| Nutriente (por 100 g) | Pastel danés, simple o especiado | Croissant |
|---|---|---|
| Calorías | 403 kcal | 406 kcal |
| Proteínas | 7 g | 8.2 g |
| Carbohidratos | 44.6 g | 45.8 g |
| Grasas | 22.4 g | 21 g |
| Fibra | 1.3 g | 2.6 g |
| Azúcares | 19.8 g | 11.3 g |
| Sodio | 414 mg | 300 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pastel danés, simple o especiado aporta 403 kcal por 100 g, con 7 g de proteínas, 44.6 g de carbohidratos y 22.4 g de grasas. 1 toaster strudel de Pastel danés, simple o especiado (53 g) aporta aproximadamente 214 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 403 kcal |
| Proteínas | 7 g |
| Carbohidratos | 44.6 g |
| Grasas | 22.4 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Azúcares | 19.8 g |
| Sodio | 414 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 toaster strudel | 53 g | 214 kcal |
| 1 miniature | 28 g | 113 kcal |
| 1 pieza pequeña | 56 g | 226 kcal |
| 1 pieza mediana | 113 g | 455 kcal |
| 100 g | 100 g | 403 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El pastel danés, un delicioso manjar horneado, se originó en Dinamarca y es conocido por su textura hojaldrada y mantequillosa y sabores dulces o especiados. Tradicionalmente hecho con una masa leudada con levadura, a menudo se encuentra en capas con mantequilla, lo que crea un sabor rico y una consistencia esponjosa. Los pasteles daneses vienen en varias formas, incluidos los de forma retorcida o rellenos de frutas, queso crema o especias, lo que los convierte en una opción popular para el desayuno o el postre. Su versatilidad y atractivo los han convertido en un alimento básico en panaderías de todo el mundo, trascendiendo sus raíces escandinavas.
Nutricionalmente, un pastel danés simple o especiado contiene aproximadamente 403 calorías por cada 100 gramos, con 7 gramos de proteína, 44.6 gramos de carbohidratos y 22.4 gramos de grasa. Si bien ofrecen un sabor delicioso, son relativamente altos en calorías, principalmente provenientes de grasas y azúcares. A pesar de esto, pueden disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada, especialmente cuando se combinan con alimentos más saludables. Incorporar pasteles daneses en un brunch o como un capricho ocasional puede agregar variedad a tus comidas.
Un pastel danés contiene aproximadamente 403 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en un delicioso capricho que es mejor disfrutar con moderación.
Aunque los pasteles daneses pueden proporcionar una fuente rápida de energía y satisfacción, son altos en calorías y azúcar. Es importante disfrutarlos como un capricho ocasional en lugar de un alimento básico en tu dieta.
Los pasteles daneses deben almacenarse en un lugar fresco y seco en un recipiente sellado. Pueden durar de 2 a 3 días a temperatura ambiente y pueden ser congelados por hasta 3 meses.
Los pasteles daneses pueden proporcionar una experiencia placentera al comer y una fuente rápida de energía. Pueden disfrutarse como un capricho y combinarse con alimentos más saludables para aumentar su valor nutricional.
Se recomienda limitar el consumo a 1-2 pasteles por semana para mantener una dieta equilibrada mientras se disfruta de este delicioso capricho.
1 toaster strudel de Pastel danés, simple o especiado (53 g) aporta aproximadamente 214 kcal – 3.7 g de proteínas, 23.6 g de carbohidratos y 11.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 miniature de Pastel danés, simple o especiado (28 g) aporta aproximadamente 113 kcal – 2 g de proteínas, 12.5 g de carbohidratos y 6.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 pieza pequeña de Pastel danés, simple o especiado (56 g) aporta aproximadamente 226 kcal – 3.9 g de proteínas, 25 g de carbohidratos y 12.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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