| Nutriente (por 100 g) | Pastel de limón | Pastel de crema de plátano |
|---|---|---|
| Calorías | 280 kcal | 284 kcal |
| Proteínas | 2.4 g | 2.4 g |
| Carbohidratos | 31.5 g | 32.4 g |
| Grasas | 16.2 g | 16.2 g |
| Fibra | 0.7 g | 0.7 g |
| Azúcares | 18.4 g | 19.1 g |
| Sodio | 169 mg | 168 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pastel de limón aporta 280 kcal por 100 g, con 2.4 g de proteínas, 31.5 g de carbohidratos y 16.2 g de grasas. 1 rebanada de Pastel de limón (150 g) aporta aproximadamente 420 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 280 kcal |
| Proteínas | 2.4 g |
| Carbohidratos | 31.5 g |
| Grasas | 16.2 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Azúcares | 18.4 g |
| Sodio | 169 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 rebanada | 150 g | 420 kcal |
| 1 taza | 250 g | 700 kcal |
| 1 pie | 1600 g | 4480 kcal |
| 1 surface inch | 18.9 g | 53 kcal |
| 100 g | 100 g | 280 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El pastel de limón es un postre clásico que presenta un relleno de limón ácido y cremoso, típicamente colocado en una corteza de pastel mantequillosa. Originario de los Estados Unidos, se ha convertido en un dulce querido, a menudo disfrutado durante el clima cálido y en ocasiones especiales. El sabor refrescante de los limones combinado con la corteza dulce y hojaldrada crea un equilibrio encantador que atrae a una amplia gama de paladares. Este pastel no solo es un elemento básico en la cocina estadounidense, sino que también tiene variaciones en diferentes culturas, mostrando la versatilidad del limón como ingrediente clave en los postres. Nutricionalmente, el pastel de limón proporciona una cantidad moderada de calorías, principalmente de carbohidratos y grasas, lo que lo convierte en una opción de postre rica. Cada 100 gramos de pastel de limón contiene aproximadamente 280 calorías, con 2.4 gramos de proteína, 31.5 gramos de carbohidratos y 16.2 gramos de grasas. Aunque no es una fuente primaria de nutrientes esenciales, se puede disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada. El pastel también puede servir como un capricho ocasional que brinda alegría y satisfacción, especialmente cuando se combina con frutas frescas o una cucharada de crema batida.
El pastel de limón contiene aproximadamente 280 calorías por cada 100 gramos. Este conteo calórico proviene principalmente de los carbohidratos y grasas presentes en el pastel, lo que lo convierte en una opción de postre rica. Es importante disfrutarlo con moderación dentro de una dieta equilibrada.
El pastel de limón se puede disfrutar como un capricho ocasional, proporcionando algo de placer y satisfacción. Aunque puede no ser la opción de postre más saludable debido a su contenido de azúcar y grasa, cuando se consume con moderación, puede encajar en una dieta equilibrada. El componente de limón también puede proporcionar vitamina C y antioxidantes.
El pastel de limón debe almacenarse en el refrigerador a 4°C (39°F) en un recipiente hermético para mantener su frescura. Si necesita almacenarlo por un período más largo, también se puede congelar durante hasta 3 meses. Siempre permita que se descongele en el refrigerador antes de servir.
Comer pastel de limón con moderación puede proporcionar una experiencia placentera, contribuyendo a mejorar el estado de ánimo y las interacciones sociales. El sabor a limón puede ayudar en la digestión y frescura. Además, las versiones caseras pueden modificarse para reducir el azúcar y la grasa, ofreciendo una opción de postre más saludable.
Se recomienda disfrutar del pastel de limón con moderación, aproximadamente 1 rebanada (100g) ocasionalmente, como 1-2 veces al mes. Esto permite disfrutar sin exceder la ingesta calórica y manteniendo una dieta equilibrada.
1 rebanada de Pastel de limón (150 g) aporta aproximadamente 420 kcal – 3.6 g de proteínas, 47.3 g de carbohidratos y 24.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 taza de Pastel de limón (250 g) aporta aproximadamente 700 kcal – 6 g de proteínas, 78.8 g de carbohidratos y 40.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 pie de Pastel de limón (1600 g) aporta aproximadamente 4480 kcal – 38.4 g de proteínas, 504 g de carbohidratos y 259.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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