| Nutriente (por 100 g) | Pizza, sin queso, masa delgada | PIZZA DE SALCHICHA DE DOMINO'S 14" con Corteza Profunda Suprema |
|---|---|---|
| Calorías | 276 kcal | 277 kcal |
| Proteínas | 7.5 g | 11 g |
| Carbohidratos | 31 g | 31.2 g |
| Grasas | 13.7 g | 12 g |
| Fibra | 1.8 g | 2.6 g |
| Azúcares | 5 g | 3.8 g |
| Sodio | 551 mg | 677 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pizza, sin queso, masa delgada aporta 276 kcal por 100 g, con 7.5 g de proteínas, 31 g de carbohidratos y 13.7 g de grasas. 1 pieza de Pizza, sin queso, masa delgada (75 g) aporta aproximadamente 207 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 276 kcal |
| Proteínas | 7.5 g |
| Carbohidratos | 31 g |
| Grasas | 13.7 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Azúcares | 5 g |
| Sodio | 551 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 75 g | 207 kcal |
| 1 personal size pizza | 110 g | 304 kcal |
| 1 small pizza | 306 g | 845 kcal |
| 1 medium pizza | 432 g | 1192 kcal |
| 100 g | 100 g | 276 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La pizza, sin queso, masa delgada es una variante popular de la pizza tradicional, originaria de Italia. Esta versión se caracteriza por su base crujiente y delgada, que permite una opción más ligera que atrae a aquellos que buscan reducir la ingesta de calorías mientras disfrutan de un plato querido. La ausencia de queso la convierte en una excelente opción para individuos que son intolerantes a la lactosa o que siguen una dieta vegana. La pizza de masa delgada puede ser cubierta con una variedad de verduras y salsas, lo que la hace versátil y personalizable para adaptarse a diversos paladares.
Nutricionalmente, esta variante de pizza contiene alrededor de 276 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción moderada en calorías. Con 7.5 gramos de proteína, apoya la salud muscular mientras proporciona 31 gramos de carbohidratos, principalmente para energía. Los 13.7 gramos de grasa incluidos, en su mayoría insaturados, contribuyen a una comida satisfactoria sin calorías excesivas. Además, su alto contenido de fibra apoya la salud digestiva, lo que la convierte en una opción de comida equilibrada cuando se combina con ingredientes ricos en nutrientes.
La pizza, sin queso, masa delgada contiene aproximadamente 276 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción de comida relativamente baja en calorías en comparación con las pizzas tradicionales con queso.
Sí, la pizza, sin queso, masa delgada puede considerarse saludable cuando se le añaden verduras y se consume con moderación. Tiene menos calorías y grasas saturadas, lo que la convierte en una mejor opción para el control de peso.
Debe almacenarse en un lugar fresco y seco o refrigerarse a alrededor de 4°C (39°F). Si se congela, puede durar hasta tres meses manteniendo su calidad.
Esta variante de pizza ofrece varios beneficios, incluyendo una menor ingesta de calorías, una fuente de energía a partir de carbohidratos y la posibilidad de personalizar los ingredientes para añadir nutrientes.
Se recomienda consumir alrededor de 150g por porción, 2-3 veces por semana, dependiendo de sus necesidades dietéticas generales y objetivos calóricos.
1 pieza de Pizza, sin queso, masa delgada (75 g) aporta aproximadamente 207 kcal – 5.6 g de proteínas, 23.3 g de carbohidratos y 10.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 personal size pizza de Pizza, sin queso, masa delgada (110 g) aporta aproximadamente 304 kcal – 8.3 g de proteínas, 34.1 g de carbohidratos y 15.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 small pizza de Pizza, sin queso, masa delgada (306 g) aporta aproximadamente 845 kcal – 23 g de proteínas, 94.9 g de carbohidratos y 41.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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