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PIZZA HUT 12" Pizza de Queso, Masa THIN 'N CRISPY vs Pizza de Queso de 14" de DOMINO'S, Corte Delgado Crujiente: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)PIZZA HUT 12" Pizza de Queso, Masa THIN 'N CRISPYPizza de Queso de 14" de DOMINO'S, Corte Delgado Crujiente
Calorías303 kcal298 kcal
Proteínas15.3 g12.3 g
Carbohidratos28.6 g28.2 g
Grasas14.1 g15.1 g
Fibra1.6 g2.5 g
Azúcares2.7 g4.1 g
Sodio784 mg628 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

pizza hut 12" cheese

PIZZA HUT 12" Pizza de Queso, Masa THIN 'N CRISPY

🔥 303 Calorías
💪 15.3g Proteínas
28.6g Carbohidratos
🥑 14.1g Grasas

PIZZA HUT 12" Pizza de Queso, Masa THIN 'N CRISPY aporta 303 kcal por 100 g, con 15.3 g de proteínas, 28.6 g de carbohidratos y 14.1 g de grasas. 1 rebanada de PIZZA HUT 12" Pizza de Queso, Masa THIN 'N CRISPY (69 g) aporta aproximadamente 209 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Comida Rápida
PIZZA HUT 12" Pizza de Queso, Masa THIN 'N CRISPY
Densidad energética
Denso
303 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Equilibrado
20% Proteínas · 38% Carbohidratos · 42% Grasas
Perfil glucémico
GI medio
GI 57 · GL 15
Señales destacadas
Rico en sodioRico en proteínasBajo en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

303
kcal/100g
Proteínas
15.3g
Carbohidratos
28.6g
Grasas
14.1g
Índice Glucémico:
57

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías303 kcal
Proteínas15.3 g
Carbohidratos28.6 g
Grasas14.1 g
Fibra1.6 g
Azúcares2.7 g
Sodio784 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 rebanada69 g209 kcal
1 pizza573 g1736 kcal
100 g100 g303 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
303 kcal
Proteínas
15.3 g
Carbohidratos
28.6 g
Grasas
14.1 g
Fibra
1.6 g
Azúcares
2.7 g
Sodio
784 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de PIZZA HUT 12" Pizza de Queso, Masa THIN 'N CRISPY

La PIZZA HUT 12" Pizza de Queso con Masa THIN 'N CRISPY es un alimento básico querido en el mundo de la pizza, conocido por su deliciosa mezcla de sabores y texturas. Originaria de la icónica cadena Pizza Hut, esta pizza combina una masa ligera y crujiente con una rica capa de queso, lo que la convierte en una favorita entre los entusiastas de la pizza. Su masa delgada permite un crujido satisfactorio mientras mantiene las cuentas de calorías relativamente bajas, lo que la convierte en una opción popular para quienes buscan indulgencia sin excesiva culpa. Nutricionalmente, esta pizza sirve como una buena fuente de proteínas mientras es moderada en carbohidratos y grasas. Con aproximadamente 303 calorías por cada 100 gramos, proporciona una opción de comida equilibrada. El queso contribuye con nutrientes esenciales como el calcio y la vitamina B12, promoviendo la salud ósea y el metabolismo energético. Puede disfrutarse como una comida rápida, un bocadillo durante reuniones sociales, o como parte de una dieta equilibrada cuando se acompaña de guarniciones ricas en nutrientes como ensaladas o verduras.

Beneficios para la Salud

Apoya la construcción y reparación muscular debido a su alto contenido de proteínas.
Proporciona vitaminas y minerales esenciales como calcio y vitamina B12.
Contiene hierro, que ayuda en el transporte de oxígeno en el cuerpo.
Ofrece una forma sabrosa de disfrutar una comida mientras se mantiene una ingesta calórica moderada.
La masa delgada ayuda a reducir los carbohidratos en comparación con la masa tradicional gruesa.
Versátil para diversas ocasiones de comida, desde el almuerzo hasta la cena.
Se puede acompañar con ingredientes saludables para mejorar el valor nutricional.
Adecuada para compartir, lo que la convierte en una opción de comida social.
Fácilmente personalizable para satisfacer preferencias dietéticas.
Una opción de comida rápida que se puede preparar o pedir de manera conveniente.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Ensalada Mixta - Una ensalada fresca añade vitaminas y fibra, equilibrando la comida.
🥗
Pan de Ajo - Un acompañamiento clásico que complementa los sabores de la pizza.
🥗
Ensalada de Frutas - Las frutas frescas proporcionan dulzura natural e hidratación.
🥗
Plato de Antipasto - Charcutería y quesos añaden un contraste sabroso.
🥗
Sopa de Verduras - Una sopa ligera puede aumentar la saciedad sin excesivas calorías.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
La porción recomendada es de 150g, aproximadamente 2-3 rebanadas.
Frecuencia
Disfrutar 1-2 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
  • Acompañar con una guarnición de verduras para añadir nutrientes.
  • Optar por masa integral para mayor fibra.
  • Limitar los ingredientes altos en calorías para mantener los beneficios para la salud.
  • Considerar el control de porciones para gestionar la ingesta calórica.
  • Recalentar cualquier sobrante en un horno para mejor textura.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Seleccionar pizzas con ingredientes frescos y evitar aquellas con ingredientes marchitos.
  • Verificar la fecha de caducidad para frescura.
  • Buscar masas que parezcan doradas y crujientes, no excesivamente oscuras.
  • Elegir pizzas de marcas de confianza para asegurar calidad.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco. Refrigerar las sobras rápidamente.
Vida útil
3-5 días refrigerada, 3 meses congelada.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con intolerancia a la lactosa deben evitar la pizza de queso.
  • ⚠️Los individuos con sensibilidad al gluten no deben consumir la masa.
  • ⚠️Aquellos en una dieta baja en sodio deben limitar la ingesta debido al contenido de sodio.
  • ⚠️Pueden ocurrir reacciones alérgicas en individuos sensibles al trigo o productos lácteos.
  • ⚠️El consumo excesivo puede contribuir al aumento de peso.
  • ⚠️El alto contenido de sodio puede ser un problema para quienes tienen hipertensión.
  • ⚠️El sobrecalentamiento durante el recalentamiento puede llevar a la pérdida de nutrientes.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la PIZZA HUT 12" Pizza de Queso, Masa THIN 'N CRISPY?

La PIZZA HUT 12" Pizza de Queso con Masa THIN 'N CRISPY contiene aproximadamente 303 calorías por cada 100 gramos. Esto la convierte en una opción de calorías relativamente moderadas para una pizza, permitiendo disfrutar sin una ingesta excesiva de calorías.

¿Es saludable la PIZZA HUT 12" Pizza de Queso, Masa THIN 'N CRISPY?

Sí, se puede considerar una opción más saludable en comparación con otras variedades de pizza, especialmente cuando se disfruta con moderación. Con un buen equilibrio de proteínas y nutrientes esenciales, puede encajar en una dieta equilibrada cuando se acompaña de guarniciones ricas en nutrientes.

¿Cómo se debe almacenar la PIZZA HUT 12" Pizza de Queso, Masa THIN 'N CRISPY?

Para almacenar la PIZZA HUT 12" Pizza de Queso, manténgala en el refrigerador si la consume dentro de unos días. Debe estar cubierta para mantener la frescura. Para un almacenamiento más prolongado, puede congelarse por hasta tres meses. Siempre recaliente completamente antes de consumir.

¿Cuáles son los beneficios de comer la PIZZA HUT 12" Pizza de Queso, Masa THIN 'N CRISPY?

Comer esta pizza proporciona una fuente de proteínas, calcio y vitaminas esenciales como la B12. Puede ser una opción de comida satisfactoria que apoya la reparación muscular y ofrece energía. Además, puede contribuir a experiencias sociales cuando se comparte con otros.

¿Cuánto de la PIZZA HUT 12" Pizza de Queso, Masa THIN 'N CRISPY puedo comer al día?

Se recomienda disfrutar de 150g, o aproximadamente 2-3 rebanadas, por porción. Consumirla 1-2 veces por semana puede ser parte de una dieta equilibrada, siempre que se gestione la ingesta calórica total.

¿Cuántas calorías tiene 1 rebanada de PIZZA HUT 12" Pizza de Queso, Masa THIN 'N CRISPY (69 g)?

1 rebanada de PIZZA HUT 12" Pizza de Queso, Masa THIN 'N CRISPY (69 g) aporta aproximadamente 209 kcal – 10.6 g de proteínas, 19.7 g de carbohidratos y 9.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tiene 1 pizza de PIZZA HUT 12" Pizza de Queso, Masa THIN 'N CRISPY (573 g)?

1 pizza de PIZZA HUT 12" Pizza de Queso, Masa THIN 'N CRISPY (573 g) aporta aproximadamente 1736 kcal – 87.7 g de proteínas, 163.9 g de carbohidratos y 80.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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