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Rellenos de tarta, manzana, enlatados vs Relleno de tarta de manzana: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)Rellenos de tarta, manzana, enlatadosRelleno de tarta de manzana
Calorías100 kcal100 kcal
Proteínas0.1 g0.1 g
Carbohidratos26.1 g26.1 g
Grasas0.1 g0.1 g
Fibra1 g1 g
Azúcares13.8 g13.8 g
Sodio47 mg47 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

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📦

Rellenos de tarta, manzana, enlatados

🔥 100 Calorías
💪 0.1g Proteínas
⚡ 26.1g Carbohidratos
🥑 0.1g Grasas

Rellenos de tarta, manzana, enlatados aporta 100 kcal por 100 g, con 0.1 g de proteínas, 26.1 g de carbohidratos y 0.1 g de grasas. 1 porción de Rellenos de tarta, manzana, enlatados (85 g) aporta aproximadamente 85 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Miscellaneous
Rellenos de tarta, manzana, enlatados
Densidad energética
Moderado
100 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
0% Proteínas · 99% Carbohidratos · 1% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 50 · GL 13
Señales destacadas
Bajo en grasasBajo en sodioDatos USDA

Información Nutricional

100
kcal/100g
Proteínas
0.1g
Carbohidratos
26.1g
Grasas
0.1g
Índice Glucémico:
50

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías100 kcal
Proteínas0.1 g
Carbohidratos26.1 g
Grasas0.1 g
Fibra1 g
Azúcares13.8 g
Sodio47 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 porción85 g85 kcal
0.12 latas74 g74 kcal
100 g100 g100 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
100 kcal
Proteínas
0.1 g
Carbohidratos
26.1 g
Grasas
0.1 g
Fibra
1 g
Azúcares
13.8 g
Sodio
47 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Rellenos de tarta, manzana, enlatados

Los rellenos de tarta de manzana enlatados son una opción conveniente y deliciosa para crear postres y pasteles. Originados de recetas tradicionales, estos rellenos se elaboran cocinando manzanas con azúcar, especias y, a veces, conservantes para extender su vida útil. Ofrecen una forma rápida de disfrutar de los sabores de las manzanas al horno sin necesidad de una preparación extensa. Comúnmente utilizados en tartas, pasteles y incluso como coberturas para varios postres, los rellenos de tarta de manzana enlatados son un alimento básico en muchas cocinas.

Nutricionalmente, los rellenos de tarta de manzana enlatados proporcionan una cantidad moderada de calorías, alrededor de 100 calorías por cada 100 gramos. Son bajos en grasa y colesterol, lo que los convierte en una opción adecuada para quienes vigilan su ingesta de grasa dietética. Aunque contienen azúcares, también son una fuente de fibra dietética. Estos rellenos se pueden disfrutar solos, usarse en repostería o como cobertura para yogur y helado, proporcionando versatilidad en aplicaciones culinarias.

Beneficios para la Salud

1. Proporciona fibra dietética que ayuda en la digestión.
2. Bajo en grasa, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón.
3. Contiene azúcares naturales para un rápido impulso de energía.
4. Fácil de incorporar en varias recetas, mejorando el sabor.
5. Rico en antioxidantes de las manzanas, que pueden ayudar a reducir la inflamación.
6. Puede ser parte de una dieta equilibrada para el control del peso.
7. Conveniente y estable en estante, lo que lo convierte en un artículo práctico en la despensa.
8. Opción sin gluten para quienes tienen sensibilidades al gluten.
9. Versátil; se puede usar en platos dulces y salados.
10. Puede proporcionar vitaminas y minerales, incluyendo vitamina C.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
1. Helado de vainilla - la cremosidad complementa la dulzura del relleno.
🥗
2. Canela - realza las notas especiadas cálidas que se encuentran en las manzanas.
🥗
3. Avena - añade textura y nutrición cuando se mezcla.
🥗
4. Queso cheddar - una combinación clásica que equilibra la dulzura con lo salado.
🥗
5. Yogur griego - añade proteína y acidez, perfecto para un postre saludable.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
150g (aproximadamente 2/3 de taza)
Frecuencia
1-2 veces por semana
  • •1. Usar como relleno para tartas o pasteles caseros.
  • •2. Servir caliente sobre panqueques o waffles para el desayuno.
  • •3. Mezclar en avena o yogur para añadir sabor.
  • •4. Usar como cobertura para postres como cheesecake.
  • •5. Incorporar en platos salados, como chuletas de cerdo.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • ✓1. Buscar latas que estén libres de abolladuras o óxido para asegurar calidad.
  • ✓2. Verificar la fecha de caducidad para garantizar frescura.
  • ✓3. Optar por marcas sin conservantes artificiales.
  • ✓4. Elegir opciones orgánicas cuando sea posible para menos químicos.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa.
Vida útil
Puede durar hasta 1 año sin abrir; 5-7 días refrigerado después de abrir.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Puede contener alérgenos como sulfitos; quienes tengan alergias deben revisar las etiquetas.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a un aumento en la ingesta de azúcar; la moderación es clave.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tienen los rellenos de tarta, manzana, enlatados?

Los rellenos de tarta de manzana enlatados contienen aproximadamente 100 calorías por cada 100 gramos. Esto los convierte en una opción relativamente baja en calorías para quienes buscan disfrutar de dulces sin un consumo excesivo de calorías.

¿Son saludables los rellenos de tarta, manzana, enlatados?

Sí, los rellenos de tarta de manzana enlatados pueden considerarse saludables cuando se consumen con moderación. Proporcionan fibra dietética, son bajos en grasa y pueden ser parte de una dieta equilibrada, especialmente cuando se combinan con otros ingredientes saludables.

¿Cómo deben almacenarse los rellenos de tarta, manzana, enlatados?

Los rellenos de tarta de manzana enlatados deben almacenarse en un lugar fresco y seco. Una vez abiertos, deben refrigerarse y consumirse dentro de 5-7 días para mantener su frescura óptima.

¿Cuáles son los beneficios de comer rellenos de tarta, manzana, enlatados?

Consumir rellenos de tarta de manzana enlatados puede proporcionar varios beneficios, incluyendo fibra dietética para la digestión, bajo contenido de grasa para la salud del corazón, y versatilidad en la cocina y la repostería, lo que los convierte en un alimento básico conveniente en la despensa.

¿Cuánto relleno de tarta, manzana, enlatados puedo comer al día?

Se recomienda consumir alrededor de 150g (aproximadamente 2/3 de taza) de relleno de tarta de manzana enlatado unas pocas veces a la semana, equilibrándolo con otros alimentos nutritivos en tu dieta.

¿Cuántas calorías tiene 1 porción de Rellenos de tarta, manzana, enlatados (85 g)?

1 porción de Rellenos de tarta, manzana, enlatados (85 g) aporta aproximadamente 85 kcal – 0.1 g de proteínas, 22.2 g de carbohidratos y 0.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tiene 0.12 latas de Rellenos de tarta, manzana, enlatados (74 g)?

0.12 latas de Rellenos de tarta, manzana, enlatados (74 g) aporta aproximadamente 74 kcal – 0.1 g de proteínas, 19.3 g de carbohidratos y 0.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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