| Nutriente (por 100 g) | Sopa de pollo con champiñones enlatada | Papa, enlatada, NS en cuanto a grasa |
|---|---|---|
| Calorías | 100 kcal | 94 kcal |
| Proteínas | 1.6 g | 1.3 g |
| Carbohidratos | 12 g | 12.9 g |
| Grasas | 4.8 g | 4.3 g |
| Fibra | 3.2 g | 2.3 g |
| Azúcares | 0.8 g | 0.6 g |
| Sodio | 669 mg | 166 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Sopa de pollo con champiñones enlatada aporta 100 kcal por 100 g, con 1.6 g de proteínas, 12 g de carbohidratos y 4.8 g de grasas. 0.5 tazas de Sopa de pollo con champiñones enlatada (124 g) aporta aproximadamente 124 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 100 kcal |
| Proteínas | 1.6 g |
| Carbohidratos | 12 g |
| Grasas | 4.8 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Azúcares | 0.8 g |
| Sodio | 669 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.5 tazas | 124 g | 124 kcal |
| 100 g | 100 g | 100 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La sopa de pollo con champiñones enlatada es un plato conveniente y sabroso que combina el sabor salado del pollo con la riqueza terrosa de los champiñones. Este tipo de sopa se prepara típicamente cociendo a fuego lento pollo, champiñones y varios condimentos en un caldo, lo que la convierte en una opción reconfortante que a menudo se encuentra en muchos hogares y restaurantes. Las versiones enlatadas proporcionan un fácil acceso a este plato clásico, permitiendo una solución de comida rápida que se puede disfrutar en cualquier momento. Los orígenes de la sopa de pollo con champiñones se pueden rastrear hasta prácticas culinarias tradicionales donde se creaban sopas para utilizar ingredientes disponibles, proporcionando nutrición y calidez.
Nutricionalmente, la sopa de pollo con champiñones ofrece un equilibrio de macronutrientes, lo que la convierte en una opción adecuada para quienes buscan una comida baja en calorías pero satisfactoria. Con aproximadamente 100 calorías por cada 100g, contiene 1.60g de proteína, 12.00g de carbohidratos y 4.80g de grasa. La sopa es relativamente baja en grasas saturadas y sodio, lo que la convierte en una opción saludable para el corazón. Además, proporciona vitaminas y minerales esenciales, contribuyendo a su papel como una fuente conveniente de nutrición. Esta sopa se puede disfrutar sola o como base para platos más elaborados, añadiendo sabor y profundidad a varias recetas.
La sopa de pollo con champiñones enlatada contiene típicamente alrededor de 100 calorías por cada 100 gramos. Esto la convierte en una opción baja en calorías que puede encajar bien en varios planes dietéticos.
Sí, la sopa de pollo con champiñones enlatada puede ser una opción saludable. Es baja en calorías y grasas saturadas, mientras proporciona algo de proteína y nutrientes esenciales, lo que la hace adecuada para una dieta equilibrada cuando se consume con moderación.
Las latas de sopa de pollo con champiñones sin abrir deben almacenarse en un lugar fresco y seco. Una vez abierta, transfiera cualquier sopa no utilizada a un recipiente sellado y refrigérelo, consumiéndolo dentro de 3-5 días para obtener la mejor calidad.
Los beneficios de consumir esta sopa incluyen hidratación, una fuente de proteína y vitaminas esenciales. También puede ser una opción baja en calorías que apoya el control del peso y puede incorporarse en varias comidas.
Un tamaño de porción recomendado es de aproximadamente 1 taza mediana (250 gramos), y se puede disfrutar 2-3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada. Ajuste el tamaño de las porciones según las necesidades dietéticas generales.
0.5 tazas de Sopa de pollo con champiñones enlatada (124 g) aporta aproximadamente 124 kcal – 2 g de proteínas, 14.9 g de carbohidratos y 6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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