| Nutriente (por 100 g) | Pastel de fresa | Pastel de Manzana Holandés, Preparado Comercialmente |
|---|---|---|
| Calorías | 289 kcal | 290 kcal |
| Proteínas | 2.9 g | 2.2 g |
| Carbohidratos | 44.2 g | 44.5 g |
| Grasas | 11.6 g | 11.5 g |
| Fibra | 2.2 g | 1.6 g |
| Azúcares | 22.6 g | 22 g |
| Sodio | 189 mg | 200 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pastel de fresa aporta 289 kcal por 100 g, con 2.9 g de proteínas, 44.2 g de carbohidratos y 11.6 g de grasas. 1 rebanada de Pastel de fresa (150 g) aporta aproximadamente 434 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 289 kcal |
| Proteínas | 2.9 g |
| Carbohidratos | 44.2 g |
| Grasas | 11.6 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Azúcares | 22.6 g |
| Sodio | 189 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 rebanada | 150 g | 434 kcal |
| 1 taza | 250 g | 723 kcal |
| 1 pie | 1600 g | 4624 kcal |
| 1 surface inch | 18.9 g | 55 kcal |
| 100 g | 100 g | 289 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El pastel de fresa es un postre delicioso que combina fresas frescas con una corteza dulce y hojaldrada, originario de diversas regiones donde las fresas crecen abundantemente, como América del Norte y Europa. Este delicioso manjar se disfruta a menudo durante los meses de verano cuando las fresas están en temporada, convirtiéndolo en una opción popular para picnics, reuniones y ocasiones especiales. La combinación de sabores ácidos y dulces crea un equilibrio perfecto, haciendo del pastel de fresa un postre querido en todo el mundo. Nutricionalmente, el pastel de fresa proporciona una cantidad moderada de calorías, con 289 calorías por cada 100 gramos. Cada porción ofrece una mezcla única de macronutrientes, incluyendo 2.9 gramos de proteína, 44.2 gramos de carbohidratos y 11.6 gramos de grasa. Aunque es moderado en calorías, también contiene vitaminas y minerales esenciales, lo que lo convierte en una opción de postre satisfactoria. El pastel de fresa se puede disfrutar solo o servido con una cucharada de crema batida o helado para mayor indulgencia.
El pastel de fresa contiene aproximadamente 289 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico proviene principalmente de la corteza y el azúcar utilizado en el relleno, lo que lo convierte en una opción de postre de calorías moderadas.
El pastel de fresa puede ser parte de una dieta saludable cuando se consume con moderación. Contiene nutrientes esenciales, incluyendo vitamina C y fibra, y además es bajo en colesterol. Sin embargo, debido a su contenido de azúcar y grasa, es mejor disfrutarlo como un capricho ocasional en lugar de un alimento diario.
El pastel de fresa debe almacenarse en el refrigerador a una temperatura de 4°C (39°F) para mantener su frescura. Es mejor mantenerlo cubierto para evitar que se seque y debe consumirse dentro de 3-5 días para un sabor óptimo.
Comer pastel de fresa proporciona una forma deliciosa de disfrutar los sabores de las fresas frescas, que son ricas en antioxidantes y vitamina C. También puede satisfacer los antojos de dulces y proporcionar una fuente rápida de energía, contribuyendo a una dieta equilibrada cuando se consume con moderación.
Se recomienda disfrutar del pastel de fresa con moderación, típicamente 1 porción (aproximadamente 100 gramos) una o dos veces por semana, como parte de una dieta equilibrada. Esto permite disfrutar sin un consumo excesivo de azúcares y grasas.
1 rebanada de Pastel de fresa (150 g) aporta aproximadamente 434 kcal – 4.4 g de proteínas, 66.3 g de carbohidratos y 17.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 taza de Pastel de fresa (250 g) aporta aproximadamente 723 kcal – 7.3 g de proteínas, 110.5 g de carbohidratos y 29 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 pie de Pastel de fresa (1600 g) aporta aproximadamente 4624 kcal – 46.4 g de proteínas, 707.2 g de carbohidratos y 185.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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