Cratox AI
gravy campbell's chicken

Salsa gravy, CAMPBELL'S, pollo

🔥 51 Calorías
💪 0.8g Proteínas
5.9g Carbohidratos
🥑 2.7g Grasas

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Condimentos & Salsas
Salsa gravy, CAMPBELL'S, pollo
Densidad energética
Ligero
51 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Equilibrado
6% Proteínas · 46% Carbohidratos · 48% Grasas
Perfil glucémico
Sin datos GI
Sin datos GI
Señales destacadas
Bajo en grasasBajo en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

51
kcal/100g
Proteínas
0.8g
Carbohidratos
5.9g
Grasas
2.7g

Acerca de Salsa gravy, CAMPBELL'S, pollo

La salsa gravy, CAMPBELL'S, pollo es una salsa sabrosa hecha de caldo de pollo, espesada con harina o almidón de maíz, y sazonada para realzar el sabor de varios platos. Originaria de prácticas culinarias tradicionales, las salsas gravy han sido un alimento básico en muchas cocinas del mundo, particularmente en las tradiciones culinarias estadounidense y británica. A menudo se sirven sobre carnes, puré de papas y otros platos contundentes para agregar humedad y sabor.

Esta salsa gravy de pollo contiene aproximadamente 51 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción baja en calorías para realzar las comidas. Tiene una cantidad moderada de carbohidratos (5.9g) y una pequeña cantidad de proteínas (0.8g) y grasas (2.7g). La salsa gravy se puede usar para elevar platos como pollo o pavo asado, proporcionando un complemento rico y sabroso que mejora la experiencia general de la comida. Su bajo contenido de sodio y la ausencia de colesterol la convierten en una opción adecuada para muchas necesidades dietéticas.

Beneficios para la Salud

Promueve una mejor digestión debido a su contenido líquido.
Realza el sabor de las comidas, fomentando una mayor ingesta de alimentos para aquellos con apetito reducido.
Puede ser una base para nutrientes adicionales cuando se combina con verduras o proteínas.
Baja en calorías, lo que la convierte en una opción amigable para el control de peso.
Contiene grasa mínima, ideal para personas conscientes de la salud del corazón.
Proporciona una experiencia de comida reconfortante, mejorando el estado de ánimo y la satisfacción.
Fácilmente adaptable en recetas, mejorando la versatilidad en la preparación de comidas.
Puede apoyar la hidratación debido a su naturaleza líquida.
Puede contener vitaminas añadidas dependiendo de los métodos de preparación.
Conveniente y rápida de preparar, ahorrando tiempo en la cocina.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Puré de papas - la textura cremosa complementa la salsa, mejorando el sabor y la humedad.
🥗
Pollo asado - la salsa añade riqueza y profundidad al plato, haciéndolo más satisfactorio.
🥗
Galletas - la salsa es un complemento clásico para las galletas, creando una comida reconfortante.
🥗
Mezcla de verduras - verter salsa sobre verduras puede elevar sus sabores y fomentar el consumo de verduras.
🥗
Arroz - la salsa se puede verter sobre el arroz, añadiendo sabor y humedad, haciéndolo más agradable.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
150g, aproximadamente 1 taza mediana
Frecuencia
2-3 veces por semana
  • Usar como cobertura para carnes para realzar el sabor.
  • Mezclar con verduras salteadas para un acompañamiento sabroso.
  • Incorporar en cazuelas para añadir humedad y sabor.
  • Servir sobre granos como arroz o quinoa para una comida completa.
  • Usar en sopas para añadir profundidad y riqueza.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Buscar productos con aditivos mínimos para una lista de ingredientes más limpia.
  • Elegir salsa gravy con ingredientes naturales sobre aquellas con sabores artificiales.
  • Seleccionar latas o paquetes sin abolladuras ni fugas por seguridad.
  • Verificar las fechas de caducidad para asegurar frescura.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco; una vez abierto, refrigerar en un recipiente hermético.
Vida útil
5-7 días refrigerado, 3 meses congelado

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias al trigo o gluten deben evitarla debido al posible contenido de harina.
  • ⚠️Aquellos con restricciones dietéticas específicas pueden querer limitar el consumo debido al contenido de sodio.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a un aumento en la ingesta de sodio, lo que puede afectar la presión arterial.
  • ⚠️Evite el uso excesivo como sustituto de alimentos ricos en nutrientes; debe complementar una dieta equilibrada.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la salsa gravy, CAMPBELL'S, pollo?

La salsa gravy, CAMPBELL'S, pollo contiene aproximadamente 51 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción baja en calorías para realzar las comidas sin aumentar significativamente la ingesta calórica.

¿Es saludable la salsa gravy, CAMPBELL'S, pollo?

Aunque es baja en calorías y grasas, debe consumirse con moderación. Puede realzar el sabor de las comidas, fomentando la ingesta de nutrientes, especialmente cuando se combina con verduras o proteínas.

¿Cómo debe almacenarse la salsa gravy, CAMPBELL'S, pollo?

Almacene la salsa gravy sin abrir en un lugar fresco y seco. Una vez abierta, transfiera a un recipiente hermético y refrigere, donde puede durar de 5 a 7 días. También se puede congelar por hasta 3 meses.

¿Cuáles son los beneficios de comer salsa gravy, CAMPBELL'S, pollo?

Realza el sabor y la humedad de los platos, fomenta la ingesta de alimentos y puede ser una opción baja en calorías para elevar las comidas. Además, proporciona confort y puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se usa adecuadamente.

¿Cuánta salsa gravy, CAMPBELL'S, pollo puedo comer al día?

Un tamaño de porción recomendado es de aproximadamente 150 gramos, que se puede consumir de 2 a 3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada. Ajuste según las necesidades dietéticas individuales.

¿Quieres un plan nutricional personalizado?

Calcula tus necesidades calóricas