| Nutriente (por 100 g) | Pastel de crema de coco | Pastel de crema de chocolate |
|---|---|---|
| Calorías | 297 kcal | 291 kcal |
| Proteínas | 2.5 g | 2.8 g |
| Carbohidratos | 32 g | 32.5 g |
| Grasas | 17.8 g | 16.7 g |
| Fibra | 1.1 g | 0.7 g |
| Azúcares | 18.7 g | 19.3 g |
| Sodio | 169 mg | 167 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pastel de crema de coco aporta 297 kcal por 100 g, con 2.5 g de proteínas, 32 g de carbohidratos y 17.8 g de grasas. 1 rebanada de Pastel de crema de coco (150 g) aporta aproximadamente 446 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 297 kcal |
| Proteínas | 2.5 g |
| Carbohidratos | 32 g |
| Grasas | 17.8 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Azúcares | 18.7 g |
| Sodio | 169 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 rebanada | 150 g | 446 kcal |
| 1 taza | 250 g | 743 kcal |
| 1 pie | 1600 g | 4752 kcal |
| 1 surface inch | 18.9 g | 56 kcal |
| 100 g | 100 g | 297 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El pastel de crema de coco es un delicioso postre que se origina en el Caribe y el sudeste asiático, donde los cocos son abundantes. Este delicioso capricho presenta un relleno cremoso hecho de rica crema de coco, a menudo colocado en una corteza de pastel hojaldrada y cubierto con crema batida o copos de coco tostados. La combinación de sabores dulces y cremosos lo convierte en una opción popular para ocasiones especiales y reuniones.
Nutricionalmente, el pastel de crema de coco es una rica fuente de calorías, principalmente debido a su alto contenido de grasa, que proviene de la crema de coco. Contiene alrededor de 297 calorías por cada 100 gramos, con 2.5 gramos de proteína, 32 gramos de carbohidratos y 17.8 gramos de grasa. Si bien ofrece un sabor decadente, debe disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada. El pastel puede servir como un postre satisfactorio o un dulce capricho junto a comidas de temática tropical.
El pastel de crema de coco contiene aproximadamente 297 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en un postre denso en calorías principalmente debido a su rica crema de coco.
Si bien el pastel de crema de coco puede proporcionar algunos beneficios nutricionales a través de grasas saludables y fibra, es alto en calorías y debe consumirse con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Guarde el pastel en el refrigerador a 0-4°C (32-39°F) en un recipiente hermético para mantener su frescura. Puede durar de 3 a 5 días refrigerado o hasta un mes si se congela.
Comer pastel de crema de coco con moderación puede proporcionar energía de grasas saludables y fibra, al tiempo que ofrece un delicioso capricho que puede mejorar el estado de ánimo y la satisfacción.
Se recomienda disfrutar de una porción (aproximadamente 100 gramos) de pastel de crema de coco una vez a la semana como parte de una dieta equilibrada, teniendo en cuenta su densidad calórica.
1 rebanada de Pastel de crema de coco (150 g) aporta aproximadamente 446 kcal – 3.8 g de proteínas, 48 g de carbohidratos y 26.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 taza de Pastel de crema de coco (250 g) aporta aproximadamente 743 kcal – 6.3 g de proteínas, 80 g de carbohidratos y 44.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 pie de Pastel de crema de coco (1600 g) aporta aproximadamente 4752 kcal – 40 g de proteínas, 512 g de carbohidratos y 284.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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