| Nutriente (por 100 g) | Pizza blanca, con queso y carne | Pizza con pepperoni, masa rellena |
|---|---|---|
| Calorías | 296 kcal | 296 kcal |
| Proteínas | 12.8 g | 12.9 g |
| Carbohidratos | 27.2 g | 27.2 g |
| Grasas | 14.8 g | 15 g |
| Fibra | 1.1 g | 1.5 g |
| Azúcares | 3 g | 2.6 g |
| Sodio | 621 mg | 709 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pizza blanca, con queso y carne aporta 296 kcal por 100 g, con 12.8 g de proteínas, 27.2 g de carbohidratos y 14.8 g de grasas. 1 pieza de Pizza blanca, con queso y carne (154 g) aporta aproximadamente 456 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 296 kcal |
| Proteínas | 12.8 g |
| Carbohidratos | 27.2 g |
| Grasas | 14.8 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Azúcares | 3 g |
| Sodio | 621 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 154 g | 456 kcal |
| 1 personal size pizza | 254 g | 752 kcal |
| 1 small pizza | 626 g | 1853 kcal |
| 1 medium pizza | 877 g | 2596 kcal |
| 100 g | 100 g | 296 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La pizza blanca, con queso y carne es una deliciosa variación de la pizza tradicional, caracterizada por su base de salsa blanca cremosa en lugar de la típica salsa de tomate. Originaria de Italia, este plato a menudo incorpora una mezcla de quesos, como mozzarella y ricotta, cubierto con una variedad de carnes, incluyendo salchichas, pepperoni o jamón. La ausencia de salsa de tomate resulta en un perfil de sabor rico y sabroso que atrae a muchos amantes de la pizza. Ha ganado popularidad en varias regiones, especialmente en los Estados Unidos, donde se sirve frecuentemente en pizzerías y restaurantes.
Nutricionalmente, la pizza blanca, con queso y carne proporciona una comida sustanciosa que equilibra sabores y texturas mientras ofrece un conteo calórico moderado de aproximadamente 296 calorías por cada 100 gramos. Es relativamente alta en proteínas, lo que la hace adecuada para la construcción y reparación muscular, y también contiene nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12. Este plato se puede disfrutar solo o acompañado de ensaladas y bebidas para crear una comida bien equilibrada, lo que lo convierte en una opción versátil para diversas ocasiones de comida.
La pizza blanca, con queso y carne contiene aproximadamente 296 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción moderadamente calórica que puede encajar en una dieta equilibrada cuando se consume en porciones adecuadas.
Sí, la pizza blanca, con queso y carne puede ser saludable cuando se disfruta con moderación. Proporciona una buena fuente de proteínas, vitaminas esenciales y minerales, pero es importante equilibrarla con otros alimentos densos en nutrientes.
La pizza blanca, con queso y carne debe almacenarse en el refrigerador a temperaturas inferiores a 4°C en un recipiente hermético. También se puede congelar durante hasta tres meses para una conservación más prolongada.
Comer pizza blanca, con queso y carne ofrece numerosos beneficios, incluyendo un alto contenido de proteínas para la reparación muscular, nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12, y una opción de comida satisfactoria que puede ser parte de una dieta equilibrada.
Se recomienda disfrutar de la pizza blanca, con queso y carne con moderación, aproximadamente 1-2 porciones (300-450 gramos) por semana, dependiendo de las necesidades dietéticas individuales y los niveles de actividad.
1 pieza de Pizza blanca, con queso y carne (154 g) aporta aproximadamente 456 kcal – 19.7 g de proteínas, 41.9 g de carbohidratos y 22.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 personal size pizza de Pizza blanca, con queso y carne (254 g) aporta aproximadamente 752 kcal – 32.5 g de proteínas, 69.1 g de carbohidratos y 37.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 small pizza de Pizza blanca, con queso y carne (626 g) aporta aproximadamente 1853 kcal – 80.1 g de proteínas, 170.3 g de carbohidratos y 92.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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