| Nutriente (por 100 g) | Postres, mousse, chocolate | Helados, chocolate, rico |
|---|---|---|
| Calorías | 225 kcal | 251 kcal |
| Proteínas | 4.1 g | 4.7 g |
| Carbohidratos | 16.1 g | 19.8 g |
| Grasas | 16 g | 17 g |
| Fibra | 0.6 g | 0.9 g |
| Azúcares | 14.8 g | 17.4 g |
| Sodio | 38 mg | 57 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Postres, mousse, chocolate aporta 225 kcal por 100 g, con 4.1 g de proteínas, 16.1 g de carbohidratos y 16 g de grasas. 0.5 tazas de Postres, mousse, chocolate (202 g) aporta aproximadamente 455 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 225 kcal |
| Proteínas | 4.1 g |
| Carbohidratos | 16.1 g |
| Grasas | 16 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Azúcares | 14.8 g |
| Sodio | 38 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.5 tazas | 202 g | 455 kcal |
| 1 recipe yield | 808 g | 1818 kcal |
| 100 g | 100 g | 225 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La mousse de chocolate es un postre rico y cremoso que tiene sus orígenes en Francia. Tradicionalmente hecha con chocolate, huevos y crema, este capricho indulgente es amado por su textura aterciopelada y su profundo sabor. La preparación de la mousse a menudo implica batir aire en los ingredientes, creando una consistencia ligera y aireada. Es una opción popular para ocasiones especiales y alta cocina, así como un capricho reconfortante para postres cotidianos. En términos de nutrición, la mousse de chocolate ofrece un equilibrio único de macronutrientes. Con 225 calorías por cada 100 gramos, proporciona 4.1 gramos de proteínas, 16.1 gramos de carbohidratos y 16 gramos de grasas. Aunque es relativamente alta en calorías, contiene nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12. Disfrutar de la mousse de chocolate con moderación puede ser una forma deliciosa de satisfacer un antojo dulce mientras también se beneficia de su rico sabor y textura.
Postres, mousse, chocolate contiene aproximadamente 225 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en un postre relativamente denso en calorías. Es importante disfrutarlo con moderación, especialmente si estás controlando tu ingesta calórica.
La mousse de chocolate puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación. Ofrece algunos beneficios nutricionales, incluyendo proteínas y minerales esenciales, pero también es alta en calorías y azúcar. Enriquecerla con frutas o nueces puede mejorar su perfil de salud.
La mousse de chocolate debe almacenarse en el refrigerador, idealmente en un recipiente hermético para mantener su frescura. Puede durar de 5 a 7 días en el refrigerador y puede congelarse por hasta 3 meses, aunque la congelación puede alterar la textura.
Postres, mousse, chocolate ofrece varios beneficios, incluyendo una rica fuente de antioxidantes del cacao, un posible aumento del estado de ánimo debido al contenido de azúcar y grasa, y una fuente de energía rápida. Además, puede proporcionar placer y satisfacción con moderación.
Un tamaño de porción recomendado para la mousse de chocolate es de aproximadamente 100 gramos, que se puede disfrutar 1-2 veces a la semana. Esto te permite disfrutar sin excederte en la ingesta de calorías y azúcar.
0.5 tazas de Postres, mousse, chocolate (202 g) aporta aproximadamente 455 kcal – 8.3 g de proteínas, 32.5 g de carbohidratos y 32.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 recipe yield de Postres, mousse, chocolate (808 g) aporta aproximadamente 1818 kcal – 33.1 g de proteínas, 130.1 g de carbohidratos y 129.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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