| Nutriente (por 100 g) | Sopa de fideos de res enlatada | Comida para bebés, cena, brócoli y pollo |
|---|---|---|
| Calorías | 67 kcal | 62 kcal |
| Proteínas | 3.9 g | 3.6 g |
| Carbohidratos | 7.2 g | 6.3 g |
| Grasas | 2.5 g | 2.5 g |
| Fibra | 0.6 g | 1.4 g |
| Azúcares | 2.1 g | 1.4 g |
| Sodio | 653 mg | 17 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Sopa de fideos de res enlatada aporta 67 kcal por 100 g, con 3.9 g de proteínas, 7.2 g de carbohidratos y 2.5 g de grasas. 0.5 tazas de Sopa de fideos de res enlatada (125 g) aporta aproximadamente 84 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 67 kcal |
| Proteínas | 3.9 g |
| Carbohidratos | 7.2 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Azúcares | 2.1 g |
| Sodio | 653 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.5 tazas | 125 g | 84 kcal |
| 1 lata | 305 g | 204 kcal |
| 100 g | 100 g | 67 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La sopa de fideos de res enlatada es una opción de comida conveniente y sustanciosa que tiene sus raíces en las prácticas culinarias tradicionales asiáticas. Este plato típicamente consiste en carne de res tierna, caldo sabroso y fideos, lo que lo convierte en una opción popular para quienes buscan comida reconfortante. Las versiones enlatadas proporcionan una manera fácil de disfrutar de este plato sin la preparación que consume tiempo, haciéndolo ideal para estilos de vida ocupados o comidas rápidas sobre la marcha. La conveniencia de la sopa lista para comer la ha convertido en un alimento básico en muchos hogares, atrayendo a una amplia gama de paladares alrededor del mundo. En términos de características nutricionales, la sopa de fideos de res enlatada ofrece un perfil equilibrado con macronutrientes esenciales. Cada porción de 100g contiene aproximadamente 67 calorías, lo que la convierte en una opción relativamente baja en calorías. Es particularmente notable por su contenido de proteínas, proporcionando 3.90g, lo que apoya el mantenimiento y la reparación muscular. La sopa también contiene carbohidratos (7.20g), principalmente de los fideos y verduras, y una cantidad modesta de grasa (2.50g), lo que la hace adecuada para quienes buscan una comida saciante pero ligera. Además, a menudo se enriquece con vitaminas y minerales, contribuyendo a la salud en general.
La sopa de fideos de res enlatada contiene aproximadamente 67 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción de comida baja en calorías que puede encajar en varios planes dietéticos.
Sí, la sopa de fideos de res enlatada puede considerarse saludable cuando se consume con moderación. Proporciona proteínas, vitaminas esenciales y es baja en calorías, pero ten en cuenta el contenido de sodio.
Almacena las latas sin abrir en un lugar fresco y seco. Una vez abierta, transfiere cualquier sopa no utilizada a un recipiente, refrigérala y consúmela dentro de 3 días.
Consumir sopa de fideos de res enlatada ofrece varios beneficios, incluyendo conveniencia, una fuente de hidratación y una opción de comida rápida rica en proteínas y nutrientes esenciales.
Un tamaño de porción recomendado es una lata (aproximadamente 400g) por comida, y se puede disfrutar 1-2 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
0.5 tazas de Sopa de fideos de res enlatada (125 g) aporta aproximadamente 84 kcal – 4.9 g de proteínas, 9 g de carbohidratos y 3.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 lata de Sopa de fideos de res enlatada (305 g) aporta aproximadamente 204 kcal – 11.9 g de proteínas, 22 g de carbohidratos y 7.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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