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sauce pizza canned

Salsa, pizza, enlatada

🔥 54 Calorías
💪 2.2g Proteínas
8.7g Carbohidratos
🥑 1.1g Grasas

Salsa, pizza, enlatada aporta 54 kcal por 100 g, con 2.2 g de proteínas, 8.7 g de carbohidratos y 1.1 g de grasas. 0.25 tazas de Salsa, pizza, enlatada (63 g) aporta aproximadamente 34 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Condimentos & Salsas
Salsa, pizza, enlatada
Densidad energética
Ligero
54 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
16% Proteínas · 65% Carbohidratos · 19% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 30 · GL 4.8
Señales destacadas
Bajo en grasasBajo en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

54
kcal/100g
Proteínas
2.2g
Carbohidratos
8.7g
Grasas
1.1g
Índice Glucémico:
30

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías54 kcal
Proteínas2.2 g
Carbohidratos8.7 g
Grasas1.1 g
Fibra2 g
Azúcares3.8 g
Sodio348 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
0.25 tazas63 g34 kcal
100 g100 g54 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
54 kcal
Proteínas
2.2 g
Carbohidratos
8.7 g
Grasas
1.1 g
Fibra
2 g
Azúcares
3.8 g
Sodio
348 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Salsa, pizza, enlatada

La salsa de pizza enlatada es un producto conveniente hecho principalmente de tomates, especias y condimentos, diseñado específicamente para su uso en pizzas. Originaria de Italia, esta salsa se ha convertido en un alimento básico en muchas cocinas alrededor del mundo, proporcionando una base rica y sabrosa que complementa varios ingredientes. Con su fácil preparación y larga vida útil, la salsa de pizza enlatada es una opción preferida tanto para cocineros caseros como para chefs profesionales. Su versatilidad permite su uso en diversas recetas, incluyendo platos de pasta y cazuelas.

Nutricionalmente, la salsa de pizza enlatada es baja en calorías, lo que la convierte en una excelente opción para quienes buscan mantener una dieta saludable. Con aproximadamente 54 calorías por cada 100 gramos, proporciona una cantidad modesta de proteínas y carbohidratos mientras es baja en grasas. La salsa contiene vitaminas y minerales esenciales, contribuyendo a la salud general. Además, su rico contenido de tomate ofrece antioxidantes, que pueden ser beneficiosos para la salud del corazón y la reducción de la inflamación.

Beneficios para la Salud

Apoya la salud del corazón debido a su contenido de antioxidantes.
Bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción adecuada para el control de peso.
Proporciona vitaminas y minerales esenciales, incluyendo vitamina C y potasio.
Contiene licopeno, un poderoso antioxidante relacionado con la reducción del riesgo de cáncer.
Mejora el sabor de los platos sin aumentar significativamente la ingesta calórica.
Ofrece una fuente de fibra, que ayuda en la digestión.
Conveniente y fácil de usar, ahorrando tiempo de preparación.
Ingrediente versátil para diversas recetas más allá de la pizza.
Contiene conservantes naturales, lo que extiende su vida útil.
Satisface los antojos de sabores salados con mínima culpa.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Queso mozzarella - complementa la salsa y añade cremosidad a la pizza.
🥗
Albahaca fresca - realza el sabor y proporciona una nota herbal fresca.
🥗
Pepperoni - cobertura clásica que combina bien con la acidez de la salsa.
🥗
Champiñones - añaden textura y terrosidad que equilibran la salsa.
🥗
Pimientos - proporcionan crujido y dulzura que contrastan con la salsa.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
150g, o aproximadamente 0.5 taza
Frecuencia
2-3 veces por semana
  • Usar como base para pizzas o panes planos caseros.
  • Mezclar con carnes molidas para una salsa de pasta sabrosa.
  • Incorporar en cazuelas para añadir humedad y sabor.
  • Untar en sándwiches para un giro picante.
  • Combinar con verduras para una salsa para mojar rápida.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Seleccionar latas que estén libres de abolladuras o óxido para asegurar frescura.
  • Verificar la fecha de caducidad para un sabor y seguridad óptimos.
  • Buscar marcas que utilicen tomates orgánicos para una mayor calidad.
  • Elegir salsas con ingredientes naturales y conservantes mínimos.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, idealmente a temperatura ambiente.
Vida útil
5-7 días refrigerado después de abrir, 1-2 años sin abrir.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergia al tomate deben evitar este producto.
  • ⚠️Aquellos con sensibilidad a alimentos altos en sodio pueden necesitar limitar su ingesta.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a un aumento en la ingesta de sodio.
  • ⚠️Siempre revise la lista de ingredientes en busca de posibles alérgenos.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la Salsa, pizza, enlatada?

La salsa de pizza enlatada contiene aproximadamente 54 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción baja en calorías para los amantes de la pizza.

¿Es saludable la Salsa, pizza, enlatada?

Sí, la salsa de pizza enlatada puede ser saludable, ya que es baja en calorías y grasas mientras proporciona nutrientes esenciales como vitaminas y minerales. También es una fuente de antioxidantes.

¿Cómo se debe almacenar la Salsa, pizza, enlatada?

Guarde la salsa de pizza enlatada sin abrir en un lugar fresco y seco. Una vez abierta, transfiera a un recipiente hermético y refrigere durante 5-7 días.

¿Cuáles son los beneficios de comer Salsa, pizza, enlatada?

Consumir salsa de pizza enlatada ofrece varios beneficios, incluyendo bajas calorías, vitaminas esenciales y antioxidantes que apoyan la salud del corazón y reducen la inflamación.

¿Cuánta Salsa, pizza, enlatada puedo comer al día?

Un tamaño de porción recomendado es de aproximadamente 150 gramos, que se puede disfrutar 2-3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.

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