| Nutriente (por 100 g) | Roll, dulce, bollo de canela | Croissant de chocolate |
|---|---|---|
| Calorías | 452 kcal | 421 kcal |
| Proteínas | 4.5 g | 7.4 g |
| Carbohidratos | 48.6 g | 49.4 g |
| Grasas | 26.6 g | 22.8 g |
| Fibra | 1.2 g | 3.3 g |
| Azúcares | 25.7 g | 19.9 g |
| Sodio | 305 mg | 242 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Roll, dulce, bollo de canela aporta 452 kcal por 100 g, con 4.5 g de proteínas, 48.6 g de carbohidratos y 26.6 g de grasas. 1 pieza pequeña de Roll, dulce, bollo de canela (54 g) aporta aproximadamente 244 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 452 kcal |
| Proteínas | 4.5 g |
| Carbohidratos | 48.6 g |
| Grasas | 26.6 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Azúcares | 25.7 g |
| Sodio | 305 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza pequeña | 54 g | 244 kcal |
| 1 pieza mediana | 90 g | 407 kcal |
| 1 pieza grande | 153 g | 692 kcal |
| 1 little debbie | 66 g | 298 kcal |
| 100 g | 100 g | 452 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El bollo de canela dulce es un pastelito querido que se origina en Suecia, conocido por su deliciosa mezcla de masa dulce y canela aromática. A menudo disfrutado como un capricho o merienda, este rollo se caracteriza por su textura suave y su rico sabor, lo que lo convierte en una opción popular en muchas culturas alrededor del mundo. Se sirve típicamente caliente y se puede encontrar en panaderías y cafeterías, a menudo acompañado de café o té. El bollo de canela dulce se ha convertido en un alimento básico en varias festividades y reuniones, celebrado por su sabor y aroma reconfortantes. Nutricionalmente, el bollo de canela dulce proporciona una rica fuente de carbohidratos, principalmente de azúcares y harina refinada. Con aproximadamente 452 calorías por cada 100 gramos, ofrece una cantidad moderada de proteína (4.5g) y un mayor contenido de grasa (26.6g), contribuyendo a su sabor decadente. Aunque no es una fuente principal de nutrientes esenciales, puede disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada. Combinarlo con alimentos ricos en proteínas o frutas frescas puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolo en un delicioso capricho para ocasiones especiales.
Un Roll, dulce, bollo de canela contiene aproximadamente 452 calorías por cada 100 gramos. Este conteo calórico proviene principalmente de carbohidratos y grasas, lo que lo convierte en un dulce de alta energía.
Aunque un Roll, dulce, bollo de canela puede disfrutarse como un capricho ocasional, es relativamente alto en calorías, azúcar y grasa. Puede que no sea la opción más saludable para un consumo regular, pero puede proporcionar energía rápida y confort cuando se combina con alimentos nutritivos.
Para mantener la frescura, almacene el bollo de canela dulce en un lugar fresco y seco en un recipiente hermético. Puede durar de 3 a 5 días a temperatura ambiente, hasta 1-2 semanas en el refrigerador, y puede congelarse por hasta 3 meses.
Comer un Roll, dulce, bollo de canela puede ofrecer energía rápida debido a su contenido de carbohidratos. También puede proporcionar un sabor reconfortante que mejora el estado de ánimo, especialmente cuando se disfruta socialmente con otros.
Se recomienda consumir un Roll, dulce, bollo de canela con moderación, idealmente 1-2 veces por semana, especialmente si está monitoreando su ingesta calórica o gestionando los niveles de azúcar en sangre.
1 pieza pequeña de Roll, dulce, bollo de canela (54 g) aporta aproximadamente 244 kcal – 2.4 g de proteínas, 26.2 g de carbohidratos y 14.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 pieza mediana de Roll, dulce, bollo de canela (90 g) aporta aproximadamente 407 kcal – 4.1 g de proteínas, 43.7 g de carbohidratos y 23.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 pieza grande de Roll, dulce, bollo de canela (153 g) aporta aproximadamente 692 kcal – 6.9 g de proteínas, 74.4 g de carbohidratos y 40.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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