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📦

Barre nutritionnelle (Slim Fast Original Meal Bar)

🔥 386 Calories
💪 16.2g Protéines
60.2g Glucides
🥑 8.9g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Miscellaneous
Barre nutritionnelle (Slim Fast Original Meal Bar)
Densité énergétique
Dense
386 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
17% Protéines · 62% Glucides · 21% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 30 · GL 12
Signaux notables
Riche en sucreRiche en protéinesRiche en fibresDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

386
kcal/100g
Protéines
16.2g
Glucides
60.2g
Lipides
8.9g
Index Glycémique:
30

À propos Barre nutritionnelle (Slim Fast Original Meal Bar)

La barre Slim Fast Original Meal Bar est une collation nutritionnelle pratique conçue pour aider à la gestion du poids et au remplacement de repas. Originaire de la marque Slim Fast, qui se concentre sur la fourniture d'options de repas équilibrées pour la perte de poids depuis la fin des années 1970, ces barres sont formulées pour fournir des nutriments essentiels tout en étant faibles en calories, ce qui en fait un choix populaire parmi les personnes soucieuses de leur santé. Chaque barre contient 386 calories pour 100 grammes et est riche en glucides, protéines et graisses saines. Elle contient 16,20 g de protéines, qui aident à la réparation et à la croissance musculaire, et 60,20 g de glucides, fournissant une source rapide d'énergie. La teneur en graisses saines est de 8,90 g, contribuant à la satiété. Ces barres sont idéales pour des repas à emporter, après les entraînements ou comme option de collation saine, soutenant un régime équilibré sans compromettre le goût ou la nutrition.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la gestion du poids et le remplacement de repas.
Fournit un coup de pouce énergétique rapide pour les modes de vie actifs.
Riche en protéines, aidant à la récupération et à la croissance musculaire.
Contient des vitamines et minéraux essentiels pour la santé globale.
Pratique et portable pour les personnes occupées.
Faible en graisses saturées, favorisant la santé cardiaque.
Aide à maintenir des niveaux de sucre dans le sang stables grâce à des macronutriments équilibrés.
Peut réduire la faim entre les repas, diminuant les collations sur des options malsaines.
Enrichie en fer pour soutenir le transport de l'oxygène dans le corps.
Inclut de la vitamine B12 pour améliorer la fonction nerveuse et le métabolisme énergétique.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Associez avec une banane pour un coup de pouce énergétique avant l'entraînement.
🥗
À déguster avec du yaourt grec pour un apport supplémentaire en protéines et en crémeux.
🥗
Combinez avec une poignée de noix pour des graisses saines et un croquant supplémentaire.
🥗
Servez avec un smoothie pour un remplacement de repas équilibré.
🥗
Accompagnez de fruits frais pour des fibres et une douceur naturelle.

Comment Consommer

Taille de la portion
1 barre (environ 60 g)
Fréquence
1 à 2 fois par jour
  • Consommez comme substitut de repas pour le déjeuner ou le dîner.
  • Utilisez comme collation de récupération après l'entraînement.
  • Associez avec un verre d'eau pour améliorer la satiété.
  • Conservez dans un endroit frais et sec pour maintenir la fraîcheur.
  • Vérifiez la date d'expiration avant consommation.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des barres avec une forte teneur en protéines et peu de sucre.
  • Vérifiez la liste des ingrédients pour des ingrédients naturels.
  • Choisissez des barres enrichies en vitamines et minéraux.
  • Évitez les barres avec des conservateurs excessifs et des arômes artificiels.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
Jusqu'à 12 mois si stocké correctement dans un emballage scellé.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux noix doivent vérifier attentivement les ingrédients.
  • ⚠️Non adapté aux personnes ayant des sensibilités au gluten, sauf si spécifié sans gluten.
  • ⚠️Consultez un professionnel de la santé si vous suivez un régime restrictif.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner un inconfort digestif en raison de la forte teneur en fibres.
  • ⚠️Non destiné aux enfants de moins de 4 ans.
  • ⚠️Ne doit pas être utilisé comme seule source de nutrition.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la barre nutritionnelle (Slim Fast Original Meal Bar) contient-elle ?

La barre nutritionnelle (Slim Fast Original Meal Bar) contient 386 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un choix conscient en calories pour ceux qui cherchent à gérer leur poids tout en profitant d'une collation pratique.

La barre nutritionnelle (Slim Fast Original Meal Bar) est-elle saine ?

Oui, la barre Slim Fast Original Meal Bar est une option saine grâce à son profil de macronutriments équilibré, sa teneur élevée en protéines pour le soutien musculaire et l'inclusion de vitamines et minéraux essentiels, ce qui la rend adaptée aux substituts de repas et aux collations saines.

Comment la barre nutritionnelle (Slim Fast Original Meal Bar) doit-elle être stockée ?

Pour maintenir la fraîcheur, conservez la barre Slim Fast Original Meal Bar dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Assurez-vous que l'emballage est scellé après ouverture pour éviter l'humidité et la détérioration.

Quels sont les bienfaits de manger la barre nutritionnelle (Slim Fast Original Meal Bar) ?

Manger la barre Slim Fast Original Meal Bar peut aider à la gestion du poids, fournir une source rapide d'énergie, aider à la récupération musculaire grâce à sa teneur en protéines et fournir des nutriments essentiels qui soutiennent la santé globale, en faisant une option pratique pour les modes de vie chargés.

Combien de barres nutritionnelles (Slim Fast Original Meal Bar) puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de consommer 1 à 2 barres Slim Fast Original Meal par jour comme substitut de repas ou collation, selon vos besoins alimentaires et votre niveau d'activité. Consultez toujours un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés.

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