| Nutriente (por 100 g) | Espaguetis con albóndigas en salsa de tomate, enlatados | Pescado en salsa de limón y mantequilla con guarnición de almidón, verduras, comida congelada |
|---|---|---|
| Calorías | 100 kcal | 101 kcal |
| Proteínas | 4.4 g | 5.5 g |
| Carbohidratos | 11.4 g | 11 g |
| Grasas | 4.1 g | 3.8 g |
| Fibra | 2.7 g | 1.1 g |
| Azúcares | 2.9 g | 1.1 g |
| Sodio | 280 mg | 452 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Espaguetis con albóndigas en salsa de tomate, enlatados aporta 100 kcal por 100 g, con 4.4 g de proteínas, 11.4 g de carbohidratos y 4.1 g de grasas. 1 taza de Espaguetis con albóndigas en salsa de tomate, enlatados (246 g) aporta aproximadamente 246 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 100 kcal |
| Proteínas | 4.4 g |
| Carbohidratos | 11.4 g |
| Grasas | 4.1 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Azúcares | 2.9 g |
| Sodio | 280 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 246 g | 246 kcal |
| 1 lata | 411 g | 411 kcal |
| 100 g | 100 g | 100 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los espaguetis con albóndigas en salsa de tomate son un plato querido que proviene de la cocina italiana, originándose a principios del siglo XX como una adaptación de platos tradicionales de pasta. Esta versión enlatada conveniente ofrece una mezcla de sabores y texturas, con fideos de espagueti tiernos combinados con albóndigas sabrosas y una rica salsa de tomate. Sirve como una opción de comida rápida y satisfactoria que captura la esencia de la clásica comida reconfortante italiana, haciéndola popular en diversas culturas y hogares en todo el mundo. Nutricionalmente, los espaguetis con albóndigas en salsa de tomate proporcionan un equilibrio de macronutrientes, incluyendo carbohidratos, proteínas y grasas. Con 100 calorías por cada 100 gramos, ofrece 4.4 gramos de proteína, que apoya la reparación y el crecimiento muscular. El plato también contiene 11.4 gramos de carbohidratos, principalmente de la pasta, proporcionando energía, y 4.1 gramos de grasa, que incluye ácidos grasos esenciales. Esta comida puede ser una opción conveniente para personas o familias ocupadas que buscan una solución de comida abundante y nutritiva.
Los espaguetis con albóndigas en salsa de tomate, enlatados, contienen aproximadamente 100 calorías por cada 100 gramos. Esto lo convierte en una opción de comida relativamente baja en calorías, especialmente en comparación con otros platos de pasta cargados de salsas altas en calorías.
Sí, los espaguetis con albóndigas en salsa de tomate pueden ser una opción saludable cuando se consumen con moderación. Proporciona una mezcla equilibrada de macronutrientes, incluyendo proteínas para la reparación muscular y carbohidratos para energía. Además, se puede enriquecer con verduras para añadir vitaminas y minerales.
Las latas de espaguetis con albóndigas sin abrir deben almacenarse en un lugar fresco y seco. Una vez abiertas, transfiera cualquier porción no utilizada a un recipiente hermético y refrigere, donde puede durar de 5 a 7 días.
Comer espaguetis con albóndigas en salsa de tomate proporciona varios beneficios, incluyendo una buena fuente de proteínas, vitaminas esenciales y minerales. Es una opción de comida conveniente que puede ser parte de una dieta equilibrada, especialmente cuando se acompaña de verduras.
Se recomienda consumir espaguetis con albóndigas con moderación, idealmente como parte de una dieta equilibrada. Un tamaño de porción de 150 gramos es apropiado, que se puede incluir de 2 a 3 veces por semana dependiendo de sus necesidades dietéticas.
1 taza de Espaguetis con albóndigas en salsa de tomate, enlatados (246 g) aporta aproximadamente 246 kcal – 10.8 g de proteínas, 28 g de carbohidratos y 10.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 lata de Espaguetis con albóndigas en salsa de tomate, enlatados (411 g) aporta aproximadamente 411 kcal – 18.1 g de proteínas, 46.9 g de carbohidratos y 16.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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