mundo. La versión de masa rellena añade un giro indulgente, con bordes rellenos de queso que realzan la experiencia de sabor en general. Este tipo de pizza se disfruta a menudo en entornos de comida casual y es un favorito entre los amantes de la pizza por su atractivo abundante y sabroso. Nutricionalmente, la pizza con pepperoni y masa rellena ofrece una combinación de macronutrientes que pueden proporcionar energía y saciedad. Cada porción de 100g contiene aproximadamente 296 calorías, con 12.9g de proteína, lo que la hace adecuada para aquellos que buscan una comida rica en proteínas. El contenido de carbohidratos de 27.2g ayuda a reponer las reservas de energía, mientras que 15g de grasa contribuyen al sabor y la textura. Es importante equilibrar esta opción indulgente con una variedad de alimentos densos en nutrientes para una dieta bien equilibrada.
La pizza con pepperoni y masa rellena contiene aproximadamente 296 calorías por cada 100g. Este conteo calórico puede variar según los ingredientes específicos y los métodos de preparación utilizados.
Si bien la pizza con pepperoni y masa rellena puede ser parte de una dieta equilibrada, es mejor consumirla con moderación debido a su contenido calórico y de grasa. Sin embargo, proporciona proteínas y nutrientes esenciales, especialmente cuando se combina con verduras.
Para almacenar la pizza con pepperoni y masa rellena, manténgala en un recipiente hermético a 0-4°C en el refrigerador. Puede conservarse de 3 a 5 días o hasta 2-3 meses si se congela.
Comer pizza con pepperoni y masa rellena puede proporcionar una fuente de proteínas, vitaminas esenciales y minerales. También ofrece energía a partir de carbohidratos, lo que la convierte en una opción deliciosa para compartir o comidas informales.
Se recomienda limitar el consumo a 1-2 porciones por semana, enfocándose en el control de porciones para mantener una dieta equilibrada. Se sugiere un tamaño de porción de 150g (aproximadamente 2 rebanadas).
1 pieza de Pizza con pepperoni, masa rellena (164 g) aporta aproximadamente 485 kcal – 21.2 g de proteínas, 44.6 g de carbohidratos y 24.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 personal size pizza de Pizza con pepperoni, masa rellena (240 g) aporta aproximadamente 710 kcal – 31 g de proteínas, 65.3 g de carbohidratos y 36 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 medium pizza de Pizza con pepperoni, masa rellena (883 g) aporta aproximadamente 2614 kcal – 113.9 g de proteínas, 240.2 g de carbohidratos y 132.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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