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PIZZA HUT 14" Pizza de Pepperoni, Masa Lanzada a Mano vs Pizza con pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesa: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)PIZZA HUT 14" Pizza de Pepperoni, Masa Lanzada a ManoPizza con pepperoni, de restaurante o comida rápida, masa gruesa
Calorías291 kcal287 kcal
Proteínas12.2 g11.5 g
Carbohidratos32.1 g31.8 g
Grasas12.6 g12.6 g
Fibra2.6 g2.2 g
Azúcares2.8 g2.9 g
Sodio759 mg620 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

pizza hut 14" pepperoni

PIZZA HUT 14" Pizza de Pepperoni, Masa Lanzada a Mano

🔥 291 Calorías
💪 12.2g Proteínas
32.1g Carbohidratos
🥑 12.6g Grasas

PIZZA HUT 14" Pizza de Pepperoni, Masa Lanzada a Mano aporta 291 kcal por 100 g, con 12.2 g de proteínas, 32.1 g de carbohidratos y 12.6 g de grasas. 1 rebanada de PIZZA HUT 14" Pizza de Pepperoni, Masa Lanzada a Mano (110 g) aporta aproximadamente 320 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Comida Rápida
PIZZA HUT 14" Pizza de Pepperoni, Masa Lanzada a Mano
Densidad energética
Denso
291 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Equilibrado
17% Proteínas · 44% Carbohidratos · 39% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 45 · GL 10.5
Señales destacadas
Rico en sodioRico en proteínasBajo en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

291
kcal/100g
Proteínas
12.2g
Carbohidratos
32.1g
Grasas
12.6g
Índice Glucémico:
45

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías291 kcal
Proteínas12.2 g
Carbohidratos32.1 g
Grasas12.6 g
Fibra2.6 g
Azúcares2.8 g
Sodio759 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 rebanada110 g320 kcal
1 pizza883 g2570 kcal
100 g100 g291 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
291 kcal
Proteínas
12.2 g
Carbohidratos
32.1 g
Grasas
12.6 g
Fibra
2.6 g
Azúcares
2.8 g
Sodio
759 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de PIZZA HUT 14" Pizza de Pepperoni, Masa Lanzada a Mano

La Pizza de Pepperoni de 14" de Pizza Hut con masa lanzada a mano es una opción popular entre los amantes de la pizza, originaria de los Estados Unidos, donde Pizza Hut fue fundada en 1958. Esta deliciosa pizza es conocida por su sabroso pepperoni, generosa cobertura de queso y una corteza suave y masticable que proporciona una experiencia de comer satisfactoria. La combinación de ingredientes crea un aroma tentador y un sabor reconfortante, convirtiéndola en un alimento básico en muchos hogares durante reuniones y celebraciones. Nutricionalmente, cada porción de 100g de esta pizza contiene aproximadamente 291 calorías, con un perfil de macronutrientes equilibrado que comprende 12.2g de proteínas, 32.1g de carbohidratos y 12.6g de grasas. Es una fuente de energía y se puede disfrutar como parte de una comida equilibrada. Si bien es un delicioso capricho, la moderación es clave, y combinarla con guarniciones nutritivas puede mejorar sus beneficios generales para la salud.

Beneficios para la Salud

Proporciona una fuente rápida de energía debido a su contenido de carbohidratos.
Contiene proteínas esenciales para la reparación y crecimiento muscular.
Puede satisfacer antojos de sabores salados, mejorando el estado de ánimo.
Fácil de compartir, lo que la convierte en un alimento social perfecto para reuniones.
Puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación.
Contiene hierro, que es vital para la salud sanguínea.
Rica en calcio del queso, beneficiosa para la salud ósea.
Ofrece vitamina B12, importante para la función nerviosa.
Se puede personalizar con coberturas de verduras para agregar nutrientes.
Combina bien con ensaladas, aumentando la ingesta de fibra.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Ensalada César - Las verduras crujientes y el aderezo ácido complementan la riqueza de la pizza.
🥗
Pan de Ajo - Una combinación clásica que añade sabor y crujido.
🥗
Refresco - Una bebida dulce que equilibra los sabores salados de la pizza.
🥗
Ensalada de Frutas - Una opción refrescante que añade vitaminas y fibra.
🥗
Cerveza - La carbonatación y la amargura realzan la experiencia de sabor general.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
La porción recomendada es de 150g o aproximadamente 2 rebanadas.
Frecuencia
La frecuencia recomendada es de 1-2 veces por semana.
  • Combina con una ensalada lateral para agregar nutrientes.
  • Limita el tamaño de las porciones para evitar un exceso de ingesta calórica.
  • Calienta las sobras en un horno para una textura crujiente.
  • Experimenta con diferentes coberturas para aumentar la nutrición.
  • Bebe agua para mantenerte hidratado mientras disfrutas de la pizza.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busca una corteza que no sea ni demasiado blanda ni demasiado dura para una textura óptima.
  • Verifica que tenga un aroma fresco y un color rico en el pepperoni.
  • Asegúrate de que el empaque esté intacto y libre de rasgaduras.
  • Compra en fuentes de confianza para garantizar ingredientes de calidad.
Almacenamiento
Las condiciones óptimas de almacenamiento son en un lugar fresco y seco o refrigerado a 4°C.
Vida útil
La duración del almacenamiento es de 3-5 días refrigerada, 2-3 meses congelada.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con intolerancia al gluten deben evitar este producto.
  • ⚠️Las personas con alergias a los lácteos pueden experimentar reacciones.
  • ⚠️Aquellos en dietas restringidas de sodio deben limitar el consumo.
  • ⚠️No recomendado para individuos con restricciones dietéticas específicas.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a un aumento de peso no saludable.
  • ⚠️Las comidas altas en calorías deben equilibrarse con actividad física.
  • ⚠️Puede ser alta en grasas saturadas si se consume en grandes porciones.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la Pizza de Pepperoni de PIZZA HUT de 14" con masa lanzada a mano?

Cada porción de 100g de la Pizza de Pepperoni de PIZZA HUT de 14" contiene aproximadamente 291 calorías. Esto la convierte en un alimento relativamente alto en calorías, por lo que es importante considerar el tamaño de las porciones al incluirla en tu dieta.

¿Es saludable la Pizza de Pepperoni de PIZZA HUT de 14" con masa lanzada a mano?

Si bien la Pizza de Pepperoni de PIZZA HUT de 14" se puede disfrutar con moderación, contiene una cantidad significativa de calorías y grasas. Sin embargo, proporciona proteínas, hierro y vitamina B12, que contribuyen a la salud muscular y los niveles de energía. Combinarla con verduras o una ensalada puede mejorar su perfil nutricional.

¿Cómo debe almacenarse la Pizza de Pepperoni de PIZZA HUT de 14" con masa lanzada a mano?

Para almacenar la Pizza de Pepperoni de PIZZA HUT de 14", mantenla en un lugar fresco y seco o refrigérala a 4°C. Puede durar de 3 a 5 días en el refrigerador. Para un almacenamiento más prolongado, puede congelarse durante 2-3 meses, asegurándote de que esté bien envuelta para evitar quemaduras por congelación.

¿Cuáles son los beneficios de comer la Pizza de Pepperoni de PIZZA HUT de 14" con masa lanzada a mano?

Los beneficios incluyen proporcionar una fuente rápida de energía, satisfacer antojos salados y ser una buena fuente de proteínas y vitaminas esenciales como la B12. También puede ser un alimento social que reúne a las personas durante las comidas.

¿Cuánto de la Pizza de Pepperoni de PIZZA HUT de 14" con masa lanzada a mano puedo comer al día?

Se recomienda limitar el consumo a 1-2 porciones por semana, considerando el contenido de calorías y grasas. Un tamaño de porción típico es de alrededor de 150g, o aproximadamente 2 rebanadas, para equilibrar el placer con las necesidades nutricionales.

¿Cuántas calorías tiene 1 rebanada de PIZZA HUT 14" Pizza de Pepperoni, Masa Lanzada a Mano (110 g)?

1 rebanada de PIZZA HUT 14" Pizza de Pepperoni, Masa Lanzada a Mano (110 g) aporta aproximadamente 320 kcal – 13.4 g de proteínas, 35.3 g de carbohidratos y 13.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tiene 1 pizza de PIZZA HUT 14" Pizza de Pepperoni, Masa Lanzada a Mano (883 g)?

1 pizza de PIZZA HUT 14" Pizza de Pepperoni, Masa Lanzada a Mano (883 g) aporta aproximadamente 2570 kcal – 107.7 g de proteínas, 283.4 g de carbohidratos y 111.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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