Salsa, pescado, lista para servir aporta 35 kcal por 100 g, con 5.1 g de proteínas, 3.6 g de carbohidratos y 0 g de grasas. 1 cucharada de Salsa, pescado, lista para servir (18 g) aporta aproximadamente 6 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 35 kcal |
| Proteínas | 5.1 g |
| Carbohidratos | 3.6 g |
| Grasas | 0 g |
| Azúcares | 3.6 g |
| Sodio | 7850 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 18 g | 6 kcal |
| 100 g | 100 g | 35 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La salsa, pescado, lista para servir es un condimento sabroso comúnmente utilizado en varias tradiciones culinarias, particularmente en las cocinas asiáticas y mediterráneas. Esta salsa se elabora típicamente a partir de una base de pescado o mariscos fermentados, combinados con varios condimentos y especias para realzar su sabor umami. Originarias de regiones donde el pescado es abundante, estas salsas se han convertido en un alimento básico en muchos hogares debido a su capacidad para complementar eficazmente los mariscos y otros platos. Nutricionalmente, esta salsa es baja en calorías, con aproximadamente 35 calorías por cada 100 gramos. Contiene 5.10 gramos de proteína, lo que la convierte en una buena opción para aquellos que buscan aumentar su ingesta de proteínas sin añadir calorías significativas. El contenido de carbohidratos es de 3.60 gramos, principalmente de azúcares naturales, mientras que es prácticamente libre de grasa. Este perfil nutricional único la convierte en un condimento ideal para personas conscientes de su salud que desean realzar el sabor de sus comidas sin comprometer sus objetivos dietéticos.
La salsa, pescado, lista para servir contiene aproximadamente 35 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción de condimento baja en calorías.
Sí, esta salsa puede considerarse saludable debido a su bajo contenido de calorías y grasas, mientras proporciona una buena fuente de proteína y nutrientes esenciales como la vitamina B12 y el hierro.
Guarde la salsa en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Una vez abierta, es mejor consumirla dentro de los 6 meses para un sabor y frescura óptimos.
La salsa realza el sabor de los platos sin añadir calorías o grasas significativas. También proporciona proteínas, nutrientes esenciales y puede apoyar la salud digestiva debido a la fermentación.
Un tamaño de porción recomendado es de 100 gramos, y se puede disfrutar 2-3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
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