| Nutriment (pour 100 g) | Big Mac (McDonalds) | Sandwich hot dog, viande et volaille, sur pain de blé |
|---|---|---|
| Calories | 261 kcal | 271 kcal |
| Protéines | 11.9 g | 10.5 g |
| Glucides | 21.5 g | 22.8 g |
| Lipides | 14.1 g | 15.3 g |
| Fibres | 1.4 g | 2.4 g |
| Sucres | 3.3 g | 3.8 g |
| Sodium | 485 mg | 657 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Big Mac (McDonalds) apporte 261 kcal pour 100 g, avec 11.9 g de protéines, 21.5 g de glucides et 14.1 g de lipides. 1 mcdonald's mac jr de Big Mac (McDonalds) (135 g) apporte environ 352 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 261 kcal |
| Protéines | 11.9 g |
| Glucides | 21.5 g |
| Lipides | 14.1 g |
| Fibres | 1.4 g |
| Sucres | 3.3 g |
| Sodium | 485 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 mcdonald's mac jr | 135 g | 352 kcal |
| 1 mcdonald's big mac | 205 g | 535 kcal |
| 1 mcdonald's grand mac | 315 g | 822 kcal |
| 100 g | 100 g | 261 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le Big Mac est un burger emblématique de McDonald's, introduit pour la première fois en 1968. Il présente une combinaison unique de deux galettes de boeuf, de sauce spéciale, de laitue, de fromage, de cornichons et d'oignons, le tout entre un pain au sésame. Cet article de fast-food populaire est devenu un incontournable dans de nombreux pays, représentant une expérience de fast-food américain par excellence. Au fil des ans, sa saveur et sa texture distinctives ont attiré une clientèle fidèle, en faisant l'un des sandwiches les plus reconnus au monde. Sur le plan nutritionnel, le Big Mac offre un profil équilibré de macronutriments, fournissant 261 calories pour 100 grammes. Il contient 11.90 grammes de protéines, qui soutiennent la construction et la réparation musculaire, 21.50 grammes de glucides pour l'énergie, et 14.10 grammes de graisses, contribuant à la satiété. Avec sa riche saveur et son contenu nutritionnel substantiel, le Big Mac peut être apprécié comme un plaisir indulgent ou dans le cadre d'un plan de repas plus équilibré lorsqu'il est consommé avec modération.
Un Big Mac contient environ 261 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option modérément calorique pour un burger de fast-food.
Bien que le Big Mac fournisse des protéines et des nutriments essentiels, il est riche en calories et en sodium. Il peut faire partie d'un régime équilibré s'il est consommé avec modération.
Conservez un Big Mac au réfrigérateur s'il n'est pas consommé immédiatement, idéalement dans les 3-4 jours pour une fraîcheur optimale.
Le Big Mac offre une source rapide d'énergie, contient des protéines pour la réparation musculaire et fournit des nutriments essentiels comme le fer et la vitamine B12.
Il est recommandé de consommer un Big Mac 1 à 2 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré, en tenant compte de l'apport calorique global.
1 mcdonald's mac jr de Big Mac (McDonalds) (135 g) contient environ 352 kcal – 16.1 g de protéines, 29 g de glucides et 19 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 mcdonald's big mac de Big Mac (McDonalds) (205 g) contient environ 535 kcal – 24.4 g de protéines, 44.1 g de glucides et 28.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 mcdonald's grand mac de Big Mac (McDonalds) (315 g) contient environ 822 kcal – 37.5 g de protéines, 67.7 g de glucides et 44.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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