| Nutriente (por 100 g) | Sopa de champiñones con carne de res enlatada | Comida para bebés, zanahorias y carne de res, colada |
|---|---|---|
| Calorías | 61 kcal | 59 kcal |
| Proteínas | 4.6 g | 3.4 g |
| Carbohidratos | 5.2 g | 5.7 g |
| Grasas | 2.4 g | 2.5 g |
| Fibra | 0.2 g | 2.6 g |
| Azúcares | 0 g | 2 g |
| Sodio | 709 mg | 69 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Sopa de champiñones con carne de res enlatada aporta 61 kcal por 100 g, con 4.6 g de proteínas, 5.2 g de carbohidratos y 2.4 g de grasas. 0.5 tazas de Sopa de champiñones con carne de res enlatada (126 g) aporta aproximadamente 77 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 61 kcal |
| Proteínas | 4.6 g |
| Carbohidratos | 5.2 g |
| Grasas | 2.4 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Sodio | 709 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.5 tazas | 126 g | 77 kcal |
| 1 lata | 305 g | 186 kcal |
| 100 g | 100 g | 61 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La sopa de champiñones con carne de res enlatada es un plato sabroso que combina trozos de carne de res y champiñones en un caldo lleno de sabor. Esta comida lista para comer tiene sus orígenes en sopas tradicionales que se han disfrutado durante siglos, a menudo preparadas al hervir ingredientes para realzar sus sabores naturales. Las versiones enlatadas ofrecen una opción fácil y rápida para quienes buscan disfrutar de una sopa sustanciosa sin una preparación extensa. Nutricionalmente, la sopa de champiñones con carne de res enlatada es una opción baja en calorías, conteniendo aproximadamente 61 calorías por cada 100 gramos. Es relativamente baja en grasas mientras proporciona una cantidad modesta de proteínas y carbohidratos, lo que la convierte en una opción equilibrada para una comida ligera o refrigerio. La sopa es rica en vitaminas y minerales, incluyendo hierro y vitamina B12, que son esenciales para la producción de energía y la función nerviosa, respectivamente. Su perfil de sabor único la convierte en un ingrediente versátil que se puede disfrutar sola o acompañada de varios acompañamientos para una comida más completa.
La sopa de champiñones con carne de res enlatada contiene aproximadamente 61 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción baja en calorías adecuada para comidas ligeras o refrigerios.
Sí, esta sopa puede considerarse saludable ya que es baja en calorías y grasas, mientras proporciona nutrientes esenciales como proteínas, hierro y vitamina B12, que son vitales para la energía y la salud en general.
La sopa enlatada debe almacenarse en un lugar fresco y seco. Una vez abierta, debe refrigerarse y consumirse dentro de 3-4 días para mantener su sabor y seguridad.
Consumir esta sopa puede proporcionar una fuente de proteínas y vitaminas esenciales, apoyar la reparación muscular y ofrecer una opción de comida conveniente que se puede personalizar con varios ingredientes.
Generalmente es seguro consumir entre 250g y 500g de sopa enlatada por día, dependiendo de tus necesidades dietéticas, pero la moderación es clave para evitar un consumo excesivo de sodio.
0.5 tazas de Sopa de champiñones con carne de res enlatada (126 g) aporta aproximadamente 77 kcal – 5.8 g de proteínas, 6.6 g de carbohidratos y 3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 lata de Sopa de champiñones con carne de res enlatada (305 g) aporta aproximadamente 186 kcal – 14 g de proteínas, 15.9 g de carbohidratos y 7.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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