| Nutriente (por 100 g) | Relleno de tarta de manzana | Rellenos de tarta, manzana, enlatados |
|---|---|---|
| Calorías | 100 kcal | 100 kcal |
| Proteínas | 0.1 g | 0.1 g |
| Carbohidratos | 26.1 g | 26.1 g |
| Grasas | 0.1 g | 0.1 g |
| Fibra | 1 g | 1 g |
| Azúcares | 13.8 g | 13.8 g |
| Sodio | 47 mg | 47 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Relleno de tarta de manzana aporta 100 kcal por 100 g, con 0.1 g de proteínas, 26.1 g de carbohidratos y 0.1 g de grasas. 1 taza de Relleno de tarta de manzana (260 g) aporta aproximadamente 260 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 100 kcal |
| Proteínas | 0.1 g |
| Carbohidratos | 26.1 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Fibra | 1 g |
| Azúcares | 13.8 g |
| Sodio | 47 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 260 g | 260 kcal |
| 100 g | 100 g | 100 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El relleno de tarta de manzana es una mezcla dulce típicamente hecha de manzanas, azúcar y varias especias, a menudo utilizada como cobertura para postres o como relleno para pasteles. Originario de la cocina tradicional americana, la tarta de manzana se ha convertido en un símbolo de comida reconfortante y es ampliamente disfrutada en muchas culturas. El relleno puede variar en textura y sabor, dependiendo del tipo de manzanas utilizadas y de ingredientes adicionales como canela o nuez moscada. Nutricionalmente, el relleno de tarta de manzana es relativamente bajo en calorías, con aproximadamente 100 calorías por cada 100 gramos. Contiene grasa mínima, lo que lo convierte en una opción baja en grasa para aquellos que buscan un dulce sin calorías excesivas. El relleno está compuesto principalmente de carbohidratos, principalmente de azúcares, que proporcionan una fuente rápida de energía. Si bien puede no ser alto en proteínas o fibra, el relleno de tarta de manzana se puede disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada, particularmente cuando se combina con masas integrales o se sirve con yogur para beneficios nutricionales adicionales.
El relleno de tarta de manzana contiene aproximadamente 100 calorías por cada 100 gramos. Esto lo convierte en una opción relativamente baja en calorías para un dulce, especialmente en comparación con otros rellenos de postres.
Si bien el relleno de tarta de manzana no es un alimento saludable, se puede disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada. Es bajo en grasa y contiene nutrientes útiles como fibra y vitaminas, lo que lo convierte en una mejor opción que muchos postres procesados.
El relleno de tarta de manzana debe almacenarse en un lugar fresco y seco. Una vez abierto, debe mantenerse refrigerado y consumirse dentro de 5-7 días. Si se congela, puede durar hasta 3 meses.
Consumir relleno de tarta de manzana puede proporcionar antioxidantes, apoyar la salud digestiva debido a su contenido de fibra y ofrecer una opción dulce satisfactoria que puede ser parte de una elección de postre más saludable.
Un tamaño de porción recomendado es de aproximadamente 150 gramos, que se puede consumir 1-2 veces por semana, dependiendo de tus objetivos dietéticos generales y la ingesta de azúcar.
1 taza de Relleno de tarta de manzana (260 g) aporta aproximadamente 260 kcal – 0.3 g de proteínas, 67.9 g de carbohidratos y 0.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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