| Nutriente (por 100 g) | Pasta con salsa de tomate, sin carne, enlatada | Comida para bebés, jugo de frutas mixtas con yogur bajo en grasa |
|---|---|---|
| Calorías | 71 kcal | 74 kcal |
| Proteínas | 2.2 g | 2.4 g |
| Carbohidratos | 13.9 g | 14.7 g |
| Grasas | 0.7 g | 0.8 g |
| Fibra | 0.9 g | 0.4 g |
| Azúcares | 4 g | 10.8 g |
| Sodio | 381 mg | 36 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pasta con salsa de tomate, sin carne, enlatada aporta 71 kcal por 100 g, con 2.2 g de proteínas, 13.9 g de carbohidratos y 0.7 g de grasas. 1 porción de Pasta con salsa de tomate, sin carne, enlatada (252 g) aporta aproximadamente 179 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 71 kcal |
| Proteínas | 2.2 g |
| Carbohidratos | 13.9 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Azúcares | 4 g |
| Sodio | 381 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 porción | 252 g | 179 kcal |
| 1 taza | 238 g | 169 kcal |
| 100 g | 100 g | 71 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La pasta con salsa de tomate, sin carne, enlatada es una opción de comida conveniente y lista para comer que tiene sus raíces en la cocina italiana. Este plato consiste típicamente en pasta cocida cubierta con una rica salsa de tomate, que a menudo presenta una mezcla de hierbas y especias. Las versiones enlatadas son particularmente populares debido a su larga vida útil y facilidad de preparación, lo que las convierte en una opción ideal para personas o familias ocupadas que buscan una alternativa de comida rápida y satisfactoria. Originario de recetas italianas tradicionales, este plato ha ganado popularidad mundial gracias a su simplicidad y versatilidad.
Nutricionalmente, la pasta con salsa de tomate es relativamente baja en calorías, proporcionando aproximadamente 71 calorías por cada 100 gramos. Es una buena fuente de carbohidratos, principalmente de la pasta, que sirve como una fuente rápida de energía. El plato contiene una cantidad modesta de proteína (2.20g) y grasa (0.70g), lo que lo hace adecuado para varias preferencias dietéticas. Enriquecido con vitaminas y minerales de la salsa de tomate, esta comida puede contribuir a una dieta equilibrada cuando se combina con verduras o fuentes de proteína, mejorando su perfil nutricional mientras mantiene su delicioso sabor.
La pasta con salsa de tomate, sin carne, enlatada contiene aproximadamente 71 calorías por cada 100 gramos. Esto la convierte en una opción baja en calorías adecuada para quienes buscan gestionar su ingesta calórica.
Sí, este plato puede considerarse saludable debido a su bajo contenido de grasa, alta fibra de los tomates y su aporte de vitaminas esenciales. Es una comida versátil que se puede combinar con varios ingredientes para mejorar su valor nutricional.
La pasta enlatada sin abrir debe almacenarse en un lugar fresco y seco. Una vez abierta, debe refrigerarse en un recipiente hermético y consumirse dentro de 5-7 días. También se puede congelar por hasta 3 meses para un almacenamiento más prolongado.
Consumir este plato proporciona una fuente rápida de carbohidratos para energía, es bajo en grasa y colesterol, y contiene fibra dietética de la salsa de tomate, lo que promueve la salud digestiva. También es una opción de comida conveniente.
Un tamaño de porción recomendado es de aproximadamente 150 gramos, que equivale a aproximadamente 1 taza mediana. Consumir esta cantidad 2-3 veces por semana puede encajar bien dentro de una dieta equilibrada.
1 porción de Pasta con salsa de tomate, sin carne, enlatada (252 g) aporta aproximadamente 179 kcal – 5.5 g de proteínas, 35 g de carbohidratos y 1.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 taza de Pasta con salsa de tomate, sin carne, enlatada (238 g) aporta aproximadamente 169 kcal – 5.2 g de proteínas, 33.1 g de carbohidratos y 1.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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